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TV人物專訪

E-Cover封面人物｜ 張孝全：「人不會一直待在高處，要學會找到自處的方式。」

這也許是他第一次被角色牽引得如此之深，當他重新凝視自己，並且試著對自我所拋出的疑問作答，在那些未能及時出現的答案，也許才是讓他真正邁向自由的開始。

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2026美甲推薦「小燈泡美甲」12款範本！鏡面、貓眼疊出立體發光指尖，可甜可酷又顯白

小燈泡美甲結合貓眼與鏡面設計，讓指尖更顯立體透亮，既乾淨有質感，也能透過不同配色與元素變化，打造可愛、個性到輕熟感等多樣氛圍。

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哈佛推薦「西班牙番茄冷湯」！95大卡高纖低脂，不開火也能喝出平坦小腹

眼看著氣溫逐漸回升，每天都是悶熱潮濕，正在減脂期的妳如果不想開火（好熱）又不想吃油膩的外食，來試試這款超歐風的「西班牙番茄冷湯」！一碗不僅只有95大卡的熱量，還有滿滿的茄紅素和高抗氧，讓妳在消暑之餘，兩週喝出平坦小腹與透亮好氣色！

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比沙拉更爽脆、比水煮餐更好吃！「墨西哥能量碗」減脂食譜爆紅，營養師認證不痛苦瘦身餐

正處於減脂期的妳，在潮濕悶熱的季節很容易對水煮餐失去耐性、又對單調的沙拉感到厭煩時，「墨西哥能量碗（Mexican Energy Bowl）」正是妳的救星！這碗集結了酸、辣、鮮、脆的繽紛料理，不僅能喚醒夏日疲憊的食慾，更因其完美的營養比例，被營養師譽為「最不痛苦的減...

ENTERTAINMENT名人故事

楊立微是誰？《英國達人秀》奪金按鈕「台灣第一人」，足技火舞震撼全場直闖總決賽

台灣火舞再次震撼國際！來自「即將成真火舞團」的楊立微日前在《英國達人秀》半決賽中以神乎其技的「足技火舞」征服全場，獲得評審按下象徵直通總決賽最高榮譽的「金按鈕」。10歲起進入戲曲學院苦練，楊立微用23年的汗水與焦痕，換來台灣首位獲此殊榮的輝煌紀錄。

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承繼新品「櫻桃莓果生巧克力布朗尼」登場！5種櫻桃層次打破厚重刻板印象

誰說布朗尼只能厚實乾硬？人氣甜點品牌「承繼 CHENG JI」推出全新「櫻桃莓果生巧克力布朗尼」，徹底顛覆你的味覺想像。這款新品以經典生巧克力的絲滑質地為基底，大膽運用5種櫻桃元素進行風味重構，將馬達加斯加單一產區黑巧克力的紅水果氣息與櫻桃的明亮酸甜優雅融合。

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口愛讓人神魂顛倒的程度絕對數一數二！提升快感的口交7大技巧──女性篇

口交所能帶來的快感對於不少人而言，說不定還更勝尋常的做愛感受。因此這一回，便讓我們來介紹女性被口交時，得以進一步提昇快感的7大技巧。如果願意的話，不妨把這一篇貼給你的親愛戰友，讓你從此更加性福！

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海雲台列車長Miffy可愛爆炸！盤點韓國5款地區限定米飛兔，丹寧風、石像版本等地點價格完整攻略

Miffy粉瘋掉！韓國各城市2026年紛紛推出「限定版米飛兔」，近期爆紅的有釜山列車長版本、首爾潮流聖地聖水洞的丹寧系列，購買地址、營業時間與價格資訊一次整理好！

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【美力觀點】女生可以不刮腿毛，卻不能有小鬍子？臉部毛髮為何仍是禁忌

女性的體毛正逐漸被重新接納，但是臉上的毛髮依然不被歡迎。為什麼女性臉部毛髮明明是自然現象，卻仍然讓人感到羞愧？這個在 body positive 浪潮下依然存在的禁忌，值得重新檢視。

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不只日咖夜酒！臺北 Wine Café「More/Less」開幕：咖啡還是酒、多一點還是少一點，本來就沒有標準答案

繼 A Glass or Two 與 MORE 之後，東區迎來全新 Wine Café「More/Less」。這裡打造成白天、傍晚、夜晚都能自在停留的場域，無酒精飲品是主角、果汁與葡萄酒並列、咖啡與微醺共存，「More/Less」想說的是：連生活都沒有標準答案，你又何必替自己貼標籤。

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F1男神Charles Leclerc攜手愛妻放閃坎城！從婚紗到影展紅毯，Alexandra都鍾愛這個高級訂製品牌

F1法拉利男神Charles Leclerc與辣妻Alexandra於2026坎城影展甜蜜攜手亮相！Alexandra再次穿上了「婚紗同品牌」的高級訂製禮服驚艷紅毯。

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美麗佳人聯動米其林綠星餐廳小小樹食，打造永續星際任務START FROM ZERO

2026《Marie Claire 美麗佳人》ZERO TO ONE 企畫，攜手米其林綠星餐廳小小樹食，以一場線上星際任務，帶領消費者一同走過從源頭、製成、循環到影響的永續旅程。

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章若楠髮型盤點！《難哄》法式大波浪、《冬去春來》復古半屏山，6款氛圍髮型範本一次看

章若楠的「初戀臉」搭配她標誌性的長髮，一直是許多女孩的髮型範本，《難哄》溫以凡的法式慵懶大波浪、《冬去春來》復古的半屏山造型，她的髮型完美詮釋了什麼叫「氛圍感」！

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《玩命關頭》25週年坎城重聚！保羅沃克女兒梅朵沃克亮麗現身，私下「簡約高級」衣品也值得關注

第79屆坎城影展舉辦《玩命關頭》25週年放映場，馮迪索與保羅沃克女兒梅朵沃克一同現身。這位星二代近年不只活躍時尚圈，更以極簡、帶點90年代感的私服風格受到關注！

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比皂香更耐聞！9款適合辦公室的高級「低存在感香水」推薦

辦公室其實是最難噴香水的地方。太甜、太濃，或擴散力太強，都容易讓共享空間變得不太舒服。今年越來越多人開始改選「乾淨感香氣」，像是麝香、茶香、棉花與淡木質調，不只聞起來清爽，也更適合長時間待在辦公環境裡。