孤獨，是一種是能使人強大起來的能力！更是一個人在經過歷練後的溫柔、一種無聲的優秀。
一個人的時候，你會感到孤獨，還是寂寞？暢銷作家萬特特在《這世界很煩，但你要很可愛2》中點出兩者的不同，更勸勉大家別害怕一個人，因為「只有自己過得好，兩個人在一起才能更好。」
2023-05-30
「你就是容易想太多，煩惱這些也沒用呀？」安慰完美主義者，8句千萬不能講的話
你身邊有完美主義的人嗎？由精神科權威杏語診所院長陳俊欽所著新書《鬆綁你的完美主義》除了要破除你對完美主義的常見迷思，還要告訴你面對親友的完美主義，以下這8句話千萬不要說！
2023-05-25
想要徹底掌握對方的行蹤，不僅可能讓對方窒息，就連你自己也會變成被禁錮的一份子
可能是因為過往的經歷，也可能是對方給你的安全感不足，因此總讓你想要完全掌握對方的所有行蹤。只是，這種讓人窒息不已的愛，除了有可能導致反效果以外，其實就連你自己，也同樣等於是被這種擔心受怕的情緒給禁錮著……
2023-05-19
糟蹋你的人，快迴避！糟蹋你的事，快剪斷！從今天開始，請學著「卸下」委屈。
情緒之於一個人有多重要？若堆滿無法排遣的負面情緒，肯定會對身心造成傷害！從媒體業跨足作家的高愛倫告誡我們，只要學著說出今天的痛，就可以安慰明天的傷。
2023-04-28
「真正愛一個人，是在他低潮時，你仍認為他是最好的人！」談戀愛前必須讀懂的15條守則
越來越不知道如何好好愛一場？或許你從來沒了解愛情的真諦！Instagram人氣作家伊芙在《學會愛人的100堂課》寫下開始戀愛之前要先知道的事，需要好好咀嚼一番。
2023-04-24
「如果真的走心了，那就走吧！」允許自己難過一會，但當感性的情緒退去之後，也請你恢復理智
遇到事情不順，你總是先負面的否定自己嗎？關於自卑感，郝慧川認為：「搶先幫自己貼標籤真的很爽，可是這樣一時爽完真的會比較快樂嗎？」
2023-04-13
「成長之母」傳授甩開負面情緒8步驟！張開耳朵、放慢說話速度，有助找回身心靈和諧
若長期被各方面壓力搞到喘不過氣，可是對身心有害！被譽為「台灣成長之母」的吳娟瑜在《想法一改變，壓力就不見》書中傳授「甩開負面情緒」撇步，一點都不難。
2023-04-11
「我的靈魂伴侶一定還在路上！」不要用力地否定自己，也不要盲目相信自己還沒遇到對的人
在愛情當中你是委曲求全，總是覺得不如對方的那種另一半嗎？請收下郝慧川要送給各位的愛情建言：「如果你要的是健康的關係，請把對方也當成普通人。」
2023-03-22
不要活在別人的期待裡！跳脫舒適圈、設定新目標、堅持下去，為自己好好活一次。
你滿意現在的人生嗎？若覺得不安現狀，必須找時間好好重設目標了！暢銷作家劉軒在《我活著我的人生嗎》建議你跳脫舒適圈，堅持著往目標前進，好事必定會發生。
2023-03-07
