6組腹式呼吸訓練動作 針對腹內壓不足和體態問題解決各種小腹凸!

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6組腹式呼吸訓練動作 針對腹內壓不足和體態問題解決各種小腹凸!

今天分享6組針對腹內壓不足和體態問題的跟練動作,想加強腹橫肌核心力量的人千萬不要錯過了!

用香水打造的春日花園!Flower Garden春季香氛花園全台快閃體驗店開幕,一噴即愛上的浪漫命定香氛在這裡,還能免費享有獨家訂製刻字服務!

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用香水打造的春日花園!Flower Garden春季香氛花園全台快閃體驗店開幕,一噴即愛上的浪漫命定香氛在這裡,還能免費享有獨家訂製刻字服務!

你為新的季節做了什麼樣的改變呢?M編為自己換上了全新香氣香氛,戒掉冬天的醇厚木質香調,想以更清新的花果香挑戰新形象,也給自己不一樣的好心情。向來主推質感香氣的盧亞,特別於全台打造專屬美好春季的快閃香氛體驗館Flower Garden,粉彩花朵綻放的夢幻空間裡收...

國民妹妹IU自創1分鐘入眠法— 4個解決方案改善季節性失眠

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國民妹妹IU自創1分鐘入眠法— 4個解決方案改善季節性失眠

近日天氣轉變,加上假期待在家難免熬夜一下,有時候日夜顛倒導致難以睡一場好覺!讓上班日必須早起的人依然感到疲倦。針對失眠的問題,分享4個做法,能夠幫助大家擺脫睡不著的困擾,一起來看看!

最具環保意識的法國時尚彩妝La bouche rouge登台,可填充口紅搭配精品級皮套太有質感

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最具環保意識的法國時尚彩妝La bouche rouge登台,可填充口紅搭配精品級皮套太有質感

又有新彩妝來台灣!成立於法國的La bouche rouge,有感於美妝產業往往造成環境污染,因此立志成為「法國第一個對環境負責的革命性彩妝品牌」。

Dyson Airwrap造型器全新升級上市!抗毛躁吹髮器、可調式髮梳&髮捲…

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Dyson Airwrap造型器全新升級上市!抗毛躁吹髮器、可調式髮梳&髮捲…

Dyson今日在台上市全新Dyson AirwrapTM 多功能造型器,將髮捲、順髮梳等吹嘴配件全新升級外,更加入去年引起話題的抗毛躁吹髮器,讓造型器更多功能、使用起來更順手。

【保養知識王】刷酸新手必看!皮膚科醫生解答10個酸類保養疑問

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【保養知識王】刷酸新手必看!皮膚科醫生解答10個酸類保養疑問

台灣屬於油肌或粉刺痘痘肌的人不少,加上因為疫情長期戴口罩讓許多人深受口罩痘所苦,讓酸類保養的熱度持續攀升,這次就邀請皮膚科醫師黃幼鳴來解答「刷酸」(使用酸類保養品)最常有的問題!

從頭到臉每一寸都美,嬌蘭美妍護膚會【立即預約】

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從頭到臉每一寸都美,嬌蘭美妍護膚會【立即預約】

手刀免費兌換!泡泡眼、細紋眼、暗沉眼唯一正解!99%的眼周問題都能被它搞定! 專櫃CP值最高抗老眼霜!專利成分更勝貴婦級眼霜,價格只要不到一半!

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打工人實在太難了~每天不是加班就是在加班的路上,一天有12小時要圍著電腦、手機打轉,在熬夜壓力+科技藍光攻擊下,眼周成為加速衰老的頭號目標!好加在~同為熬夜姊妹檔給M編推薦了眼霜大補帖「KIEHL’S超進化全能新生超級眼霜」,高效能、輕油脂,全眼可用!沒有一條...

油肌崩妝、乾肌卡紋,3種你會遇到的底妝重災,讓植村秀「定妝專家」來解決!內行ㄟ手法學起來,完美鎖死精緻底妝

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油肌崩妝、乾肌卡紋,3種你會遇到的底妝重災,讓植村秀「定妝專家」來解決!內行ㄟ手法學起來,完美鎖死精緻底妝

忽冷忽熱不穩定的天氣,加上長時間戴著口罩,每每一脫下口罩,早上精心畫好的底妝都變得慘不忍睹!底妝是妝容漂不漂亮的最大重點,身為中東油田肌的丹妮婊姐、乾肌Nina、混和肌Yoyo和專業彩妝師Stanley這次化身定妝專家,告訴你不同膚質上妝痛點,巧用植村秀底妝3大...

最懂肌膚光美學的La Prairie萊珀妮全新「鑽白魚子時空聚光精露」,智慧轉化質地沁涼潤澤,超導倍增鑽白透光力,綻放粼粼波光美肌

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最懂肌膚光美學的La Prairie萊珀妮全新「鑽白魚子時空聚光精露」,智慧轉化質地沁涼潤澤,超導倍增鑽白透光力,綻放粼粼波光美肌

美白保養的目標除了令肌膚更淨透白皙,頂級品牌La Prairie萊珀妮以瑞士萊蒙湖畔的波光為靈感,提出:「光與水的美麗舞動」如此具體且迷人的概念。La Prairie萊珀妮2022全新「鑽白魚子時空聚光精露」從光之科學出發,結合史上最強鑽白成分「鑽白聚光活性複方」,並焠...

把臉洗乾淨、肌膚先美一半!懶人激推佳麗寶Kanebo suisai超人氣「酵素洗顏粉」:經典款、櫻花蜜桃、抹茶那提、黑炭泥,不只搓出綿密泡泡,還能洗出寶寶滑嫩肌

BEAUTY美妝快遞

把臉洗乾淨、肌膚先美一半!懶人激推佳麗寶Kanebo suisai超人氣「酵素洗顏粉」:經典款、櫻花蜜桃、抹茶那提、黑炭泥,不只搓出綿密泡泡,還能洗出寶寶滑嫩肌

肌膚要透亮、要水嫩,清潔很重要,把臉洗乾淨,肌膚先美一半!做為保養的第一步,選對清潔產品才能為後續保養打好肌底,而不同膚質、不同肌膚問題,使用的產品當然也不同~

連年狂拿美妝大獎的克蘭詩太狂!植萃專家不是當假的,大推2022得獎天后#亮眼萃與#亮白氧氣瓶,名揚海內外,全網暴風盛讚!

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連年狂拿美妝大獎的克蘭詩太狂!植萃專家不是當假的,大推2022得獎天后#亮眼萃與#亮白氧氣瓶,名揚海內外,全網暴風盛讚!

M編進入《美麗佳人》工作多年來,只有克蘭詩年年得獎,堅持取用天然植萃發揮有效獲「美麗佳人國際美妝大獎」殊榮實至名歸!說明一下讓大家瞭解,這歷史悠久的獎項就像全球美妝界的奧斯卡金像獎,由法國與大中華區知名美容專家評選,公信力百分百,所以能年年在數百種...

眼線要畫上揚還是下垂?掌握這一個訣竅教你快速判斷眼型,畫出最適合自己的眼線

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眼線要畫上揚還是下垂?掌握這一個訣竅教你快速判斷眼型,畫出最適合自己的眼線

你的眼線是上揚派還是下垂派?一般來說上揚眼線較符合高冷、性感的形象,下垂眼線則偏向柔和、可愛感。但除了想特別營造的形象之外,也可以從「眼型」找出自己比較適合的眼線類型,而該如何判斷?掌握一個簡單好懂的判斷方法就對了。

關於「蛋白質減重」:專業營養師分享正確做法 才能愈吃愈瘦不反彈!

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相信大多數的人都期待自己的體態輕盈美好,偏偏上班族壓力大,偶爾嘴饞或是沒有自律的飲食和運動習慣,隨著夏季的腳步愈來愈近,妳的體態準備好了嗎?

Aesop x Rick Owens合作系列4/1開賣!旅行組囊括限量斯多葛香水、陶珠手鍊,還有絕美蠟燭必收

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Aesop x Rick Owens合作系列4/1開賣!旅行組囊括限量斯多葛香水、陶珠手鍊,還有絕美蠟燭必收

近日最受矚目的跨界聯名之一就是Aesop x Rick Owens,台灣將於4/1正式開賣,以Rick Owens最喜愛的香氣「芫荽籽」貫穿,打造全新斯多葛香淡水、芳香蠟燭,也囊括Owens愛用的洗沐、身體護理旅行組。