Beauty

BEAUTY美麗彩妝

擦有顏色的唇膏需要卸妝嗎？潤唇膏、護唇膏到底要不要卸？

大家都知道有化妝就需要卸妝，不過，如果是潤唇膏、護唇膏也需要卸妝嗎？就讓美麗佳人Podcast《萬事問瑪麗》的美容瑪麗來解答。

BEAUTY美體健康

維秘超模最愛！2組魔鬼虐腹操快練起來！

今天分享的虐腹操是維秘超模們最愛的瘦身動作，雖然只有2分鐘2組訓練，若能每天練習，兩週後就有感喔！

BEAUTY潮流髮型

《打扮的戀愛是有理由的》川口春奈髮型超多變！馬尾、髮飾、隱藏式馬尾⋯ 真柴久留美日系編髮教學！

由橫濱流星、川口春奈主演的日劇《打扮的戀愛是有理由的》討論度節節攀升，女主角真柴久留美在劇中飾演在IG上擁有10萬粉絲的KOL，相當花心思在打扮上，妝髮、美甲、穿搭等也成為了日本女孩的範本，想知道川口春奈劇中的髮型如何達成，就往下滑吧！

BEAUTY美體健康

營養師推薦增肌減脂餐：海鮮醬粉紅櫛瓜麵、水波蛋藜麥花椰菜沙拉食譜來了！

「三分練、七分吃」想要增肌減脂絕對不能吃錯飲食！足夠的運動、適度的營養補充是增肌減脂的不二法門，但到底該吃什麼、又該吃多少呢？今天就來跟大家分享運動的減醣飲食黃金比例！

BEAUTY美體健康

高蛋白低脂餐—酸爽番茄牛肉蛋包蕎麥麵食譜 做法簡單趕緊學起來！

今天分享這道番茄牛肉蛋包蕎麥麵，高蛋白的牛肉和蛋搭配營養非常豐富的番茄和低GI的蕎麥麵主食，真是太完美的組合了！

BEAUTY香氛甲彩

Gucci創立100年紀念香水！煉金士花園系列香水新香1921翡冷翠，橙花+香水檸檬果香向佛羅倫斯致敬

2021年是Gucci品牌創立一百週年，煉金士花園系列香氛家族同步推出紀念新香水-1921翡冷翠香水，香水命名不僅紀念Gucci 誕生的重要年份，同時也致敬佛羅倫斯這座百年前孕育出Gucci的絕美之城。

BEAUTY美麗彩妝

WFH 不是 WORK FROM HELL！蘿拉蜜思三分鐘上鏡速成教學！

疫情期間大家 WFH 都很辛苦，才知道原來可以去上班也是一種幸福。想念在辦公室與同事打打鬧鬧的時光。在家裡上班相信有很大一部份人都是蓬頭垢面的吧?突然要開視訊會議，素顏的樣子把老闆跟同事嚇壞，狀態看起來比較像是 WORKFROM HELL !

BEAUTY美體健康

3道增強抵抗力的低脂餐：蒜蓉烤香菇/野菇蝦仁蛋花湯/海藻香菇蛋花湯食譜來了

今天分享3道低脂料理，除了愈吃愈瘦還能加強身體的抵抗力，趕緊學起來吧。

BEAUTY香氛甲彩

居家凝膠指甲太長怎麼辦？美甲師教你在家的修剪小技巧

居家時間大增、避免群聚的防疫時期，眼看手上的凝膠指甲越長越長該怎麼辦？Envie Nail因為美甲教育顧問Becca特地拍了示範影片教大家。

BEAUTY美麗彩妝

好熱不想動？ 全新升級、耍廢系Bifesta碧菲絲特即淨卸妝水、每個懶女孩都要有！

身為Bifesta碧菲絲特的鐵粉、它的卸妝力誰用誰愛，連日本透明系女星本田翼都指名愛用！重點是，不只一般熱到不想動的日子不能沒有它，懶女生的居家防疫日常更需要它，即使最近沒化妝的日子變多了，空污、PM2.5、粉塵、髒污、厚重防曬…可都還在威脅我們的肌膚！不管是...

BEAUTY美體健康

沒辦法進健身房也沒問題！5個立即上手的居家運動計畫推薦

想上健身房運動卻只能待在家？Nike Master Trainer親自設計了居家運動計畫，從背部、腹肌、手臂、臀大肌和腿部，只需要足夠身體活動空間以及最精簡的器材，像是啞鈴 (或根本無需器材)，就能訓練出你想要的效果！

BEAUTY美麗保養

油田肌必收！2021控油系洗面乳13款推薦，活性碳、抹茶、水楊酸、酵素…零死角洗淨油光髒汙

洗臉對夏天保養來說特別重要，大家應該都聽過「氣溫每升高1度、肌膚油脂分泌增10%」，更要好好洗臉才能洗去油光與髒污，也避免後續冒出粉刺與痘痘。這次特別為大家整理強調洗淨力的洗顏新品，夏天容易出油的油肌人絕對該收一條。

BEAUTY美體健康

低脂涼拌創意料理：涼拌杏鮑菇/涼拌蝦仁蕎麥麵/涼拌荷包蛋食譜來了！

今天分享3道創意菜色：涼拌杏鮑菇、涼拌蝦仁蕎麥麵、涼拌荷包蛋，低脂又美味，醬汁的調法是餐點的靈魂，學起來自己做做看！

BEAUTY潮流髮型

2021短髮燙髮推薦：看似簡單卻藏有細節的Mods Perm，完全是韓劇短髮的定番造型！

鮑伯頭短髮的整理方式有許多種，其中最常見的就是運用電棒、或是請設計師在髮尾燙個C字大彎，而今天要介紹的是更有蓬鬆感、在韓劇中非常常出現的Mods Perm。

BEAUTY潮流髮型

不傷髮質的染髮？Paul Mitchell推護髮染膏，操作快速、提升光澤⋯堪稱是頭髮的Top Coat

即使認真護髮，長期染、燙加上熱工具的使用，多少會對髮質造成傷害，由肯邦國際代理的Paul Mitchell近期推出了the demi幻彩染系列，讓大家對於染髮多了選擇。