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BEAUTY美體健康

營養師、健身教練私藏 適合冬天最容易堅持的「20個無痛減脂法」，愈冷愈好瘦！

一到冬天很多女生都會冷到不想動、然後又特別想吃，食慾超旺盛！但其實冬天反而是最適合「降體脂」的季節，使用以下我們提供的建議，只要用對方式，不需要爆汗、也不必節食，順著身體在寒冷時的代謝本能，就能讓脂肪慢慢消去，穩定的瘦、也不容易復胖。

BEAUTY美體健康

一脫帽子頭髮就炸開？包裡常備一團鋁箔紙！從物理原理解析抗靜電方法

冬天頭髮容易產生靜電，不是你保養做錯，而是物理現象。鋁箔紙抗靜電真的有用嗎？從摩擦起電與導電原理，解析它的效果與限制。

BEAUTY潮流髮型

2026男生兩側短髮型範本！一次分享整理秘訣&常見問題

男生髮型可以透過頂部長、兩側短的搭配，讓整體看起來清爽、有層次。本文將分享12款男生髮型兩側短的範例，以及簡單的整理秘訣，幫助你成為精緻男生！

BEAUTY香氛甲彩

2025秋冬新香水20款推薦！從沉香、鳶尾到茶香...必收高級感香氛全解析

2025秋冬，各大香水紛紛推出全新力作，無論是木質調的深邃、茶香的靜謐，還是花香沉香的現代張力，本季新香絕對能讓你找到命定之選。

BEAUTY美麗彩妝

【熱賣Top5】康是美年度彩妝排行榜出爐！高回購率必買清單，美妝控激推的最強單品公開

康是美2025年度彩妝銷量排行榜公開，從基礎防曬、控油蜜粉到養膚底妝，上榜的每一款都來自無數消費者親身認證。兼具實用與高CP值、一再回購的推薦好物，跟著買保證不踩雷！

BEAUTY香氛甲彩

2026美甲推薦「雲舞白美甲」20款美甲範本示範，把雲朵放在指間流動！

白色美甲從不退流行，但在 2026 年它不再只是「純白」這麼簡單！隨著年度代表色 Cloud Dancer 雲舞白的出現，白色美甲也變得更講究層次和細節。

BEAUTY美體健康

天氣冷腳跟著冷到睡不著？專家推薦女性必做「8招腳趾運動」暖宮、瘦腿、改善循環都很有效！

冬天一到，許多女性反應：「腳好冷、腿超僵、經期也變得超不順！」其實這些問題常常不是體質差，而是妳的腳趾冷到不靈活了，日本體態調整專家表示：「腳趾一僵，全身就冷。」韓醫也指出，冬天特別要「引火下行」、讓熱氣往下走，以下8招腳趾運動，坐著躺著都能練，暖...

BEAUTY香氛甲彩

2025美甲推薦「12星座代表色」！24款範本色彩齊全，星座氣場滿分

想找美甲靈感？不妨透過12星座幸運色，打造代表色系美甲，讓指尖散發專屬星座氣場！

BEAUTY美體健康

日本爆紅「淚活」排毒法的療癒力量：哭一哭 把壓力釋放，專家親授睡前6步驟自我練習，學起來！

有時候壓力並不是來自某一個嚴重的事件，而是日復一日累積起來的情緒，這些情緒並沒有被好好地梳理，加上現代人白天忙著應付工作與生活，真正屬於自己的時間往往只剩下夜深人靜的片刻，近年在日本引發討論的「淚活」，正是從這樣的生活狀態出發，透過「有意識地流淚...

BEAUTY美體健康

《長安二十四計》九頭身陳瑤天選古人！低鹽飲食拒絕水腫，擁有完美駕馭緊身牛仔褲的修長腿型

陳瑤過去都因甜妹外型被誤會是嬌小型，實際上她擁有172的高挑身材，九頭身的優越比例和她堅持鍛鍊形成的肌肉線條，更被粉絲大讚是藝術品般的比例。

BEAUTY潮流髮型

不用燙的短髮造型這樣選！15款日韓風格短髮範本全攻略

秋冬想剪短髮卻又不想燙？其實短髮好不好看，關鍵在於線條是否乾淨、層次有沒有剪對，再加上是否符合自己的臉型比例，只要剪裁到位，不需要燙也能擁有耐看、好整理的短髮造型。

BEAUTY美妝快遞

2025秋冬美妝活動：TRUDON聖誕香氛特展、Jo Malone London英倫放玩派對快閃店、巴黎卡詩釉光女孩俱樂部...

2025秋冬美妝界以「善的力量」與「感官奢華」掀起話題。黛珂以紫絲帶行動關注女性受暴議題；巴黎卡詩為Gen Z世代打造釉光女孩俱樂部、Natura Bissé 則攜手文華東方以香氛與食材打造極致下午茶，從心到味蕾都被療癒。

BEAUTY美體健康

爆紅「黑暗澡」是什麼？國外最新治失眠潮流是它，靠關燈洗澡依習慣改善睡眠品質？

晚上睡不好，跟洗澡也有關係？幫助入眠睡前儀式百百種，歐美最新流行「黑暗澡 Dark Showering」功效一次看！

BEAUTY明星專區

CORTIS 嚴成玹、安乾鎬分不清楚？3招認人技巧， 一次搞懂這對團體裡的雙胞胎

CORTIS 裡的「雙胞胎」嚴成玹和安乾鎬，搞不清楚誰是誰、常常認不出來嗎？這篇整理了 3 個讓大家一眼就能抓到他們魅力差異的認人小訣竅！

BEAUTY明星專區

「最美反派」張儷竟然41歲！6招不老保養術養出零瑕美肌+性感身材

近期中劇《梟起青壤》播出，張儷在劇中飾演美貌不老、心機腹黑的林喜柔，被譽為「蛇蠍美人」。而現實生活中41歲的她依舊狀態絕佳，更經常在社群媒體享保養與健身日常。