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不是深蹲、也不是棒式,最近最洗腦的瘦身運動就是「埃及搖」,動作看似簡單,練起來卻是高強度、需要用力還會爆汗!更讓人超級想練的是,很多人說它對「兩側腰贅肉」特別有感,現在就來分享「埃及搖」的正確練法和4組跟練動作,讓妳2–4週就有感。

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不是高齡才會失智!隨著人口高齡化,失智症逐漸成為台灣家庭必須面對的重要健康議題。

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2/18雨水節氣到,也剛好碰上大年初二,很多人走春、回娘家、團圓吃飯,表面歡喜,但今年的雨水特別的「水」,情緒流動時會特別的強與瘋狂,大家看起來很溫柔,內心其實很敏感,只要一句話聽錯就可能會翻臉。

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井上真央一直以來的形象就是濃眉大眼的自然美女,雖然近幾年作品不多,但每一次出現依舊驚豔大家,即使出道34年,外貌完全沒什麼變化,一起來認識井上真央的凍齡保養法!

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Threads上一位網友拍下一件「鍵盤羽絨外套」詢問品牌,意外吸引1.5萬人朝聖,這件話題單品品牌是什麼?本篇帶你認識!

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每到過年前後,作息大亂、熬夜追劇、聚餐吃太鹹幾乎是標配,肌膚也很容易跟著出現暗沉、浮腫、爆痘等狀況。這時候比起整套保養大改版,「面膜」反而是最快速、最有感的急救型選手!

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2026年迎來火氣極旺的赤馬年,大年初一的氣場與往年大不同!命理專家邱彥龍提醒,今年初一關鍵在於穩與慢,過於急躁恐導致整年人際與運勢受挫。想要避開赤馬年的躁氣?從初一早上的開窗習慣到開運色系挑選,掌握降火秘訣,才能守住家宅興旺、順遂一整年。

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2026赤馬年到來,2/17大年初一作為一年的氣場起點,掌握好運儀式感至關重要!民俗專家小孟老師提醒從起床、飲食到家務動作,共有14項傳統禁忌需留意。

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新年到,許多人會去算命、提前掌握年度運勢走向,Booking.com精選全台5大算命聖地,旅遊走春之際,也能順道尋求心靈指引。北中南通通有,協助你規劃馬年新局。

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當進入更年期以後,會出現一些身體上的變化,除了有可能帶來生活上某些令人不適的改變,就連性生活方面,也往往會受到相當程度的影響。不過,荷爾蒙替代療法(HRT),或許則是一個可以有效幫助你的方式……

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近期不少頂流女星趙露思與流量男神宋威龍、李現新劇消息,網友一邊期待著一邊熱議哪些是最甜陸劇,可以趁過年9天連假好好寵愛自己,盤點12部最甜陸劇,趙露思、白鹿、迪麗熱巴各佔兩部劇,看來收視女王地位依舊強大啊!

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被《時代》雜誌讚譽為2025年最棒韓劇的《苦盡柑來遇見你》,故事前中後段都有橋段逼哭一票網友,網友留言IU的《德魯納酒店》也很好哭,外加去年8月《天國的階梯》演員申鉉濬來台拍戲,56歲帥大叔當年可是姨母虐戀男二,造成一波回憶殺,引發”哪部韓劇最好哭”推薦熱潮!

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2026 年 2 月 12 日 Netflix 推出一部話題台劇《百萬人推理》,本劇由蘇文聖擔任執導與編劇,並由《華燈初上》原班團隊傾力製作,集結了鄭伊健、婁峻碩、李霈瑜、王柏傑、李李仁、陳姸霏、程予希等華麗卡司領銜主演。但可能新世代的少男少女,對於在劇中飾演資深警探...

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