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「愛自己或愛別人,都是一種能力!」擁抱不完美的自己、與過去和解,才能不再執著受苦。
你喜歡自己嗎?常常看到別人的光鮮亮麗而自嘆不如嗎?香港人氣作家張小嫻於《寧可一個人,也不將就》書中給出建言:只有在認識自己、接受自己並和解,才能開始幸福。
2024-01-23

洞悉4大情緒勒索模式,建立自身價值觀、拒絕為他人負面情緒買單
情緒勒索是一種利用恐懼、義務和罪惡感在關係中控制他人的行為,是一種心理操縱的策略。日常中我們該如何分辨正在被情緒勒索?以下帶你辨別常見「4大情緒勒索方式」,快遠離!
2024-01-23













