Marie Claire 美麗佳人
邱澤/吳慷仁/陳柏霖/吳青峰|Rebel with Love

SUBSCRIBE

# 香菇

BEAUTY 美體健康

鮮美滑嫩、高蛋白低脂餐—“紅燒香菇燉雞腿”料理食譜來了!

今天分享這道香噴噴,可當便當配菜的“紅燒香菇燉雞腿”食譜低脂高蛋白,非常適合正在瘦身的人,建議把雞皮去除,可再降低熱量,也能吃得更健康喔!

BEAUTY 美體健康

低脂少油懶人餐—香菇雞肉燜蕎麥麵食譜來了!3步驟完成,美味又吃不胖!

今天分享這道香菇雞肉麵使用的是熱量非常低的蕎麥麵來料理,以及高蛋白的雞胸肉,總熱量不到500大卡,非常適合瘦身人吃喔!

BEAUTY 美體健康

很有媽媽味的家常料理!香噴噴的紅燒香菇燉豆腐,低脂高蛋白食譜,3步驟快手完成!

今天要分享的是一道非常營養的料理食譜—紅燒豆腐燉香菇,豆腐飽腹感夠,而且做法非常簡單,人人都能成功!燉煮出來的湯汁超香的,拌飯或是拌麵都很適合呢。

BEAUTY 美體健康

香嫩好吃、零廚藝也能煮成功的低脂香菇雞腿燜飯食譜來了!

就算在減脂期也要好好吃頓飯!今天分享這道香菇雞腿燜飯,是用水煮+電鍋蒸完成的料理,高蛋白又有纖維,營養好吃,尤其是自己做的最健康了!想吃的人一定要學起來喔!