Beauty

BEAUTY美體健康

常被負面情緒困擾嗎？別慌！中醫親授：自製此湯水有助緩解！

疫情肆虐下人心惶惶，面對不確定的未來許多人的心裡開始產生焦慮、憂鬱抑鬱狀況，中醫師分享居家使用花草自製湯水，可放鬆情緒助緩解，現在就來看看！

BEAUTY美妝快遞

擁有美麗，也珍愛海洋！海洋拉娜近20年來用美的力量，帶領妳我了解海洋並投入保育，讓人們與海洋、地球美好能量生生不息共存！

聯合國決議，自2009年起的每年6月8日訂為「世界海洋日」，然而La Mer海洋拉娜卻走在全球之先，早從2005年起就不斷為保育海洋而付出心力！每年此時，趁機收藏海洋拉娜為世界海洋日而推出的一年一度限量版乳霜時，不妨同時跟著海洋拉娜的腳步深入了解海洋，擁有美麗，...

BEAUTY美麗保養

熬夜傷身又傷眼！黑眼圈、細紋自救靠蘭蔻全新#亮眼冰珠！彈力冰珠轉一轉，泡泡眼速消腫！

臉上掛著兩顆黑眼圈，你的美先打折扣！尤其現代人時常熬夜工作、追劇，眼周問題更是層出不窮，因此投資眼部保養準沒錯！為了不讓大家擦了個寂寞，讓M編掏出壓箱寶~有在網路爬文就知道好評破萬的「蘭蔻大眼冰珠」有多好用，全新#亮眼冰珠「超未來肌因冰珠亮眼粹」加入...

BEAUTY美體健康

運動後要多補高蛋白、喝大量的水？營養師曝：運動新手常犯3大地雷！

隨著運動風潮興起，許多人積極從網路上搜尋各式健身資訊，追求更好的體態，然而運動健身新手卻難以分辨哪些是正確、適合自己的資訊，導致計畫中斷、甚至傷身的結果。

BEAUTY美體健康

腿直要練這個！「仙女蹲」每天100下 改善假跨寬O型腿、還能修正膝超伸！

今天分享一組動作「仙女蹲」，可改善假跨寬、O型腿、膝超伸等困擾，修正雙腿的曲線，讓雙腿更直更好看！

BEAUTY美麗彩妝

2022夏日韓妝新動態！FreshO2 X美妝教主Pony、I'M MEME x Malling Booth、KIRSH BLENDING盧正義代言

韓系彩妝今年夏天動作頻頻！美妝教主Pony跨海與MIT彩妝品牌FreshO2合作、I'M MEME找上文創品牌Malling Booth聯名、KIRSH BLENDING則由盧正義代言，彩妝控可不能錯過。

BEAUTY美麗保養

法國有機保養Estime & Sens登台，香水式調香優雅迷人，5大明星商品推薦

來自法國的保養品牌Estime & Sens主打專業肌膚知識、有機堅持、芳香療癒等訴求，全系列產品都獲得有機認證，2020進軍台灣的它，到底有什麼必買產品，一起來看看！

BEAUTY美麗保養

必須爆賣的節奏！2023必收肌研卸粧神水，防水睫毛膏秒卸除，討厭的毛孔殘妝、黑頭、粉刺通通清零，素顏亮出新高度！

卸妝卸乾淨有多重要，不用M編再囉嗦了吧！開架美妝保養霸主－肌研，推出全新「毛穴對策極淨雙層卸粧水」M編用過之後真的驚為天人，這瓶真的2023必買卸妝黑馬，再難卸的眼唇妝都一下就卸乾淨，卸完素顏臉也極亮啊！

BEAUTY美體健康

網紅營養師傳授「這招」讓你不再因耐力不佳、肌肉痠痛跟運動計畫說掰掰！

你也是屬於想要規律運動，但力不從心、總覺得實踐運動計畫的過程中充滿挑戰的人嗎？不少人嚮往養成定期運動的習慣，過上健康的質感生活，卻可能因耐力不佳、不習慣長時間運動或運動後肌肉痠痛、抽筋等原因，不自覺和擬定好的運動計畫漸行漸遠。而IG網紅營養師杯蓋指...

BEAUTY美麗保養

疫情下美容未來潮！治療口罩痘、宅美容、眼周抗老、醫美體雕成為趨勢

COVID-19改變了世界，美容圈也隨著疫情的影響有了變化，究竟未來美容趨勢會怎麼走？我們請來專家分享。

BEAUTY潮流髮型

2022男韓星「一個髮型兩種個性」！跟著金旻奎、金永大剪出帥氣可愛兼具經典髮

2022也過了快一半，韓劇中珍貴的歐爸們又陪伴我們度過了日常生活裡需要療癒的時光。盤點熱播韓劇後，不難發現今年歐爸們的外貌超脫單一風格限制，橫跨了帥氣和可愛的魅力讓眼球無法離開！和編輯一起來看看金旻奎、金永大如何用一個髮型達成兩種風格吧！

BEAUTY美體健康

綁住再健身、用小重量也能增肌的「血液阻斷訓練法」是什麼？怎麼做才安全？

訓練肌肉遇到瓶頸的時候怎麼辦？或是扛不起大重量，想用較輕鬆的小重量，是否也能有效訓練肌肉呢？現在有一種「綁住身體」的重訓方式，叫做「血液阻斷訓練法」，號稱用小重量訓練也能達到增肌效果，連影星馬克華伯格 （Mark Wahlberg）也用這個方式來訓練肌肉。

BEAUTY美麗保養

丹妮婊姐、蔡瑞雪命中注定結緣神作：克蘭詩眼霜東西軍！＃亮眼萃注水發光亮晶晶、＃賽車眼霜飆速撫紋好年輕！快預約護膚會，打造亮眼時刻！ 選這個

原本是平行時空的兩個人，命運的緣分如何牽起？保養界的植萃專家克蘭詩就是有辦法！上市三個月就賣出2萬瓶的超強神蹟，直到今天依舊是每三個人經過克蘭詩專櫃，就會有一個人停下來買的神話，這隱形的緣份緊緊繫住大家顏值，讓嗆辣風趣的丹妮婊姐、甜美超萌的瑞雪因此...

BEAUTY美體健康

益生菌、益生元和酵素怎麼吃才能瘦？2道促進腸胃蠕動健康低脂食譜一次告訴妳！

有許多瘦身營養品都標榜著「益生元」、「益生菌」和「酵素」，對於想要瘦下來的我們到底有多少幫助呢？今天有請營養師來替我們解答，另外也提供兩道促進腸胃蠕動的健康食譜，一起學起來吧。

BEAUTY美麗保養

適樂膚CeraVe潔膚雙星再+1! 歐洲熱銷NO.1「水楊酸煥膚淨嫩潔膚露」正式抵台! 淨化毛孔，洗出水亮肌! 「粗糙顆粒肌救星」敏感肌適用，4周肌膚平滑+78%!!

又來到忽冷忽熱的季節，肌膚更加敏感就不能好好去角質，造成髒污跟老廢角質堆積，一不留心下巴、手臂就暴長粗糙小顆粒！想讓肌膚恢復光滑，關鍵就是要做好清潔！美國皮膚科醫師推薦NO.1的適樂膚CeraVe，之前推出的敏感肌潔膚雙星已經無敵好用，現在針對粗糙顆粒肌推...