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他是另一個肯尼？《尚氣》男主角劉思慕曬結實肌肉出演《Barbie芭比》 超強健身菜單出爐！
從擔綱《尚氣》男主角就備受矚目的34歲加拿大演員劉思慕，在最新電影《Barbie芭比》中飾演一位強勁的舞者，這對於唱跳俱佳、多才多藝的劉思慕來說最適合不過了！在《Barbie芭比》海報中可以看見他穿著搶眼的綠色吊嘎，露出令人驚奇的壯碩胸肌，現在就來看看他是如何...
fish Weng
2023-07-20
這8件事每天做 身材會不知不覺變好，人也變漂亮！
夏天已經正式報到，是時候展現身材的時刻了！如果妳還在努力減肥，今天分享這8個日常習慣，可加速瘦身效果，一定要筆記起來！
2023-07-19
減肥期喝對黑咖啡 減脂效果翻倍！什麼時間喝、每天喝多少、長期喝對女性的影響…通通都幫妳整理好了！
每天適量的喝黑咖啡對瘦身是有幫助的，黑咖啡不但能幫助提神，也能消水腫，今天就來分享怎麼喝黑咖啡瘦得更快更有效！
【保養知識王】瑪卡是什麼？其實不只有助男性活力，女生也可以精力充沛！
近幾年「瑪卡」忽然成為保養界新寵兒，不管是吃的、擦的都可以看到這個成份的身影。但瑪卡其實不只有助男性活力，對女生來說同樣也好處多多。
Chiao Hung
2023-07-18
66歲《慾望城市》莎曼珊Kim Cattrall教懂女人的6件事：「生活就是這樣—跟隨著心所指引的方向前進—至少我是這樣的」
《慾望城市》莎曼珊Kim Cattrall在劇中熱情霸氣，總是予人絕對的性自主大膽作風、而私下的Kim Cattrall是個熱愛烹飪，崇尚健康生活的人，儘管已迎來66歲的年紀，她依然活得精彩自信、性感美麗！今天就來分享她的養生秘訣。
不靠節食！韓國IG女神公開狠甩10公斤的減肥技巧大公開！
去韓國旅遊，首爾街邊到處都是身材辣、美到不要不要的小姐姐們，千萬別太羨慕，因為只要肯下定決心努力，也可以成為美女！韓國IG女神（Han Ji Yeong）韓智英就是個超勵志的例子！
《芭比Barbie》萊恩葛斯林是史上最帥肯尼！練出「冰塊盒腹肌」的運動與飲食公開
萊恩葛斯林Ryan Gosling 除了帥氣的外表之外，結實而完美的身材也是他的招牌形象之一。在2023年上映的《芭比Barbie》真人版電影中，他飾演的肯尼更擁有超吸睛的真人版腹肌，一起來看看他的運動和飲食菜單！
2023-07-17
不跑不跳 10分鐘懶人瘦腿體式每天練！腿變得又直又美
妳是否有這樣的疑問，為什麽小腹都減下去了，腿還是這麼粗、減不了？其實腿粗的主要原因是腿部經絡不暢通，下肢的血液循環緩慢，進而堆積腿部脂肪，然後腿就變粗了！尤其是久坐不動、經常穿高跟鞋、受寒不保暖、喝水多排尿少、蹺二郎腿的女生很容易出現腿部經絡不通...
濕氣重易水腫、倦怠、頭腦昏沉！3個方法+6種食物讓妳無濕一身輕！
容易水腫、頭髮肌膚易出油、時常感到疲憊、頭暈腦脹、女性經期不順…等等，都是濕氣重的表現！分享3個方法+6種食物讓妳徹底遠離濕氣，無濕一身輕。
宋智雅靠喝玉米鬚茶消水腫！親授10招維持辣身材的秘訣 打造螞蟻腰+豐滿身型！
因Netflix韓國實境節目《單身即地獄》爆紅的宋智雅，儘管歷經了假貨風波，人氣不減反增，在IG上宋智雅也樂於分享自己的生活照，漂亮依舊、辣身材也依舊，宋智雅也曾在社交網站上分享自己的保持誘人身材的秘訣，趕緊來看看！
2023-07-15
英國「沐浴界愛馬仕」Molton Brown台灣買得到！2023全台首間專賣店就在微風信義
英國史上在位最久的女王伊莉莎白二世生前指定洗沐用品、有「沐浴界愛馬仕」之稱的英國香氛品牌Molton Brown 2022年由微風精品引進線上販售，2023年進軍微風信義百貨開設全台獨家專賣店。
2023-07-14
阿斯巴甜列2B級致癌物！會致癌、能減肥、控糖嗎？營養師破解3大迷思
世界衛生組織（WHO）下屬國際癌症研究中心（IARC）評估了1300項有關阿斯巴甜的研究，將於7月14日首度把這種最常見的人工甜味劑列為「2B級致癌物」。到底阿斯巴甜當作代糖使用還安全嗎？由營養師帶你釐清迷思誤解。
美麗佳人編輯部
壓力大的時候情緒不好、膚況也變差！9m88親授睡前放鬆、紓壓安眠妙法！
很有自我風格的創作歌手9m88出席CeraVe適樂膚活動，訪談中提到自己屬於敏感型肌膚，尤其壓力大的時候膚況問題不斷發生，今日她就要來與大家分享自己的解壓保養祕訣。
生酮飲食新手必看！3道夏日生酮健康食譜+4點注意事項！
生酮飲食(Ketogenic Diet)是近幾年來風行的飲食習慣，但何謂”生酮飲食”呢？生酮飲食透過限制碳水化合物的攝入，使人體進入到生酮狀態，此時身體開始將脂肪轉化為能量使用，從而達到減肥瘦身的效果。
2023-07-13
Ella靠白飯減肥瘦了3KG！為什麼白飯吃到飽會變胖？冷飯比熱飯熱量低？
這幾天全台灣為了白飯之亂吵得沸沸揚揚，有許多人喜歡吃白飯，但是更多的減重族卻是聞白飯大驚失色，白飯在一般人的認知中幾乎和醣類（碳水化合物）畫上等號，為了減重，白飯是究竟吃或不吃？怎麼吃才健康？讓我們來解答。
謝小米
