Beauty

BEAUTY美體健康

胡蘿蔔不用切！爆紅「削皮刀料理」：Ribbon絲帶沙拉、辣蜂蜜胡蘿蔔，在家也能完成

提到胡蘿蔔，很多人第一個想到的還是炒菜、燉湯，但最近歐美社群早就換了新玩法，利用削皮刀、香料和簡單調味，一根胡蘿蔔就能變成讓人忍不住拍照分享的美味料理，而且在家也能輕鬆完成。

BEAUTY美體健康

《天才女友》厲嘉琪視覺小頭體態怎麼練？三好物養成氣血感美女，肩背訓練顯頭小又腰細

《天才女友》不僅田曦薇是甜美臉蛋、魔鬼肌肉的反差美女，就連劇中閨蜜厲嘉琪也是隱藏的鍛鍊高手。想要改善窄肩、調整上身視覺比例，穿小背心、短袖都有好線條的請更練，6動作提臀、瘦臉還能視覺小頭！

BEAUTY美麗彩妝

全昭映《GIRIGO：奪命許願》青龍獎氧氣感妝容！清純不失端莊，4個妝容重點一次看

全昭映憑藉《GIRIGO：奪命許願》奪下青龍獎最佳新人女演員獎，頒獎典禮上的氧氣感妝容也同步成為討論焦點！沒有濃烈煙燻眼妝，而是利用粉嫩色調、乾淨眼妝與果汁唇，打造清純又充滿高級感的新人妝範本。

BEAUTY美麗保養

SUPER JUNIOR-D&E 20年少年感依舊！東海、銀赫公開7個保養與生活習慣

今天再次近距離見到 SUPER JUNIOR-D&E，真的很難相信兩人已經出道超過20年！近距離面對鏡頭依舊透亮緊緻，完全看不出歲月痕跡～

BEAUTY明星專區

Zendaya千黛亞拍《蜘蛛人》主動要求素顏，私下不愛健身卻為角色苦練武打

千黛亞Zendaya一路從《蜘蛛人》系列的MJ、《高校十八禁》的Rue，到《沙丘》，每次現身都是矚目焦點，看似天生擁有纖細好身材與無瑕肌膚的她，其實私下保養比想像中簡單，甚至坦言自己根本不是健身狂！

BEAUTY潮流髮型

2026下半年髮型推薦！髮型師最推3款造型，小貓短髮、高層次剪、赫西燙都上榜

知道今年流行什麼還不夠，更重要的是到底該剪哪一款？髮型師分享目前指定率最高的三款造型，不論是第一次剪短髮，還是想換個新造型，都能找到適合自己的選擇。

BEAUTY美體健康

報復性熬夜、回家還在內耗？心理師的Night Reset：5個習慣讓夜晚真正屬於自己

上班一整天已經夠累，不過很多時候真正讓人筋疲力盡的卻是下班後，滑手機、做家事、回訊息、想著明天的工作，不知不覺夜晚又過完了…最近歐美開始流行「Night Reset」，透過幾個簡單習慣，把身心慢慢切換回生活模式，讓夜晚終於有真正放鬆的感覺。

BEAUTY明星專區

SOMI主持全新美妝節目《TWIN MIRROR SHOW》，偶像親自化妝、公開愛用品一次看

如果你平常就愛看 GRWM 或 What's In My Pouch 類型的影片，《TWIN MIRROR SHOW》絕對會讓人一集接一集停不下來！邊追偶像、邊學化妝，還能挖到不少值得入手的同款美妝好物。

BEAUTY香氛甲彩

潘海利根獸首肖像系列香水10週年！新香「運籌帷幄的女爵」登場，還首度推出4款香精

2026年正好是潘海利根Penhaligon's推出獸首肖像系列香水的10週年，不僅推出代表幕後黑手的全新角色-運籌帷幄的女爵、4款香精之外，其實系列也經過更新，讓人物故事更為集中。

BEAUTY美體健康

走路也能消水腫？歐美爆紅「淋巴步行」：抬頭挺胸、自然擺手、深呼吸，每天20分鐘有感

每天都有走路，為什麼雙腿還是容易腫脹、下班總覺得身體沉沉的？最近歐美社群開始流行一種「淋巴步行」，不用跑步、不用爆汗，只要把每天散步的方式稍微調整，就吸引不少人跟著嘗試，也成為今年討論度很高的新健康習慣。

BEAUTY香氛甲彩

LE LABO城市香水完整18支淡香精介紹！入門怎麼買？東京、巴黎為何最熱門？

來自紐約的高質感香氛品牌LE LABO，除了常態香水，還有行家最愛的「城市系列City Exclusive Collection」，而多達18個城市的淡香精到底從何入手？一起看下去

BEAUTY美麗保養

夏天也能露出漂亮白皙肌膚了！皮膚科醫師推薦的舒特膚「三酸煥膚嫩亮潔膚露、修護乳」一抹就有嫩亮奇肌，解決五大肌膚敏弱問題！

每到夏天，M編最羨慕的就是韓星那種近看找不到粗糙顆粒、膚色均勻又自帶光澤的＂拋光肌＂！但身為敏弱肌代表，加上萬年肌膚角化、毛囊炎，只要天氣一熱，臉上、手臂、背部就開始粗糙暗沉，真的太不美觀，想改善暗沉粗糙問題，又很怕用酸類煥膚後肌膚敏感鬧脾氣？直到...

BEAUTY香氛甲彩

2026美甲推薦「雙層美甲」！11款韓系暈染設計，顯白、高級感一次擁有

「雙層美甲」以玻璃感、雙色暈染與立體光影打造耐看的高級感。不論短甲、長甲或日常穿搭，都能找到適合自己的命定款式！

BEAUTY美體健康

酪梨早餐碗3種做法：希臘優格、鷹嘴豆、抹茶版，全球Café爆紅高蛋白早餐5分鐘在家做

以前提到酪梨，很多人第一個想到的就是酪梨牛奶，但今年真正流行的早就不是這一套。從紐約Café、澳洲Brunch到日本、韓國咖啡館，愈來愈多人開始把「森林奶油」變成早餐主角，加入高蛋白食材、新鮮蔬菜與天然香料，不只更有飽足感，也更有質感，在家花5分鐘就能完成。

BEAUTY美麗彩妝

2026七夕限定美妝推薦！TOM FORD、YSL、嬌蘭、契爾氏浪漫新品一次看

七夕限定的魅力，不只是換上浪漫包裝，而是把節日變成一種生活儀式感！無論是送給重要的人，還是犒賞努力生活的自己，挑一款真正喜歡的新品，就是最有意義的禮物。