Beauty

BEAUTY美麗保養

白頭髮還有救嗎？5 招養出黑髮妙方：多吃「黑五類」食物、正確梳頭是關鍵

發現白頭髮好崩潰？別急著染黑！白髮生成不一定是老了，可能是缺營養或壓力大。本文傳授 5 招「養髮妙方」，從攝取黑芝麻、補充銅離子到正確梳頭，教妳養回烏黑亮麗的秀髮。

BEAUTY美麗保養

日本膠原蛋白銷售No.1！喝完就知道為什麼大家都選它「森永續佑 好喝膠原蛋白飲」M編肌膚保養有感實記---可以忘記敷面膜，但絕對不能不喝它！

2026年的新年保養，不能只停留在擦的、敷的，真的要加上「喝的保養」才完整，M編近期超有感、直接列入日常清單的就是—「森永續佑 好喝膠原蛋白飲」！清爽水蜜桃口味好喝又順口，每天都在期待我的膠原時光不誇張，更重要的是天天持續喝，把少女底氣都給喝回來的感覺真...

BEAUTY美體健康

女性必學「Never Miss Twice」千萬不要連續兩天都不做！5個不顯老、不長肉、提升代謝的生理黃金循環法則

快節奏的生活步調讓現代女性的生理機能與代謝更容易受到波動，許多專家提出「Never Miss Twice（絕不連續錯過兩次）」法則：偶爾一天懈怠是小事情，但若連續兩天中斷，很容易形成一種慣性、讓作息與生理時鐘整個打亂，我們整理了 5個很重要的法則，女性們請get，並警...

BEAUTY香氛甲彩

2026春季新香水推薦！TOM FORD無花果、愛馬仕麝香鳶尾到迪奧癮誘粉漾糖果香一次看

2026春天的香水新品迎來多款重量級新作，從TOM FORD以無花果詮釋感性慾望、Acqua di Parma 110週年經典進化，到愛馬仕聞香珍藏系列的麝香鳶尾，再加上DIOR糖果香氣。這次精選多款專櫃與小眾話題之作，一次掌握本季最值得關注的香氛趨勢。

BEAUTY美麗保養

首爾直擊宋慧喬神顏！不受年齡限制，BELOTERO®保柔緹給的「自然 仿若天生」將青春定格，自然綻放自信神采！

2026開年就能相遇宋慧喬，M編真的太幸福了～這次來到首爾參加BELOTERO®保柔緹亞太區品牌代言人上市記者會，親眼近距離見證喬妹的「美貌權威」！宋慧喬分享了對美的定義在「追求自然與內外在的平衡」，她的細節美學秘訣也一一曝光！

BEAUTY美麗彩妝

2026氣墊粉餅推薦！嬌蘭、PRADA、I'M MEME⋯必買清單、水光到霧光妝感一次看（持續更新）

從話題專櫃新品到高 CP 值開架氣墊，網羅珠寶水光、細緻霧光與妝養合一等多種妝效，一次整理 2026 年新品氣墊粉餅！

BEAUTY美體健康

2026年前瘦身攻略：兩週「111飲食法」搭配高效居家特訓，開啟最強「排水、燃脂、雕塑」模式！

農曆新年進入倒數兩週！想美美的在親友聚會中出現嗎？現在開始還來得及！我們為妳規劃了「年前減肥計畫」，透過策略性的飲食法、再搭配高效居家運動，目標鎖定消水腫、降食慾、以及緊實線條！不需要完全斷食，跟著這套計畫，在兩週後找回妳的自信與輕盈！

BEAUTY美體健康

每日睡前「跪地蹲」30組 從54減到47公斤！小紅書爆紅日本主婦Junka 即使53歲也能改變身形

近日小紅書掀起「跪地蹲」狂熱，來自於一位實際年齡53歲、看起來僅40歲的日本主婦Junka分享的「跪地蹲」訓練，這個動作只要每天在睡前一個小時練習30組，不僅能夠幫助收緊凸起的小腹部，還可以調整骨盆、提升臀部肌肉，打造健康又有魅力的身形曲線。

BEAUTY美麗彩妝

2026唇膏推薦！專櫃到開架必收款，DIOR、NARS、M.A.C、Armani、YSL、媚比琳最新唇彩一次看

2026年唇膏市場全面升級，專櫃以高訂質地與精緻色調搶攻話題，開架品牌則以高保濕、高顯色重新定義CP值。無論偏好柔霧、緞光還是水光唇妝通通有！

BEAUTY美麗彩妝

Dior Addict癮誘系列美瘋了！讓Jisoo也愛不釋手的粉漾水光潤唇釉，小公主最愛的色號是這支

迪奧為 2026 年揭開全新彩妝篇章，正式宣布 Dior Addict 癮誘系列的全新香氛形象大使是 BLACKPINK Jisoo、Anya Taylor-Joy、Willow Smith 三位風格女神！

BEAUTY明星專區

日本透明系美女濱邊美波保養祕訣公開！8招養出澎潤好感肌

25歲日本女星濱邊美波以「透明系美女」著稱，私下保養竟超親民！早在10多歲就踏入演藝圈的她，累積出一套保養哲學，從高保濕乳液疊擦、防曬細節到生活習慣管理，用8招小資保養法養出澎潤又有好感度的透明肌。

BEAUTY明星專區

LNGSHOT RYUL挑染刺蝟頭太帥！誰適合染？該如何整理？全部解析給你聽

由 Jay Park 親手推出的新男團 LNGSHOT 最近話題度持續飆升中，其中成員 RYUL 的刺蝟頭真的好抓眼！只要聽過他的 RAP 就很難能不注意到他～

BEAUTY美體健康

太極步行vs.一般健走：差別不在速度 而是「走在當下」！什麼是太極步行？5個練習步驟 初學者也能上手！

同樣都是走路，為什麼有人走完只覺得累，有人卻愈走愈安定？關鍵不在速度，也不在步數，而在妳是否真的「走在當下」。近年受到歐美關注的「太極步行」，正是一種把覺察帶進行走中的方式，它不追求燃脂效率，而是告訴妳如何在每一步中把壓力慢慢釋放、身心慢慢進入平...

BEAUTY美體健康

《軋戲》代旭30秒電梯戲爆紅！辟穀7天減4.3公斤菜單全公開，私下是跑步愛好者

因為電梯名場面爆紅的代旭被觀眾發現是超級劇拋臉，從《夢華錄》中憨痞的池衙內，到《軋戲》裡的禁慾裴軫，一步步逆襲成叔圈天菜。

BEAUTY美體健康

「反差式休息」是什麼？專家曝：進行反差式休息有助於大腦更升級！包括創造力、記憶力和專注力的提升

很多人把休息當成是辛勤工作後按下的”暫停鍵”，但真正厲害的人，會把休息變成大腦的“升級時間”，這就稱之為「反差式休息」，不僅能讓人快速恢復精力，更能透過持續的神經刺激，讓“腦力”愈來愈強，包括創造力、記憶力和專注力的提升。