# 乘風破浪的姐姐

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《乘風2024》蔡文靜頭髮總被扯！7招保養祕訣維持豐盈髮量、白皙美肌

近期《乘風2024》播出，其中中國女演員蔡文靜近期瘦身有成，除了身材外，她也很常在微博、小紅書分享保養祕訣。

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《乘風2024》黑馬美女陳昊宇！7招保養＆美妝技巧，養出亮白氣質美肌！

陳昊宇在《如懿傳》中飾演舒妃葉赫那拉意歡，當時就被誇氣質出眾，近期在《乘風2024》初舞台以一首〈野子〉被網友封為黑馬，其實陳昊宇不但會演戲、會唱歌，也很常在小紅書分享自己的美妝保養技巧。

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《浪姐5》楊謹華IG私服5風格，牛仔單品、活用亮色系，40+也輕鬆駕馭

近期在《浪姐5》的精彩表現掀起網友們熱烈討論的楊謹華，私底下穿著有別於螢幕形象，既多元又百變，本篇編輯整理5個楊謹華私服穿搭技巧推薦給大家：

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《浪姐5》謝金燕5個視覺減齡私服技巧，最愛時髦又帥氣的運動風穿搭

「姐姐」謝金燕在《浪姐5》節目上從舞台公演到緊實腹肌都驚豔四座，而他私下的服裝風格更顯德年輕、時髦，本篇為大家解析5個謝金燕的穿搭技巧：

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《乘風2023》奪冠！Ella 40歲後學到的5件事：四十而不惑，是最棒的年紀

剛過42歲生日的Ella陳嘉樺，2023年接下DR. WU品牌代言人，近期又忙於參演陸綜《乘風2023》(乘風破浪的姐姐第四季)的她，即使再忙，但從氣色到身材都還是保持得很完美。面對40歲後的人生，她從保養到人生都有許多體悟，一起來看看。

BEAUTY美麗保養

《三分野》吳倩私下保養有一套！按摩手技示範、去角質⋯少女感這樣維持

中國女星吳倩擁有像是《何以笙簫默》、《我只喜歡你》等膾炙人口作品，近期出演綜藝《乘風4》人氣再翻紅，新戲《三分野》收視也不錯，保養得宜的臉蛋身材，說是大學生也不為過。

BEAUTY美麗保養

50歲蔡少芬《乘風2023》邊哭邊補妝引熱議，靠「這個」外敷內服養顏

今年即將邁入50歲的香港女星蔡少芬，17歲以香港小姐季軍出道，演出過許多膾炙人口的港劇，2011年憑藉《後宮甄嬛傳》皇后一角紅遍華語圈。蔡少芬出道以來一直保養得宜，近期在《乘風2023》裡挑戰唱跳，不擅長唱歌的她練到哭，但還是不忘立刻補妝，讓一票網友直呼娘娘...

BEAUTY美麗保養

《乘風2023》張嘉倪7招凍齡保養，以油養膚＆自製减脂餐被封最美姐姐

今年35歲的張嘉倪，20歲被瓊瑤相中出道，精緻的外貌一直都是網友矚目的焦點。張嘉倪經常大方分享保養方法，這次就一起來跟她學一學！

BEAUTY美體健康

「我是來減肥的！」阿嬌上《乘風破浪》狂瘦10公斤！勤練舞+排濕毒營養飲食法 瘦出尖下巴、螞蟻腰、鉛筆腿！

陸綜《乘風破浪的姐姐》第三季開播後引發不少話題：像是王心凌甜唱《愛你》唱出了大家的回憶殺、Jessica表現超亮眼讓她再度翻紅，而近日最有話題的絕對是阿嬌鍾欣潼，失婚後一度爆肥的她為了上節目積極減肥，現在已成功瘦下10公斤！到底是怎麼辦到的？趕緊來看一看！

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王心凌芭比粉婚紗品牌揭曉！甜心教主《乘風破浪的姐姐3》表演魅力全記錄

什麼是歲月？王心凌編輯從小學看到邁入職場幾乎看不出有什麼改變！今年因為《乘風破浪的姐姐3》而討論度居高不下的甜心教主，最近穿著一身浪漫芭比嫩粉的婚紗登台表演，品牌這邊告訴你。

BEAUTY美麗保養

《浪姐3》Jessica親自公開保養細節！卸妝清潔注重產品選擇、擦保養品手法很重要

韓裔美籍歌手Jessica近期參加陸綜《乘風破浪的姐姐3》，她同時也經營自己的Youtube頻道分享生活，其中不乏彩妝、保養和香氛內容，出道多年來一直保持著完美膚質是怎麼做到的呢？

BEAUTY美麗保養

王心凌白皙美肌的秘密！6款愛用防曬品公開，不只臉和身體、嘴唇防曬也不能忘

王心凌加入陸綜《浪姐3》後討論不斷，不僅膚況和身材都維持在少女狀態，白嫩的肌膚也讓他被問到維持的方法？他就在小紅書分享了自己愛用的防曬品。

BEAUTY美麗彩妝

《浪姐3》化妝師公開後台底妝！10款粉底、氣墊，上舞台精緻妝容靠它們

陸綜《浪姐3》熱播中，許多姐姐因為節目人氣再翻紅，而姊姊們御用的彩妝師也紛紛在小紅書公開他們使用的產品，像是登台至關重要的底妝。

FASHION穿搭配件

甜心教主王心凌不只凍齡還高衣Q，小隻女都要會的5套顯高又顯瘦穿搭

《乘風破浪的姐姐3》引發熱烈討論，甜心教主王心凌唱跳經典歌曲《愛你》，掀起粉絲們的回憶殺，也讓Cyndi Baby再度爆紅，讓大家對王心凌美妝保養、私服穿搭感到好奇…

BEAUTY美麗彩妝

王心凌《浪姐3》補妝唇色引熱搜！包裡必備M.A.C這色號，還有睫毛、遮瑕愛用品

王心凌在陸綜《浪姐3》中不僅因舞台受到關注，就連在節目中拿出來補妝的唇色都受到網友討論！以下不僅要告訴大家究竟是哪個色號，也要盤點過往她提及愛用的彩妝品。