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【2025心理成長主題講座】諮商心理師蘇絢慧、林萃芬、吳姵瑩：帶你重整內在節奏，活出不再被情緒綑綁的自己

自2023年《美麗佳人風格學院》學習平台開站以來，致力規劃涵蓋生活美學、時尚美容和自我成長等多元面向的線上課程和線下活動，期許透過有溫度的質感學習，陪伴每位學員豐盈生活姿態、遇見更好的自己。2025年底，特別規劃一系列聚焦心理成長的主題活動，以【職場不心...

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情緒不可怕，重要的是你要怎麼面對它！每一種情緒都是訊號，學會接納才能找回內在能量

當負面情緒來臨，或許讓人感到無所適從、或許偶爾脆弱迷失，不過諮商心理師蘇絢慧、林萃芬和吳姵瑩均認為，學習處理情緒課題，將會成為守護、陪伴和引領自己前進的力量。

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MBA沒有教的職場情緒課題，諮商心理師蘇絢慧帶你打造職場情緒界限

在多元的現代生活中，一個女性受到來自原生家庭、工作環境、友伴或婚戀關係，甚至是科技發展所帶來的職涯新挑戰，都可能引發新的壓力狀態，設好自己的情緒界限，是這個時代大家都必備的職場心理技能。

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活得好累、內心總喘不過氣？讀博客來「療癒心靈」10本書單，逃離負能量深淵、奪回人生主控權

長期處於負面情緒，任誰都無法解決心中所苦？博客來推薦10本由心理諮商師撰寫的書單，探討你我在家庭、社會與人際上許多不自覺陷入的現象，勇於打破後就能找回快樂人生。

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別總期望從他人身上得到「成就感」，當完成了一項工作，記得給自己打氣：我很棒！

他人的評價雖然重要，但別總把這些評價看得太重！

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渴望得到外界讚美、常常懷疑自己不夠好？用10個問題算出你的「低自尊」指數

你夠喜歡自己嗎？快來測驗你的「自尊」指數！