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當焦慮感湧上來時，學會這6個方法！幫你找回穩定與力量

面對動盪的環境，專家建議培養穩固心態：先辨識生活中不變的人事物，找回安定感。在日常生活中，接受改變是常態，以成長心態看待挑戰；堅守清晰目標與價值觀，為自己指引方向。

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想要改變不必等明年！Z世代掀起「大鎖定」熱潮，從現在開始成為更好的自己

TikTok最火的「Great Lock-In」運動，讓健康改變不再等到明年。這股從Z世代延燒的行動潮，主張在秋天就開始「鎖定」目標，提早為新的一年打好基礎。

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AI發展下一波！為何最高薪的會是行銷人才？企業愛的3大關鍵技能一次看

什麼工作，可以不用會寫程式，也能進OpenAI？其實，有3種關鍵技能可以讓你成為AI公司瘋搶的人才，而且這些「非工程師職位」幾乎每家AI新創都在徵！

LIFESTYLE美食

2025秋季酒款推薦｜威士忌搭港點、茶酒進酒單、居家酒廠、聯名酒吧一次掌握

今年秋天的各家品牌忙得很，除了顧好產品外，還要來個新設計改頭換面、玩聯名、開快閃。讓威士忌不只出現在酒櫃，從講究包裝工藝的高年份禮盒，到直接走進球場、酒吧和你的生活裡。

LIFESTYLE旅行

2025日本聖誕節活動懶人包！東京、大阪、橫濱夢幻點燈，93萬顆雪白大道、迪士尼必須朝聖

年末壓軸盛事聖誕節到來，我們盤點日本8大人氣聖誕燈飾與活動，涵蓋東京（六本木之丘、中城、讀賣樂園）、大阪（光之饗宴、環球影城）與橫濱等熱門城市，趕緊出發囉！

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黑盒子《豬人》劇情是什麼？探討靈魂交換，鄭人碩洪君昊動人父子情

《黑盒子》迎來第三單元《豬人》，由鄭人碩、洪君昊、簡嫚書主演，挑戰「人與動物靈魂交換」的奇幻題材！

BEAUTY美體健康

40+女子友好！哈佛專家推薦「間歇快走＋超慢跑」降糖神配方，女星也靠這招維持輕盈體態！

女人過了40歲之後，血糖、代謝與脂肪燃燒速度都不如青春時，加上壓力、睡不好、荷爾蒙波動，體態與精神變化更明顯。哈佛健康專欄與多篇研究指出：「間歇快走＋超慢跑」是最友善的熟齡女子降糖配方—強度不爆衝、不傷膝，卻能快速改善心肺、燃脂與飯後血糖；孫藝真、全...

BEAUTY美麗保養

2025化妝水推薦24款！保濕、煥膚、抗老、舒緩通通有

許多人習慣的保養第一步還是化妝水，除了基礎的保濕、潤澤角質之外，也針對不同膚況衍伸出抗老、拋光、代謝角質、抗老、舒緩等功能。這次為大家整理盤點出2025年的化妝水新品，囊括開價與專櫃，讓大家選購時參考！

LIFESTYLE星座運勢

告別低潮！2026年運勢TOP3的生肖，屬猴人脈爆發、屬豬偏財順勢而來

2026年3大好運生肖出爐！屬猴迎來人脈、財運爆發；屬豬擺脫低潮、偏財順勢；屬蛇穩固基礎、貴人提點，3生肖事業、財務、人際年度指南一次看。

BEAUTY香氛甲彩

韓星娜璉、金珉奎、金惠奫、惠利…都愛的香水竟然都出自它！必買8款人氣推薦

源自義大利佛羅倫斯，創立於1221年的香氛品牌Santa Maria Novella(簡稱SMN)，以純淨香氣與百年製香工藝深受大眾喜愛，近年更成為眾多韓星私下愛用的香水品牌。

FASHION流行快報

愛馬仕匠心工坊展覽怎麼預約？地點、資訊一次看：多種活動體驗當個愛馬仕匠人！

愛馬仕Hermès近期於台北舉辦「匠心工坊」展覽，邀請民眾免費預約參加，透過與專門來台的工匠們互動，探索專業的工藝世界！

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聖誕最療癒！《海綿寶寶電影版：尋寶大冒險》全員出動拯救海綿寶寶，4大亮點＆預告一次看

今年聖誕節走進電影院，聽到海水泡泡聲、看到一抹亮黃色的身影，那種熟悉的幸福感會立刻上來。

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東京銀座「Ginza Sand」三明治11月快閃台北晶華！日本最夯宵夜名店，5款口味必吃

來自東京銀座的三明治名店「Ginza Sand」要來台灣快閃了！關於快閃時間、必吃品項一次奉上，老饕們必須吃爆！

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鞋頭必留意！本週熱門球鞋盤點New Balance千系1500英國製「Raven」、Kith × ASICS 全新聯名...入手資訊搶先看

冬季球鞋話題全面升溫！各大品牌以聯名與高階工藝為主要趨勢，從 Kith × Marvel vs. Capcom到 Nike Air Force 1 Low 的質感升級、NIGO 的日本工藝詮釋，再到 New Balance 與 Carhartt WIP x Salomon 的機能聯乘，入手資訊一次看！

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DeMellier 2025秋冬之作——The Midi Miami、The Small Hudson，當代女性洗鍊姿態新詮釋

DeMellier AW25 系列猶如一曲讚頌堅毅女性的頌歌，獻給那些超越身份認同、性別框架與普世價值，勇於挑戰、突破常規的女性。