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BEAUTY美體健康

不是老化、也不是閃到腰，一變天就腰痠背痛？女性濕冷天必學「止痛大絕招」，3分鐘緩解放鬆

明明沒搬重物、也沒運動拉傷，天氣一轉濕冷，腰卻先開始不對勁？不少女性都有這種經驗：一變天就腰痠背痛，坐也不是站也不舒服…其實這不一定是老化或閃到腰，而是女性身體對氣溫、濕度變化比較敏感！所以必須搞懂痛源，再用對的方法，其實可以很快就能緩解。

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CORTIS 嚴成玹、安乾鎬分不清楚？3招認人技巧， 一次搞懂這對團體裡的雙胞胎

CORTIS 裡的「雙胞胎」嚴成玹和安乾鎬，搞不清楚誰是誰、常常認不出來嗎？這篇整理了 3 個讓大家一眼就能抓到他們魅力差異的認人小訣竅！

BEAUTY美體健康

空腹運動反而胖？運動前後飲食攻略：趙函穎營養師教你吃燕麥、鮭魚增肌減脂

運動前後到底該怎麼吃？營養師趙函穎揭密：空腹運動是大忌！運動前吃「這兩樣」提升代謝，運動後一小時內更是黃金補充期。盤點燕麥、鮭魚等5大助燃脂食物，教你吃對時機，增肌減脂不浪費汗水！

BEAUTY香氛甲彩

CORTIS 私下愛用香水公開！成員們都愛用 Jo Malone London 散發初戀男友氣息

誰也一樣淪陷在韓國怪物新團 CORTIS 的魅力漩渦中！弟弟們噴的這幾支香水根本就是初戀男友味～

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【美妝說書人】MFK最熱賣香水為什麼是Baccarat Rouge 540水晶之燄？5大亮點一次看

來自法國的頂級香水Maison Francis Kurkdjian(MFK)，有款經典香水Baccarat Rouge 540水晶之燄在全球暴紅，甚至被形容為「聞過一次就忘不了的現代神香」，究竟原因何在？這罐香水又有哪些厲害之處？

BEAUTY美妝快遞

aespa Winter都忍不住留言的布丁頭神器！小小一顆還超方便攜帶

染髮最怕的就是「布丁頭危機」就連韓星們也逃不掉，日前韓國女團 aespa 的 Winter 就在一款髮根補色粉的產品貼文底下親自留言「想了解」，究竟是什麼產品這麼神奇？

BEAUTY香氛甲彩

2025秋冬美甲推薦「極光美甲」25款超夢幻的範本示範，年末最仙氣的款式就是它！

極光美甲根本就是指尖的魔法濾鏡！把光線折射成柔柔亮亮的光暈，像是北極光落進指尖一樣，溫柔又帶著一點神秘的仙氣。

BEAUTY美體健康

《即刻上場》胡先煦童星就出道 3個月狂減7.5公斤，靠減脂塑形逆襲薄肌男神，粉絲直呼養成系兒子怎麼就變理想男友了！

童星出道的胡先煦從奶糰子到偶像男主角的蛻變，讓粉絲直呼養成系兒子怎麼就變理想男友了！

BEAUTY美麗保養

女人最完美的狀態是適時對自己溫柔。從孫藝珍身上學習在鬆弛感裡綻放美麗自信光芒。

每每出現在鏡頭前，孫藝珍總是自在從容、美麗自信，她獨有的鬆弛感氛圍重新定義了美的輪廓，自在、自信更自愛。她說「對於喜愛的事情，將它們融入生活成為日常，也成為讓自己更好的養分」。

BEAUTY美體健康

只要6分鐘！4招「排氣舒腹操」讓妳噗噗自由、肚子立刻消一圈！

減脂期最心寒的瞬間不是體重沒掉，而是「明明吃很少，小腹卻鼓到像懷孕」，脹氣卡住、噗噗不順，馬甲線直接被撐沒…現在告訴妳，不用跑步也不用猛練，簡單4招「排氣舒腹操」，搭配正確呼吸，6分鐘就能讓肚子鬆一口氣。

BEAUTY美體健康

原來橄欖油不只能煮菜！冬天家裡狂積灰？這招一噴就乾淨兩週以上

冬季乾燥加上室內除濕、暖氣使用，讓灰塵特別容易附著在地板與牆面。清潔專家分享橄欖油防塵法，並有家具保養與室內環境專家背書，讓居家變乾淨也更安心。

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SUPER JUNIOR利特代言再加一！私下保養秘訣一次看，歐巴還喜歡用馬鈴薯洗臉？

SUPER JUNIOR 隊長利特又來台！今天參加韓國保養品牌Der28+代言人見面會活動，皮膚閃閃發光狀態超好，完全看不出歐巴42歲，現場大方分享私下保養Tips都整理出來了～

BEAUTY香氛甲彩

6款木質玫瑰香香水推薦！高級、不甜膩的玫瑰香，最適合秋冬、越聞越上癮的氣味

木質玫瑰香香水，前調是玫瑰的明亮花香，中後調慢慢轉進檀木、雪松或廣藿香，像是把玫瑰包裹進木頭的溫度裡，一噴就有一種氣質升級的成熟魅力！

BEAUTY潮流髮型

2025瀏海造型推薦：一篇掌握八字瀏海、法式瀏海等10款熱門造型

瀏海可以瞬間改變氣質與年齡感，但不是人人適合同一款，這篇從臉型出發，教你挑對瀏海、掌握整理技巧，找到最適合自己的完美造型。

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BTS田柾國包包裡有什麼？10年愛用的東西沒變，絕對是「口氣清新模範生」！

BTS田柾國日前接受採訪時公開了自己包包裡的東西，裡面從錢包、香水通通有，其中「口腔清潔類」產品更歷經10年都在他的包包裡出現！