# 蘇絢慧

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每個人都需要的情緒教育課題，諮商心理師蘇絢慧帶你打造職場情緒界限

在多元的現代生活中，一個女性受到來自原生家庭、工作環境、友伴或婚戀關係，甚至是科技發展所帶來的職涯新挑戰，都可能引發新的壓力狀態，設好自己的情緒界限，是這個時代大家都必備的職場心理技能。

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活得好累、內心總喘不過氣？讀博客來「療癒心靈」10本書單，逃離負能量深淵、奪回人生主控權

長期處於負面情緒，任誰都無法解決心中所苦？博客來推薦10本由心理諮商師撰寫的書單，探討你我在家庭、社會與人際上許多不自覺陷入的現象，勇於打破後就能找回快樂人生。

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別總期望從他人身上得到「成就感」，當完成了一項工作，記得給自己打氣：我很棒！

他人的評價雖然重要，但別總把這些評價看得太重！

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渴望得到外界讚美、常常懷疑自己不夠好？用10個問題算出你的「低自尊」指數

你夠喜歡自己嗎？快來測驗你的「自尊」指數！