美麗佳人 Marie Claire Taiwan 美麗佳人 Marie Claire 美麗佳人 Official(@marieclairetw) Marie Claire Taiwan美麗佳人 Marie Claire Taiwan 美麗佳人 rss
Marie Claire 美麗佳人 - 流行時尚, 彩妝美容, 名人明星, 風格生活

# 瘦小腹

BEAUTY 美體健身

早上刷牙、洗澡、或是開會時都可練!每天30秒植森式懶人縮肚法 不用去健身房都可以練出平坦小腹!

小腹絕對是女人公認全宇宙最難減掉的部位之一!很多人明明已經狂做仰臥起坐,徒傷悲的是…還是減不掉肚上頑固的脂肪肥肉!

BEAUTY 美體健身

蜜葳特粉紅胡椒滾珠精華、滾輪按摩器、Sisley美體精華…瘦出新高點的必備神器是它們!

天氣漸漸回暖,衣服愈穿愈短、愈穿愈薄,意味著,要開始減肥健身啦!蜜葳特Melvita粉紅胡椒美體系列推出新成員—滾珠精華、Sisley也推了讓身體緊彈的抗皺活膚御緻美體精華…有了這些按摩神器、再搭配運動,一定很快就能用瘦身體迎接夏日囉。

BEAUTY 美體健身

每天利用枕頭和床做這4招!7天後小腹神隱消失、變成夢寐以求的線條了

就算每日有練習提臀和伸展腿部運動還是不見效果、身材依然如昔?不如加碼練練以下4個動作,據說一星期後馬甲線條會出現耶!

BEAUTY 美體健身

吃太飽胃凸小腹肥?簡單5招讓妳脹多少消多少、甚至更多!

Edit/fish 示範動作/Kate老師 使用/英國頂級瑜珈墊LIFORME放假時免不了吃吃喝喝,等到收假時才驚覺小腹脹得跟懷胎4個月差不多?!(編是上完廁所後穿褲子瞬間鈕扣爆開…),面對這樣的窘境,感嘆吃太多已不是重點,重點當然是能夠把贅肉剷除!最直接的方式就...