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BEAUTY美體健康

星期一特別爬不起來？不是懶，是「社交時差」！週末補眠正確方式＋3招調回生理時鐘

妳是否以為，「覺得很累」是因為睡不飽？其實真正影響狀態的是「睡眠時間」，不只是每天睡幾小時，還包括幾點睡、幾點醒，當週末作息一路往後延，星期日晚上睡不著、星期一早上爬不起來時，身體就得反覆重新校正時鐘，難怪明明休息兩天，星期一還是覺得沒充到電。

BEAUTY美麗彩妝

2026腋下噴霧推薦TOP9｜止汗噴霧、體香噴霧哪款最好用？改善汗臭與異味必看

夏天一流汗，腋下異味和體味問題總讓人特別在意，精選9款高評價止汗噴霧與體香噴霧，不只能有效抑制異味，更能讓身體整天維持乾爽清新！

BEAUTY美體健康

護眼不是少看手機！20-20-20法則＋完整眨眼，8種眼睛乾澀酸脹症狀對應處理一次看

所謂眼睛的「暴力恢復」，其實就是把護眼變得更積極。與其等到眼睛乾、酸、模糊才想到休息，不如直接啟動「暴力護眼」模式，把看遠、眨眼、離開螢幕等小動作強制塞進一天，就算只有20秒，也能主動中斷長時間用眼。

BEAUTY美麗保養

只要是美鳳姐說好用，M編都相信！安美諾攜手訊聯生技打造「兆級」外泌體抗老精萃，引領抗老保養新趨勢！

2026年保養圈討論度最高的關鍵字，非「外泌體」莫屬！而讓許多大明星跟專家入坑的超紅抗老精華就屬「安美諾外泌體抗老精萃」，連保養標準出了名嚴格的美鳳姐都狂推～究竟這瓶被譽為「兆級外泌體抗老精萃」到底有多厲害？M編已經迫不及待親自體驗！

BEAUTY香氛甲彩

2026七夕美甲推薦「戀愛氛圍美甲」！浪漫甜美、優雅柔媚，12款設計範本一次收藏

隨著七夕的倒數，甜蜜的氣息也愈來越濃烈，除了精心準備的禮物和約會，也別忘了安排新美甲染上七夕的愛戀氛圍！

BEAUTY美麗彩妝

2026上半年惠利愛用清單大公開！新劇《給你夢想》美出新高度，10款保養、香水、護髮同款一次看

近期帶著新作品《給你夢想》回歸的高人氣女神「惠利」透過個人頻道公開分享了自己2026上半年度的愛用清單，從清潔保養到療癒香氛，每一款都令人超心動想跟著入手！

BEAUTY明星專區

TWICE MINA保養秘訣公開！每天睡前留10分鐘ME TIME、定期皮拉提斯，6個日常習慣養出牛奶肌

想養出像 MINA 一樣的透亮牛奶肌，其實不一定要擦很多保養品！把基礎保養做好、每天穩定保濕，再搭配規律生活，好膚況真的會慢慢養出來。

BEAUTY香氛甲彩

LE SSERAFIM小櫻花宮脇咲良的8件事！歷經3次出道、嚴以律己的終極自我管理王、靠「這招」養成17吋螞蟻腰

韓國人氣女團LE SSERAFIM成員宮脇咲良自選秀節目出身，在出道前便擁有相當高的人氣，有如貓咪一般的高冷嬌俏美顏，以及總是敬業努力的表現，更讓他備受喜愛，一起來認識讓人不得不愛的小櫻花的魅力吧！

BEAUTY美麗保養

2026夏季保養推薦！SOMI全昭彌夏日愛用品公開，防曬、護髮、止汗、頭皮保養10款好物一次看

夏天最怕悶熱、出油、流汗又有異味！SOMI 私下公開自己的夏日保養清單，從防曬、頭皮護理、護髮、止汗到足部保養，每一樣都超實用，想從頭到腳維持清爽狀態一定要收藏。

BEAUTY美麗保養

讓池昌旭訂情多年的Bello.U到底有何魅力！揭密男神發光乳霜～「肽光透亮緊緻霜」如何打造日不落的透亮肌，熬夜拍戲不顯疲倦感，超神！

多年前池昌旭見面會時近距離看到男神，首先就被他的好膚質給驚呆，去年為了愛牌Bello.U飛來台灣的簽名會上膚況依舊閃閃發光，這麼多年後再度讓現場編輯們見證什麼叫「女生也羨慕的美肌」，其中男神特愛的「肽光透亮緊緻霜」擁有美白、淡斑、抗皺三大功效，保養省下繁...

BEAUTY美體健康

膳食纖維一天要吃30克？Fibermaxxing懶人攻略：10種隱藏高纖食材＋三餐實際怎麼配

前幾年人人忙著補蛋白質，今年健康飲食的風向卻悄悄轉變了！歐美社群掀起了一陣「Fibermaxxing」風潮，把每天有沒有吃夠纖維當成飲食新目標，出現了「一天30g高纖維」的挑戰，如果不需要逼自己吞下一大盤生菜，那要如何補充呢？趕緊來看看。

BEAUTY香氛甲彩

女孩，甜美是你最自在的樣子，噴上COACH CHERRY時尚櫻桃香氛，把每一刻都活得閃耀發光吧！

甜美，只有一種模樣嗎？當然不，2026年COACH以迷人的新意重新詮釋品牌經典，從品牌標誌性的櫻桃圖案中汲取靈感，並融入復古酷感。大膽多汁的黑櫻桃果香為序曲，揉合盛放的茉莉與玫瑰花香，以及當今最時髦的深邃木質尾韻。將COACH經典優雅的工藝精神與清新年輕的耀眼...

BEAUTY美妝快遞

引發全網爆紅討論的「Hotspan」是什麼？父親節想當天菜老爸並不難，掌握活到老、帥到老的關鍵

隨著全球高齡人口比例攀升，延緩老化、狀態維持已成為的重要課題。比起過對於『life span』（健康壽命）的追求，日前《彭博社》報導，現今的中年男士除了追求健康生活外，也開始重視維持得體體態與自信外貌的「Hotspan」（顏值壽命）。翻轉中年危機！中年帥爸的全方...

BEAUTY美麗彩妝

開箱最美隨身幸運符～Dior全新秋季限量彩妝，幸運草圖騰從眼影到唇膏外殼都想收藏！官網 8/7 開賣，晚一步就沒了！

只有DIOR能超越DIOR！秋季限量彩妝《迪奧幸運草限量彩妝系列》又一次美到犯規，把迪奧先生口袋中的幸運符「四葉草」融入彩妝，眼影、唇膏還加入粉嫩精品質感高訂收袋！柔和的玫瑰木&幸運草綠色調，樣樣都令人瘋狂心動～只能說DIOR太懂女人心，把彩妝變成幸運符，...

BEAUTY美麗彩妝

保養系底妝冠軍就是資生堂！粉底界最強黑馬「超聚光粉底精華」全新#霧光版重磅登場~女神李時安養膚持妝的秘密武器 輕盈細緻到絕對顛覆你對底妝的想像！

最近韓國女星們都在追求乾淨通透、如天生麗質的「柔霧微光」妝感，就像《單身即地獄4》的話題女王李時安，總以輕霧又純淨到透光的絕世美肌，一秒散發自帶千金氣場的高級氛圍，而今年夏天資生堂推出的超聚光粉底霧光版就能輕鬆實現我們的韓星美夢！紅遍明星化妝室和社...