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BEAUTY美麗保養

膠原蛋白增生針怎麼選？喬雅露事件後更該知道的事

喬雅露事件後，膠原蛋白增生針再度掀起討論。與其急著比較品牌，更重要的是了解治療原理與適應症。聖緹雅醫療集團創辦人 薛博仁醫師分享臨床判斷與治療觀點。

BEAUTY美體健康

9090呼吸法躺著做3分鐘改善小腹凸！物理治療師：4個常見錯誤＋5種呼吸法比較一次看

每天坐辦公室，下班回家又滑手機，雖然覺得自己沒什麼胖，站著卻總覺得小腹往前凸、肩頸愈來愈緊，拍照怎麼站都不好看？最近社群瘋傳的「9090呼吸法」，不用流汗、不用輔具，只要躺著呼吸幾分鐘，就吸引不少人跟著挑戰！

BEAUTY美體健康

《莫得閒》阿如那莽村戰神身材怎麼練？打拳炸出八塊腹肌，HYROX挑戰也沒錯過

來自內蒙的阿如那以耿直和不受拘束的天性，在綜藝裡深受觀眾喜愛，更與他出演《狂飆》小混混的形象有著極大反差，正以為他本人性格就足夠吸睛了，沒想到他的身材更是不得了。

BEAUTY美妝快遞

【時髦CEO】美妝寒冬來臨？雅詩蘭黛、萊雅全球裁員＋關閉官網，下一步計畫曝光

美國兩大美妝集團雅詩蘭黛、萊雅相繼啟動全球整併，台灣、香港市場也受波及，裁員、撤櫃、官網停運接連上演，讓外界開始關注美妝產業是否正步入寒冬。

BEAUTY美妝快遞

SDGs永續目標｜微塑膠危機比想像更近！3招把減塑變成日常

日前Netflix紀錄片《排出毒塑：微塑膠威脅自救指南》，再次掀起全球對微塑膠污染的關注。而身為美容編輯，每天接觸各式各樣的保養和彩妝品，也發現近幾年愈來愈多品牌開始談「減塑」，從裸裝、補充包到循環包裝等，不僅環保，更是落實SDGs永續目標的重要一步。

BEAUTY美體健康

胡蘿蔔不用切！爆紅「削皮刀料理」：Ribbon絲帶沙拉、辣蜂蜜胡蘿蔔，在家也能完成

提到胡蘿蔔，很多人第一個想到的還是炒菜、燉湯，但最近歐美社群早就換了新玩法，利用削皮刀、香料和簡單調味，一根胡蘿蔔就能變成讓人忍不住拍照分享的美味料理，而且在家也能輕鬆完成。

BEAUTY美體健康

《天才女友》厲嘉琪視覺小頭體態怎麼練？三好物養成氣血感美女，肩背訓練顯頭小又腰細

《天才女友》不僅田曦薇是甜美臉蛋、魔鬼肌肉的反差美女，就連劇中閨蜜厲嘉琪也是隱藏的鍛鍊高手。想要改善窄肩、調整上身視覺比例，穿小背心、短袖都有好線條的請更練，6動作提臀、瘦臉還能視覺小頭！

BEAUTY美麗彩妝

全昭映《GIRIGO：奪命許願》青龍獎氧氣感妝容！清純不失端莊，4個妝容重點一次看

全昭映憑藉《GIRIGO：奪命許願》奪下青龍獎最佳新人女演員獎，頒獎典禮上的氧氣感妝容也同步成為討論焦點！沒有濃烈煙燻眼妝，而是利用粉嫩色調、乾淨眼妝與果汁唇，打造清純又充滿高級感的新人妝範本。

BEAUTY美麗保養

SUPER JUNIOR-D&E 20年少年感依舊！東海、銀赫公開7個保養與生活習慣

今天再次近距離見到 SUPER JUNIOR-D&E，真的很難相信兩人已經出道超過20年！近距離面對鏡頭依舊透亮緊緻，完全看不出歲月痕跡～

BEAUTY明星專區

Zendaya千黛亞拍《蜘蛛人》主動要求素顏，私下不愛健身卻為角色苦練武打

千黛亞Zendaya一路從《蜘蛛人》系列的MJ、《高校十八禁》的Rue，到《沙丘》，每次現身都是矚目焦點，看似天生擁有纖細好身材與無瑕肌膚的她，其實私下保養比想像中簡單，甚至坦言自己根本不是健身狂！

BEAUTY潮流髮型

2026下半年髮型推薦！髮型師最推3款造型，小貓短髮、高層次剪、赫西燙都上榜

知道今年流行什麼還不夠，更重要的是到底該剪哪一款？髮型師分享目前指定率最高的三款造型，不論是第一次剪短髮，還是想換個新造型，都能找到適合自己的選擇。

BEAUTY美體健康

報復性熬夜、回家還在內耗？心理師的Night Reset：5個習慣讓夜晚真正屬於自己

上班一整天已經夠累，不過很多時候真正讓人筋疲力盡的卻是下班後，滑手機、做家事、回訊息、想著明天的工作，不知不覺夜晚又過完了…最近歐美開始流行「Night Reset」，透過幾個簡單習慣，把身心慢慢切換回生活模式，讓夜晚終於有真正放鬆的感覺。

BEAUTY明星專區

SOMI主持全新美妝節目《TWIN MIRROR SHOW》，偶像親自化妝、公開愛用品一次看

如果你平常就愛看 GRWM 或 What's In My Pouch 類型的影片，《TWIN MIRROR SHOW》絕對會讓人一集接一集停不下來！邊追偶像、邊學化妝，還能挖到不少值得入手的同款美妝好物。

BEAUTY香氛甲彩

潘海利根獸首肖像系列香水10週年！新香「運籌帷幄的女爵」登場，還首度推出4款香精

2026年正好是潘海利根Penhaligon's推出獸首肖像系列香水的10週年，不僅推出代表幕後黑手的全新角色-運籌帷幄的女爵、4款香精之外，其實系列也經過更新，讓人物故事更為集中。

BEAUTY美體健康

走路也能消水腫？歐美爆紅「淋巴步行」：抬頭挺胸、自然擺手、深呼吸，每天20分鐘有感

每天都有走路，為什麼雙腿還是容易腫脹、下班總覺得身體沉沉的？最近歐美社群開始流行一種「淋巴步行」，不用跑步、不用爆汗，只要把每天散步的方式稍微調整，就吸引不少人跟著嘗試，也成為今年討論度很高的新健康習慣。