要如何輕鬆瘦下來?營養師:「關鍵在基礎代謝率」選擇吃”這一物” 瘦身事半功倍!

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要如何輕鬆瘦下來?營養師:「關鍵在基礎代謝率」選擇吃”這一物” 瘦身事半功倍!

常聽到很多想瘦下來的人怨嘆:「有人躺著都能瘦,自己卻連呼吸都會胖!」其實要瘦下來的關鍵就在「基礎代謝率」!而冬天正是基礎代謝率較高的絕佳時機,從飲食營養的攝取、運動習慣養成、到搭配充足睡眠,相信要瘦下來絕對不是難事。

碧兒泉進軍身體系列!2023推奇蹟特嫩美體乳,攜手低調熱賣70年「這好物」打造滑嫩嫩美肌

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說到碧兒泉大家都會想到的就是「奇蹟修護系列」,2023碧兒泉將其專利成分LIFE PLANKTON TM「奇蹟溫泉活萃」運用在即將上市的新品「奇蹟特嫩美體乳」中,滑嫩美體就靠這一罐。

朝比奈彩、三吉彩花大長腿超吸睛!美腿養成術大公開,飲食、運動、保養缺一不可!

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朝比奈彩、三吉彩花大長腿超吸睛!美腿養成術大公開,飲食、運動、保養缺一不可!

Netflix日劇《今際之國的闖關者》除男女主角外,劇中的女演員們也是大看點,其中三吉彩花、朝比奈彩兩人都是模特兒,擁有171公分的身高,以泳衣出場的兩人大長腿令人難以忽視!究竟她們是如何保養這一雙美腿的呢?

王淨分享乾肌保養3招!氣色亮到素顏拍戲也不怕

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王淨分享乾肌保養3招!氣色亮到素顏拍戲也不怕

雖然年輕,但藝人王淨對保養可是很有一套,更連續兩年擔任保養品大使。身為乾性膚質的她特別與《美麗佳人》分享了寒冬時的保養秘訣,讓膚況維持穩定、依舊發光,素顏拍戲上鏡也不怕!

只需搞定這兩個重點 梨形身材+粗腿 就能瘦下來!

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只需搞定這兩個重點 梨形身材+粗腿 就能瘦下來!

正在減肥的人都知道,最難瘦的兩個地方就是腰腹和腿部,因為有大部分的亞洲女性屬梨形身材,加上長時間坐著辦公,不知不覺就把脂肪堆積在腰腹和腿部,今天就來分享如何把這兩個難搞的部位瘦下來!

今年最療癒粉撲!不說以為是舒芙蕾布丁! 媚比琳訂製XL尺寸加厚氣墊,拍出服貼透亮奶油肌!

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今年最療癒粉撲!不說以為是舒芙蕾布丁! 媚比琳訂製XL尺寸加厚氣墊,拍出服貼透亮奶油肌!

媚比琳2023現烤出爐!獨家XL舒芙蕾QQ氣墊粉撲!限時限量只送不賣開架彩妝霸主媚比琳除了長年攻佔各大底妝排行榜,包含超越專櫃「全新升級PRO版FIT ME反孔特霧粉底液」與最強磨皮粉餅「FIT ME反孔特霧全進化零瑕嫩粉餅SPF44 PA++++」等明星產品,年末時刻更挑戰柔滑上...

女神不是叫假的!Kara隊長朴奎利出道15年回歸美貌超驚人,獨門保養撇步有這些

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女神不是叫假的!Kara隊長朴奎利出道15年回歸美貌超驚人,獨門保養撇步有這些

2022是充滿回憶殺的一年,2007年出道的南韓女團KARA 睽違7年合體回歸出輯,粉絲們感動之餘也讚嘆成員暪出道15年美貌如昔,隊長奎利更是一直都有「奎利女神」的封號。

【網友推薦】最好用身體乳10款!從經典款到乾癢肌最愛通通入榜

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【網友推薦】最好用身體乳10款!從經典款到乾癢肌最愛通通入榜

《美麗佳人》在粉絲專頁發問「用過最好用的身體乳?」讓網友們留言熱烈討論,從中整理精選出大家最推薦的身體乳液與乳霜。

Studio Doe與英國居家清潔品牌Attirecare驚喜聯名,打造獨家香氛洗衣精

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時尚電商平台Studio Doe驚喜推出洗衣精!還是與英國居家清潔品牌Attirecare合作打造的獨家香味「雪松&岩蘭草」。

benefit 2023新年系列竟然與迪士尼合作!不只公主,連反派角色都有太迷人

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benefit貝玲妃2023年推出迪士尼新年限定系列,特別以白雪公主與邪惡皇后、奧蘿拉公主與黑魔女兩組經典公主與反派人物角色為靈感設計,非常特別!

聖誕派對、尾牙的最佳幫手!就用「這東西」讓編髮瞬間變特別,看Jennie、YooA來示範

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想嘗試造型感明顯的綁髮、緞帶,聖誕節、跨年這段時間就是最好的時機!看看Jennie、Red Velvet成員等韓星示範,如何在髮型上活用緞帶和蝴蝶結。

年末染髮必看!護色保養掌握3關鍵降低髪質傷害,養出亮麗的派對髮質!

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年末到農曆年前是換髮型的忘記,許多人會選擇在此時染、燙頭髮,完美迎接新年,該如何染燙同時兼顧好髮質?juliArt HIT髮學苑提出以下說明。

高纖、發酵食物可減輕壓力?

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工作、家庭兩頭燒,常讓你壓力爆表嗎?紓壓除了運動、打坐、轉換環境調適之外,適當的「吃」也對降低壓力有幫助,最新研究指出,常吃2類飲食,可改善腸道功能,有效降低人們的壓力指數。

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韓國女團Red Velvet主唱Wendy每次換髮型都會引發討論!繼之前的鎖骨「Wendy Cut」之後,最近又換上新髮型,把頭髮剪更短的她再度成為女孩們矚目的焦點!

PAUL & JOE 2023西洋菊高光持色唇膏18色登場,貓眼石綠外盒太美

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隨著口罩令鬆綁、雙唇解封,PAUL & JOE 2023春妝大動作推出全新口紅「西洋菊高光持色唇膏」,而且一口氣就推出18色!

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