減肥的人看過來!晨跑VS.夜跑哪個時間跑步更能幫助燃燒脂肪變瘦?

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減肥的人看過來!晨跑VS.夜跑哪個時間跑步更能幫助燃燒脂肪變瘦?

想利用跑步瘦身的妳喜歡(習慣)晨跑還是夜跑呢?請先看看我們分析跑步時間的優缺點(包括哪種方式更適合減脂),然後再找出最適合妳的是哪個方式吧!

《珠簾玉幕》趙露思氧氣美女保養秘訣公開!不用毛巾擦臉、夏天必備這兩步驟⋯

BEAUTY美麗保養

《珠簾玉幕》趙露思氧氣美女保養秘訣公開!不用毛巾擦臉、夏天必備這兩步驟⋯

趙露思近期演出《珠簾玉幕》被說是轉型之作,笑容甜美、膚色白裡透紅的她被稱為「氧氣美女」,她也常在小紅書上分享日常生活、穿搭和保養彩妝等內容,以下就來看看她的好膚質從何而來。

《珠簾玉幕》趙露思轉型回歸!私下蜜桃色系妝容春夏必備,一起成為好感系女孩

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《珠簾玉幕》趙露思轉型回歸!私下蜜桃色系妝容春夏必備,一起成為好感系女孩

從《一不小心撿到愛》、《傳聞中的陳芊芊》、《我,喜歡你》到近期的《珠簾玉幕》,趙露思可以說是新生代的甜寵劇女王,長相和妝容也是甜美、清新,一起來看看她的「好感系」妝容重點吧!

情人最想獲得的七夕禮物Jo Malone London限量花盒、愛心禮盒與限量包裝,快設定鬧鐘搶起來~搭配最個性化的糅合香氛送給心中獨一無二的他/她!

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情人最想獲得的七夕禮物Jo Malone London限量花盒、愛心禮盒與限量包裝,快設定鬧鐘搶起來~搭配最個性化的糅合香氛送給心中獨一無二的他/她!

Jo Malone London被評選為最想獲得的七夕禮物之一,質感香氛不但用起來心曠神怡,當作收藏品也時髦有型。今年七夕特別於官網及專櫃推出多款情人節專屬禮盒與七夕限定組合,還特別攜手英國新銳時裝設計師Richard Quinn打造繽紛浪漫的居家香氛系列及特色包裝,七夕系列...

全方位男士品牌18.21 MAN MADE登台!臉、身體到髮型一次顧好,送禮老爸、男友的最佳選擇

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全方位男士品牌18.21 MAN MADE登台!臉、身體到髮型一次顧好,送禮老爸、男友的最佳選擇

來自美國的全方位男士生活保養品牌18.21 MAN MADE登台,三位創辦人以男性⽣活需求出發推出產品,囊括臉部保養、髮用造型和清潔等等,精選成分且專為男⼠訂製的香味。

像金魚只有7秒記憶力?確診後腦霧健忘?6種傷腦行為不要做,10種「腦補」食物推薦,幫你吃出記憶力!

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像金魚只有7秒記憶力?確診後腦霧健忘?6種傷腦行為不要做,10種「腦補」食物推薦,幫你吃出記憶力!

出門常忘記帶鑰匙、手機?話講一半、下一秒就忘記說到哪?你也有這些健忘、注意力下降的問題嗎?現代人因為工作及生活壓力,加上新冠肺炎確診者康復後,容易出現腦霧情形,久而久之,感覺腦力衰退,頭腦也愈來愈不靈光。想保持大腦的活力與健康,就要好好保養!營養...

B型企業The Body Shop攜手 演藝圈知性御姊 鍾瑶 ,展現雪絨花「遇強 更韌」美力,分享「雪絨花活顏素」養出健康光澤肌攻略

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【2022年7月21日】來自英國全球第一的綠色保養品牌The Body Shop 美體小舖,自1976年創立以來,對於環境友善向來不遺餘力,是全球率先第一個實施「社區公平交易」的美妝品牌,全系列商品植萃純素,90%以上是天然成分,95%以上來自於社區公平交易,進而協助弱勢女性經...

夏季旅遊出門這組超方便~防曬補水精簡快速!DF美肌醫生防曬棒搭配75/25水膜力雙效修護安瓶,友善海洋,保美防曬、口罩補擦也超esay!

BEAUTY美麗保養

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爆熱飆汗的黏膩夏天,口罩戴一整天肌膚都被悶住,還得時時補擦防曬,肌膚負擔多到想喘口氣都難!M編發現,越是高溫、越要精簡保養~由長庚皮膚科醫師專業研發的DF美肌醫生,全新推出UV海洋友善防曬棒加上75/25水膜力雙效修護安瓶,以清爽保養+簡化程序,還給臉蛋一個...

《珠簾玉幕》趙露思顯小臉髮型tips!除了蓬鬆捲髮外,三股辮、麻花辮都實用

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《珠簾玉幕》趙露思顯小臉髮型tips!除了蓬鬆捲髮外,三股辮、麻花辮都實用

趙露思根本甜寵陸劇御用女主角,戲劇表現亮眼、私底下的妝容髮型也受到關注,臉型線條圓潤的她髮型也相當顯臉小,也堪稱是圓形臉的髮型範本。

嬌蘭花草水語2022首推淡香精!晨霧玫瑰、陽光甜橘換上「金標」更濃郁持香

BEAUTY香氛甲彩

嬌蘭花草水語2022首推淡香精!晨霧玫瑰、陽光甜橘換上「金標」更濃郁持香

嬌蘭花草水語系列今年動作頻頻,在上半年全新升級淡香水全系列後,下半年又重磅推出「淡香精」,首波推出最受歡迎的晨霧玫瑰與陽光甜橙。

在肌膚通常最不理想的時刻還能晶透發光!質感女星柯佳嬿和三吉彩花、渡邊直美在SK-II「深夜肌膚特寫」計畫中大方展現好肌膚,告白晶透關鍵來自PITERA™!

BEAUTY美麗保養

在肌膚通常最不理想的時刻還能晶透發光!質感女星柯佳嬿和三吉彩花、渡邊直美在SK-II「深夜肌膚特寫」計畫中大方展現好肌膚,告白晶透關鍵來自PITERA™!

SK-II展開「深夜肌膚特寫」計畫!邀請多位SK-II 品牌大使日本女星兼模特兒三吉彩花、日本喜劇演員渡邊直美,共同進行「深夜肌膚特寫」展現肌膚即使在通常最不理想的時刻,仍呈現水潤透亮的狀態!

2022粉餅推薦!輕薄妝感告別悶熱厚重,秒速實現修片級妝感

BEAUTY美麗彩妝

2022粉餅推薦!輕薄妝感告別悶熱厚重,秒速實現修片級妝感

夏天戴著口罩讓臉感覺更悶熱潮濕,很多人非上妝不可時,更傾向挑選輕薄底妝,還希望上妝快速,使得粉餅在近年低調默默熱賣。夏天更有許多粉餅新品推出,主打告別脫妝狼狽、擁有輕鬆愜意的舒適底妝。

夏日淨膚更重要!貝膚黛瑪卸妝養膚超人氣小紅水CP已經成為網路置頂討論!肌膚一抹淨透、眼唇殘妝OUT,越卸越亮的囂張感M編認證給過!

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夏日淨膚更重要!貝膚黛瑪卸妝養膚超人氣小紅水CP已經成為網路置頂討論!肌膚一抹淨透、眼唇殘妝OUT,越卸越亮的囂張感M編認證給過!

飆高溫的夏天,卸妝更重要,因為油脂、汗水、空氣髒污、彩妝全部大集合,簡單來說就是臉髒到無極限的地步,Sandy吳姍儒回家第一件事情就是用小紅水CP卸妝,即便是懶人M 編也完全認同,畢竟夏日各種髒、各種防水抗汗底妝,真心需要請專業貝膚黛瑪出手,飆速回到淨透亮!

易發脾氣、失眠、出汗…愈來愈多的女性提早更年期 立即Check自己有沒有這些徵兆?

BEAUTY美體健康

易發脾氣、失眠、出汗…愈來愈多的女性提早更年期 立即Check自己有沒有這些徵兆?

女性聽到更年期就怕,覺得既遠又近,其實隨著人口老齡化問題、加上食品管理及加工、以及女性承擔過重的生活壓力…等等,都會導致女性患上更年期綜合症,而且有年齡提早的跡象。

宋芸樺上鏡不NG的私藏寶藏就是--克蘭詩彈簧霜+黃金雙激萃!飆速修護、Q彈保濕不間斷,肌膚水嫩光澤美到片場全員拍手,連她自己也自豪

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溏心蛋女孩宋芸樺曾說:「選你所愛、愛你所選,保持這樣的信念,很多事情就不會後悔,也會心甘情願地一直做下去了。」對於保養她也是這樣的理念,愛了就繼續下去!今年將過30歲生日的她,毫不掩飾她對植萃專家克蘭詩彈簧霜、黃金雙激萃兩大保養明星的熱愛。兩款產品...