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BEAUTY美體健康

拳擊格鬥燃脂特別快！1小時可消耗800大卡熱量！練拳擊對女性好處有哪些？以及拳擊初學者的9大禁忌…都幫妳整理好了

拳擊格鬥是一項高強度訓練，進行一小時的拳擊訓練可消耗約800-1000大卡的熱量，相當於平時慢跑的2-3倍，如果持續練習，大概半個月到一個月後就可以明顯感受到拳擊帶來的瘦身效果！

BEAUTY美麗保養

拯救粗粗臉實力頂天，連底妝都能起死回生！看完碧兒泉特嫩精華的5件事無抵抗力直接買爆！年度最優惠雙11再加週年慶，入手現賺買一送一！

碧兒泉雙11加上週慶，簡直就是破天荒超划算！超多組合頂天折扣，年度最後一檔優惠，少女們最愛的【特嫩精華】買一送一完全不傷荷包，還不快買爆！

BEAUTY明星專區

《大力女子姜南順》李瑜美私下美妝愛用品是這些！勤跳爵士舞+吃地瓜維持身材

韓星李瑜美近日又因《大力女子姜南順》再度成為話題人物，一起來看看這位韓國當紅演員私下的美妝愛用品還有維持身材的秘訣！

BEAUTY明星專區

還沒出道就上熱搜！RIIZE元彬「暖男學長風」妝髮造型重點整理，我的大學怎麼沒有一個他？

SM娛樂時隔7年推出男團RIIZE，其中成員元彬在一開始就因為極高顏值以及和知名演員元彬同名引起討論。炯炯有神的雙眼和鋒利的下顎線，就像是從漫畫中走出來的暖男學長。

BEAUTY美體健康

女生務必聽進去！看似舒服其實很傷身的10個動作，請立刻停止！

日常生活中我們很常養成一些個人的小習慣來提升舒適感，但有一些自然而然的行為雖然讓我們覺得身心舒暢，其實很傷身體，整理了10個傷身的日常動作，檢視一下自己有沒有這麼做！

BEAUTY美麗保養

台灣女生專屬的保養品來了！PuraVida璞若美得真的能甩開悶濕感，擦完肌膚好清爽，不怕乾燥細紋還能解決暗沉斑點，M編推這幾罐要收！

為什麼日韓女生肌膚都是清爽又細緻、幾乎看不到毛孔，台灣女生卻經常滿臉大油光、毛孔還拼命跑出來見人？答案就在：潮濕氣候！PuraVida璞若美得發現，潮濕氣候就是影響膚質的關鍵原因，推出台灣女生專屬清爽高效的「濕熱帶氣候保養」，讓養分真正吃得進去，肌膚從底...

BEAUTY美麗保養

《照明商店》朴寶英保養秘訣取經宋仲基？維持超強童顏、防腐劑美貌的4大方法公開！

《照明商店》女主角朴寶英稚嫩的臉孔被稱為「超強童顏」、「防腐劑美貌」等，甚至連youtube系統都斷定她為「兒童」，雖有天生麗質，但關於肌膚保養，朴寶英可是一點都不馬虎。

BEAUTY美麗彩妝

11/10泰國免簽！曼谷必逛3大本土美妝店推薦：EVEANDBOY、BEAUTRIUM、Multy Beauty

近期大家身邊是否也有超多人到泰國旅遊呢？其中又以曼谷為最大宗，除了好吃好喝外，泰國彩妝其實超好買！以下就要介紹遊泰必逛本土美妝店。

BEAUTY美麗彩妝

2023聖誕彩妝盤點推薦！Chanel、Dior、Valentino、TOMFORD、RMK、SUQQU一次看

又到了一年一度限量彩妝登場的年末時節，不管是想要自己蒐藏又或是想要送親友一份心意，限量彩妝絕對是好選擇。以下就來看看今年的限量彩妝有哪些！

BEAUTY美麗彩妝

2023開架眼影盤點：KAIBEAUTY木星盤、excel限定包裝、Kazuha成ETUDE繆思、A.M. Fairyland美瞳眼影新色到

迎接新的一年，大家也添購新彩妝了嗎？開架品牌陸續推出新品眼影，以百搭、好駕馭為主要調配守則，加上細膩質地打造超高CP值的彩妝。

BEAUTY美麗保養

2023化妝水14款推薦！從保濕到角質代謝通通有

清潔後的保養，很多人第一步還是少不了化妝水，而化妝水最新趨勢，也朝向擁有越來越豐富的機能發展，不管是保濕、美白、角質調理都有，一起來看看2023年的化妝水新品！

BEAUTY香氛甲彩

秋冬美甲網友最愛「老錢風、毛呢、琥珀猫眼」這3大款式！15款指彩範本整理

時序進入秋冬，指甲跟著換季。以下整理了近期網路討論度最高、網友們大愛的美甲款式，包括老錢風美甲、毛呢美甲、琥珀猫眼美甲通通是高人氣之選！

BEAUTY美體健康

秋冬季節水果蒸著吃更好！健脾養胃/潤腸通便/幫助睡眠…效果都幫妳整理好了！

進入氣候漸涼的秋冬季節，水果更適合蒸著吃，儘管有些人認為水果的營養價值會隨著蒸煮而流失掉，其實會流失掉的僅是含有的少量維他命C，其他更多的營養成分反而可以藉由蒸煮過程而提升效果，現在就來分享各種水果蒸煮後的效果總整理！

BEAUTY美妝快遞

聖誕的浪漫是迪奧給的！香氛世家透光瓷香氛燭台、迷你蠟燭...無法抗拒的頂奢美貌，只有DIOR官網辦到。

若說能真正引領香氛迷進入聖誕絕美夢境，真的只有迪奧才能辦到！每一年的聖誕限定總會被迪奧繁複華麗圖騰給驚豔！尤其是香氛行家們每年最期盼的【迪奧香氛世家聖誕限量系列】今年再度突破優雅奢華極限，將迪奧幸運星元素結合金光閃耀的杜樂麗皇家花園聖誕圖騰，瓶身...

BEAUTY美麗保養

做對的選擇，讓自己快樂！蔡依林Jolin的少女心法+聰明用怡麗絲爾#A醇小金管重點抗紋，讓她肌膚澎彈嫩亮~看起來散發年輕光澤，猶如女大生！

見不到本人沒關係，先跟Jolin用同款產品，直接擁有看不出年紀的超能力！讓蔡依林一眼定情的ELIXIR怡麗絲爾#A醇小金管，讓喜歡享受生活的她有了新發現，原來膠原蛋白可以擦回來，簡直是要令她驚呼嗚呼(屋虎)了！想跟上呸姐的腳步一起當膠原蛋白富翁，M編加碼大推怡麗...