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BEAUTY美體健康

到星期日晚上就焦慮失眠？「週日症候群」怎麼解：心理師教5招收心、安心入睡

星期天晚上，明明累了一整天，卻還想再滑一下手機、追一集劇？一想到明天要上班、開會、回訊息，心情就開始煩躁，甚至躺上床還在胡思亂想...這種讓人捨不得結束週末的「週日焦慮」，可能正悄悄影響妳的睡眠！心理師教5招放鬆，讓星期一沒那麼難熬。

BEAUTY美體健康

骨盆前傾讓小腹凸、腰痠？每天3招「骨盆歸位操」站著就能改善,睡前練有感

近期日本教練討論的「骨盆歸位操」，把焦點放在骨盆前傾與腰椎弧度過大的困擾，每天花幾分鐘伸展、練習核心，幫助調整站姿，也改善因姿勢問題造成的小腹凸出感。

BEAUTY美麗保養

換季保養要注意什麼？乾癢、泛紅、脫皮先別急著去角質，6個日常習慣＋4款編輯愛用好物推薦

一到換季，肌膚就開始鬧脾氣？乾癢、脫皮時先別急著去角質，清潔溫柔一點、保濕做好，就能讓肌膚慢慢找回穩定狀態！

BEAUTY美體健康

55歲高賢廷暴瘦近照引粉絲擔心！巴黎時裝週纖細身形掀熱議，私下吃披薩畫面曝光

55歲韓國女星高賢廷近期現身巴黎時裝週，一雙纖細長腿和明顯消瘦的身形，意外讓粉絲擔心起她的健康狀況，向來以優雅氣質與凍齡美貌受到關注的她，隨後在IG公開私下吃披薩的影片，輕鬆享受美食的模樣，再度引發話題。

BEAUTY香氛甲彩

2026美甲推薦｢開心果綠美甲｣！席捲時尚美妝界的13款範本，奶油色調低調溫柔又百搭

近年開心果綠成為時尚美妝界的新寵，就連美甲也掀起一股開心果綠風潮。介於薄荷綠與橄欖綠之間的低飽和色調，帶有奶油般的柔和質感，比起其他綠色更顯溫柔有活力。開心果綠美甲不僅低調百搭又顯白，還能融入鏡面、法式、貓眼等設計，展現多元風格。

BEAUTY潮流髮型

2026秋冬髮色推薦「勃根地紅」！3款酒紅、棕紅、莓果紅，輕鬆染出秋冬質感

秋冬想換髮色，又不想染得太高調？帶有紅、紫、棕色調的「勃根地紅」可以先收藏，室內低調、陽光下透出紅紫光澤，連簡單的針織穿搭都有了亮點！

BEAUTY潮流髮型

BIGBANG睽違4年回歸！GD、太陽、大聲「三人三色」全換新髮色，20週年造型太搶眼

迎接出道20週年，BIGBANG 終於回來了～同樣也是10年老粉的編輯真的等得好苦，這次睽違4年的新歌到20週年世界巡演，2026年可以說是屬於BIGBANG與VIP的一年！

BEAUTY美體健康

出去玩就脹氣、便祕？旅行最容易犯的5個脹氣習慣+快速舒緩法,腸胃敏感必看

才剛出門玩，肚子就感覺脹脹的？早上穿牛仔褲還好好的，下午吃完美食、坐了幾個小時的車，褲頭就緊到想解開？明明有節制，小腹卻脹得像懷孕...究竟是吃錯東西，還是旅行習慣出了問題？

BEAUTY潮流髮型

《無可替代》步天娜是誰？胡意旋會計系出身、曾主演《離人心上》，劇中氣質髮型也值得筆記！

《無可替代》除了職場劇情吸引目光，飾演「步天娜」的胡意旋擁有柔和的臉部線條、清秀眉眼，甜美之中又帶著溫柔氣質也讓人忍不住多看幾眼！

BEAUTY明星專區

GD權志龍15款特色髮型回顧！玉子燒頭、海帶頭…這些只有他才撐得起來

在眾多韓星中髮型最難被定義的人絕對是BIGBANG隊長權志龍！從剛出道的乾淨黑短髮到最受討論的玉子燒頭，每一次變換髮型都像在宣告風格主權，這篇帶你回顧他的那些經典造型~

BEAUTY美妝快遞

【Threads上紅什麼】「UHA鐵&葉酸軟糖」生理期前吃真的不痛嗎？補鐵、補葉酸好處一次看

近期 Threads 上掀起一股來自日本的 UHA 味覺糖「鐵&葉酸」營養軟糖討論熱潮，不僅許多網友大讚有助肌膚紅潤，還可以情緒穩定、緩解經痛，一夕之間成為辦公室抽屜、隨身包包裡的常備品。究竟這款軟糖有何魅力？為什麼「補鐵」與「補葉酸」對我們如此重要？

BEAUTY香氛甲彩

迪奧晚夏茉莉淬鍊香精新登場！專訪Francis Kurkdjian解析茉莉的迷人果香

從格拉斯夏末的茉莉花田出發，調香師Francis Kurkdjian重新調整香氣結構，減去部分麝香，讓花香與果香更加鮮明。這一次，他也親自談起兩種茉莉的差異，以及淬鍊香精如何從原作展開另一種詮釋。

BEAUTY美麗保養

想養出豐潤好氣色，膠原蛋白飲不能只看含量！娘家「美日膠原青春飲」從胜肽、分子到配方一次幫你選好，以最高CP值享有無敵奢華內在保養

挑選膠原飲，別再陷入「濃度比高」、「劑量貪多」的迷思！過度追求膠原蛋白高濃度高劑量不僅無法讓美感加倍，甚至因分子量過大、根本沒有吸收進去，反而可能給身體無謂的代謝負擔；美妍養分若無法被有效吸收，更讓日常保養流於形式。嘗試過許多款美容飲的M編，真的很...

BEAUTY明星專區

GD權志龍將進軍美妝界！全新品牌2027年登場，招牌小雛菊有望變身美妝單品

GD權志龍真的要進軍美妝界了！個人品牌PEACEMINUSONE攜手韓國美妝企業goodai global，打造全新美妝品牌「PEACEMINUSONE BEAUTY」，預計2027年上半年正式登場。

BEAUTY美麗保養

2026精華液推薦清單41款！熱門口碑精華液評比＋適合族群完整整理

精華液因高濃度的活性成份，成為不少人保養步驟中最重視的的關鍵。不過市面上精華液種類眾多，從保濕、美白到抗老、抗痘，讓人難以選擇。這次從「功效、膚質與年齡層」三大面向完整解析，並精選41款熱門精華液推薦清單，同步教你正確使用順序與技巧，讓保養真正發揮...