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RELATIONSHIP聊心事

過年回婆家壓力大？醫生揭「媳婦創傷症候群」成因，4建議助你減輕壓力

每到過年許多媳婦就開始感到焦慮、恐慌，甚至噩夢連連？這可能是「媳婦創傷症候群」在作祟。周伯翰醫師特地解析「媳婦創傷症候群」的成因與症狀，並提供4大建議，幫助媳婦們擺脫過年噩夢，過個好年！

RELATIONSHIP聊心事

家長必學！孩子拖拖拉拉怎麼辦？「4C原則」啟動內在動力，一起終結拖延症

「我家孩子怎麼總是拖到最後一刻才開始？」這是許多家長共同的困擾。孩子拖延不只讓家長焦慮，更可能影響學習與發展。快跟我們一起來了解阿德勒的4C原則，幫助家長了解孩子拖延的原因並提供具體方法，啟動孩子的內在動力，終結拖延症！

ENTERTAINMENTmc愛追劇

《掌心》4大看點！劉詩詩2025權謀大戲，窺夢殺人以身入局，竇驍為上位狠下殺手

劉詩詩繼《一念關山》再上演復仇大戲，《掌心》搭檔竇驍沉浮官場，回到神秘的大唐洛陽大展美人心計。

BEAUTY美體健康

睡前10分鐘練習陰瑜珈—「半蝴蝶」趴姿體式 相當於跑步1小時！堅持練可以細腰瘦肚！

「半蝴蝶式」（Half Butterfly Pose）是陰瑜珈中的一個靜態拉伸體式，主要針對髖部、腿後側筋膜、下背部等等進行深層伸展與放鬆，這個姿勢類似於「單腿前彎」，在陰瑜珈中的重點和要訣是需要長時間的停留，讓身體自然放鬆，而非積極用力的伸展。

RELATIONSHIP聊心事

想要改變別人，可別只會碎嘴糾正，那只會惹人嫌！把自己活得閃閃發光，是更有效的方式。

身兼作家、主持人、講師多重身分的歐陽立中，在新書中提醒你我別做個「愛指教他人」的人，來看看他怎麼說？

BEAUTY明星專區

日本氣質女神柴崎幸6招自然系保養秘方，活出美麗與優雅肌膚！

柴咲幸（柴崎幸）14歲時被星探挖掘，2000年在電影《大逃殺》中一舉成名，至今出道多年，柴咲幸本人也說過，肯定存在「只有年長女性才能擁有的美」，那麼到底她是如何保養的呢？

LIFESTYLE藝術

2025必看演奏會！邁可森《Segmenti》巡演登陸台灣，視聽覺雙重震撼

「最帥鋼琴家」邁可森（Maksim Mrvica）帶著全新《Segmenti》世界巡演強勢回歸台灣！2025年2月8日、9日分別在台北流行音樂中心、高雄流行音樂中心帶來兩場震撼演出。這不僅是邁可森的年度巡演，更是他首度登上北高流，舞台、音響全面升級，勢必為台灣樂迷帶來最炸裂...

LIFESTYLE藝術

2025春季全臺表演藝術節＆10大亮點節目一次收錄，別錯過最豪華「表演藝術之春」！

令人期盼的國際級表演藝術作品都將在今春登台，威廉．肯特里奇、羅伯．勒帕吉、碧娜．鮑許烏帕塔舞蹈劇場、阿喀郎． 汗、魏海敏、明和電機都是必追關鍵字。《美麗佳人》特選10部必看作品與各大藝術節選介。今春追「劇」不漏拍，就看這一篇！

LIFESTYLE旅行

2025平溪天燈節有兩場！首創「天燈蛇影秀」震撼夜空、雙心主燈浪漫升空

今天平溪天燈更有看頭！2025平溪天燈節再突破會有光雕秀，加上豐富表演陣容很值得朝聖一波！

BEAUTY美體健康

可愛版的「踏地鼠式超慢跑」來了！像地鼠探頭般輕輕落地 減少膝蓋衝擊、增強核心穩定、還能消耗脂肪助減肥

「踏地鼠式超慢跑」源自於日本跑步教練小出義雄的概念，後由日本馬拉松選手 青木孝之發揚光大！這種跑法靈感來自地鼠鑽出地面後快速縮回的動作，是一種特別又有趣味的慢跑方式，適合養成長期習慣，也可以幫助降低運動傷害風險。

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寶可夢日2025紀念動畫《快龍與郵差》2/27上映！《你的名字》製作團隊操刀、超萌快龍翱翔天際

2025寶可夢日Pokémon Day 2025引爆期待！將推出短篇紀念動畫《快龍與郵差》，找來《你的名字》製作團隊，畫面肯定美炸！

LIFESTYLE星座運勢

2025「上升星座」運勢全解析！12星座愛情、事業、財運、健康一手掌握

2025年終於到來，想知道新的一年你的運勢如何嗎？清水孟國際塔羅篠安老師帶來2025年12星座年度運勢分析，從上升星座的角度深入剖析，助你了解自我，掌握先機，趨吉避凶。

LIFESTYLE美食

COLD STONE春日必吃！藍莓冰淇淋＆抹茶酷樂思限時登場，4大優惠一次看

為了迎接春日，COLD STONE推出全新春季冰品～「紫莓樂園」藍莓冰淇淋夢幻回歸、「抹茶酷樂思」宇治抹茶冰沙清爽上市！還有LINE會員專屬買一送一、多重優惠活動，讓你在春天盡情享受冰涼美味。

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玄彬「8件事」人生勝利組認證！很多人不知道「他的本名」早就預示男神之路

韓國影視圈長青男神玄彬出道至今一路長紅，2025年以電影《哈爾濱》締造演技高峰，「8件事」告訴你為什麼他是人生勝利組代表，除了出生背景好以外，他的所做的努力可不少！

LIFESTYLE深度聚焦

獨家專訪｜巴黎聖母院禮拜椅設計師 Ionna Vautrin： 「設計是回應問題的解答」

一陣爽朗笑聲打破了小鎮的寧靜，法國設計師 Ionna Vautrin 從大門小跑步出來，熱情邀請我們走入他的住所。這棟兩層樓的建築藏在巷弄轉角處，簡潔的形式以木製牆面和繽紛色系點綴，如同設計師本人的氣質，溫暖而平易近人。