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食量少又有運動還是瘦不下來?中醫師分析減肥真實案例 教妳依肥胖體型對應食療!

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食量少又有運動還是瘦不下來?中醫師分析減肥真實案例 教妳依肥胖體型對應食療!

很多人因為想追求更好的體態、或是為了健康,預防和控制疾病都在實行減肥計劃,中醫師戴尉玲表示,肥胖成因除了飲食不節和運動不足,更有先天不足或年老體虛,今天就依不同體質分享3道水和1道粥的食譜,用食療法助妳瘦得健康漂亮!

居家防疫不知不覺長肉肉?中醫師建議可吃這6種消脂Superfood!

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疫情攀升,不少人再度回到WFH居家防疫的日子,在家自煮也成了必要之事,但長時間待在家,難免嘴饞零嘴吃不停,又或是煮個泡麵什麼的,久而久之,贅肉就這麼出現了…

3部位冒白髮,小心是健康出狀況!多吃黑色食物、按摩頭皮,中醫親授4招助養黑髮

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3部位冒白髮,小心是健康出狀況!多吃黑色食物、按摩頭皮,中醫親授4招助養黑髮

隨著年紀增長,白髮的出現常被視為智慧的象徵、歲月的淬鍊,不少女星包括舒淇、林熙蕾、大小S等,都曾大方曬出自己的白髮,甚至好萊塢也吹起一股白髮風,像是海倫米蘭(Helen Mirren)、潔美李寇蒂斯(Jamie Lee Curtis)等明星也都頂著一頭白髮亮相。

喝醉一次需要7天恢復,這5種人別喝酒!防酒醉、解宿醉該怎麼做?小酌前必看

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從聖誕、跨年到農曆春節…這一陣子聚會特別多,喝酒機會當然也特別多,《美麗佳人》這次與77老大就來聊聊關於「喝酒」的各種迷思。