Beauty

BEAUTY美體健康

揉揉肩按按頸，肩頸還是僵硬不適？日本中西醫專家列舉20種常見疼痛，透過按摩/伸展/放鬆，親授73組對症解痛手法！

「身體情緒疼痛地圖╳24節氣調理手冊」一書作者石垣英俊擅長東方的針灸、穴道按摩；西方的脊骨神經學、肌肉學，還有瑜伽師、中醫師等認證。他深知造成疼痛的原因不能從單一面向來解決，以「時、地、人」串起的疼痛地圖，循著路徑找到根源，才能有效解決！

BEAUTY美體健康

番茄蛋花燕麥粥/濃郁茄汁金針菇/日式茄汁豆腐，3道營養健康的番茄低脂餐做法來了！

番茄健康又營養，還能夠做出各種料理，建議大家多吃！今天分享3道番茄料理，像是番茄蛋花燕麥粥就很適合冷冷的天氣吃，而且做法簡單不易失敗，喜歡的朋友千萬不要錯過了！

BEAUTY美麗保養

蘭蔻2021熱賣Top 5：小黑瓶系列保養控大推薦、零粉感粉底液彩妝第一

蘭蔻今年從保養、彩妝表現都很亮眼，彩妝類從底妝到口紅都搶手、保養大宗則是小黑瓶家族系列，究竟大家心中最愛什麼？一起看詳細熱賣排行榜就知道。

BEAUTY美麗保養

後疫情時代，用「deBalets小巴黎」在家開啟療癒儀式感！夢幻SPA級身體保養、高顏值香氛蠟燭…精緻優雅的你絕不能錯過～

後疫情時代，隨著生活型態的改變，更懂得享受居家的生活，M編也不例外～啓動居家儀式感、與自己好好相處、也能花心思認真保養，那在保養細節上當然不能馬虎，除了把臉蛋照顧好，身體肌膚也不能忽略，想要在家也能享受SPA級保養，那就交給「deBalets小巴黎」，用迷人...

BEAUTY潮流髮型

2021下半年短髮造型盤點：燙髮風格、整理技巧，還有韓星範本一次統整

鄰近年末又進入秋冬，是換髮型、髮色的好時機，清爽率性又方便的短髮依然是許多人的首選，這次盤點我們這半年來介紹到的短髮造型以及整理技巧。

BEAUTY潮流髮型

2022髮色趨勢推薦：Very Peri長春花藍色系染髮盤點，霧灰、明亮都可以

色彩權威Pantone公佈了2022的年度代表色就是 Very Peri 長春花藍，是一個具有柔美氣息的藍、紫色系，這個色選看似難駕馭，但用在髮色上卻相當亮眼，更能有多種變化。

BEAUTY美麗彩妝

玫瑰粉色系蜜粉推薦：SUQQU、蘿拉蜜思、Dior⋯還有使用小技巧！

想要底妝更持久，定妝是不可或缺的重要步驟，除了膚色、透明色之外，帶有粉、紫色調的蜜粉也不失為一個好選擇。

BEAUTY香氛甲彩

2021精油、擴香機推薦6品牌推薦：AA、BLOOMY LOTUS、NEOM、Jurlique、唯有機…用香氣療癒生活

生活緊湊壓力大，越來越多人喜歡靠著精油香味舒緩自己的身心，一起來看看今年的精油與擴香工具新品。

BEAUTY美麗彩妝

Giorgio Armani奢華絲緞訂製唇膏，細黑管外型+水滴切面，一抹極度顯色超吸睛

Giorgio Armani終於再推出新口紅！2022年開春就以「亞曼尼細黑管唇膏 」奢華絲緞訂製唇膏，讓唇彩控新的一年有新的開始。

BEAUTY潮流髮型

2021下半年推薦髮色盤點：高冷率性、仙氣顯白⋯染髮前就靠這篇

許多人會在聖誕節、跨年、農曆新年前夕整理頭髮，迎接年末派對和新年的到來。以下統整2021下半年的髮色推薦，從日常低調到特殊髮色通通有。

BEAUTY香氛甲彩

美國指彩LONDONTOWN登台！主打花草精萃複方，擦指甲油也能保養指尖

誕生於美國的指甲油品牌LONDONTOWN以祖傳三代的天然花草精萃打造出兼顧顯色、好用、安全的指彩，這次登台更從Kur奢華保養系列到Lakur恆美指彩系列都有，讓指尖玩色之餘也能獲得滋養。

BEAUTY美體健康

一起練！王麗雅親授鬆筋紓壓伸展動作，身體鬆了，心情也舒暢了！

現代人煩惱多壓力大，有請正能量女神王麗雅分享她的紓壓方式，其實一組動作就能讓疲憊的身心獲得極大的放鬆與療癒感，現在就來看看！

BEAUTY美體健康

紅燒香菇燉雞腿/胡蘿蔔山藥燉雞湯/金針菇蒸雞腿，3道快樂低脂雞肉餐食譜來了！

高蛋白的雞肉是瘦身人最好的補給品，今天分享3道好吃的雞肉減脂餐，有燉煮、蒸煮還有煮成湯的，烹飪步驟簡單又營養健康，喜歡的人千萬不要錯過了。

BEAUTY美麗保養

SABON 2021熱賣Top 5：身體乳、磨砂膏、髮膜都上榜，你最愛哪個香氣？

來自以色列的香氛保養品牌SABON，多元的產品類別中囊括了身體保養和居家香氛，大家都能從SABON的香氣和細膩的質地中獲得療癒。

BEAUTY美麗保養

2021秋冬做臉、身體按摩療程推薦：東森自然美養生五行經絡、歐舒丹星光修護美肌護理、登琪爾青春活泉礦石Spa

秋冬的寒冷乾燥都會影響到膚況，適時做個臉、來場身體按摩，不僅加強保養效果，也讓緊繃的身心能有好好放鬆的Me Time。這個秋冬為大家整理最新推出的臉部護膚與身體護理課程，挑個喜歡的選項好好享受一下！