每晚堅持吃,腰圍瘦一圈!這道”減肥生菜”做法一定要學起來!

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每晚堅持吃,腰圍瘦一圈!這道”減肥生菜”做法一定要學起來!

生菜中含有膳食纖維和維生素C,有助消除多餘的脂肪,所以被稱為”減肥生菜”,今日分享這道”蠔油蒜蓉生菜”,3步驟就能完成,正在減肥期的人一定要筆記!

瘦小腹/瘦大腿/排毒伸展 一天之中最效的6個訓練時段在這裡!

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正在減肥的妳每天都很努力的運動健身、對零食消夜也都很節制,當體重下降時非常有成就感,但最近不論怎麼努力體重都停滯不降,很有可能是妳在不對的時間減肥,所以成效不大,一起來看看什麼時間減肥/運動最有效果!

diptyque 2020聖誕以巴黎的奇幻靈獸為主角,首次推出燭光萬花筒、手環吊飾,推薦必買6大亮點

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diptyque 2020聖誕以巴黎的奇幻靈獸為主角,首次推出燭光萬花筒、手環吊飾,推薦必買6大亮點

diptyque每年最讓人期待的聖誕系列登場!延續每年的神話與魔幻風格,2020年以「平常隱身在巴黎們的靈獸」為設定,讓雄獅、天鵝、雄鹿變成主角在冬耶誕夜漫遊巴黎,帶點神秘又帶點童趣讓人好喜愛。這次品項還有全新的燭光萬花筒、香水禮盒、手環吊飾等等,相當精彩。

「人間芭比」LISA代言M.A.C後第一個新品水漾果凍潤唇膏,保養、修護、潤色一次完成的果凍唇膏

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「人間芭比」LISA代言M.A.C後第一個新品水漾果凍潤唇膏,保養、修護、潤色一次完成的果凍唇膏

M.A.C找來韓團「人間芭比」LISA代言後,第一個推出的新品就是水漾果凍潤唇膏(Glow Play Lip Balm),主打將護唇膏的保養、護唇油的滋潤與唇膏的潤色合而為一,堪稱「保養系果凍唇膏」。

2020秋冬粉底液推薦!超迷人微霧面光澤肌就靠這8罐,網友激推不入手會遺憾

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2020秋冬粉底液推薦!超迷人微霧面光澤肌就靠這8罐,網友激推不入手會遺憾

台灣入秋後的天氣還是滿炎熱,因此秋冬推出的粉底液與粉霜新品還是具有一定的持久度,再搭配「半霧面」光澤,讓秋冬底妝在保濕與持妝遮瑕之間取得最好平衡!一起來看看這幾罐網路評價超好的粉底液新品…

百大賞特派員張語噥的私心愛用!原來這些全部都是美妝編輯們的大推必買啊!

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百大賞特派員張語噥的私心愛用!原來這些全部都是美妝編輯們的大推必買啊!

周年慶即將進入最火熱階段,到底還有那些好貨被遺漏了呢?現在就跟著M編與張語噥一起來挑2020最強美妝!

2020秋冬腮紅推薦:ADDICTION、植村秀、SUQQU、3INA、倩碧,5款經典小臉系土橘棕頰彩!

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2020秋冬腮紅推薦:ADDICTION、植村秀、SUQQU、3INA、倩碧,5款經典小臉系土橘棕頰彩!

2020邁入倒數,你的彩妝也跟著換季了嗎?帶有土色、橘棕色調的腮紅在這時出場,能帶給妝容更強烈的季節感,整個人也會瞬間變得優雅!以下推薦6款土橘棕系的腮紅,輕刷在顴骨下緣,更能有微修容的小臉效果喔!

DIOR 2020聖誕彩妝必收奶茶粉色氣墊!還有烙印雪花圖騰的迪奧藍星唇膏珠寶盒,立體嵌印的幸運星太精緻

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DIOR 2020聖誕彩妝必收奶茶粉色氣墊!還有烙印雪花圖騰的迪奧藍星唇膏珠寶盒,立體嵌印的幸運星太精緻

DIOR迪奧2020年聖誕彩妝之前在網路上一曝光立刻就以「奶茶色氣墊」引發關注,其他品項則以曜黑、燦金色,搭配雪花圖騰營造浪漫聖誕夜氣氛,更從藍星唇膏珠寶盒、口紅上都有精緻浮雕,質感真的太好!

飽足感百分百!營養好吃不胖的”高麗菜炒蛋” — 3步驟零難度就可以完成

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飽足感百分百!營養好吃不胖的”高麗菜炒蛋” — 3步驟零難度就可以完成

分享一道好吃的高麗菜炒蛋料理,清爽可口,低脂低卡,吃了也不會怕胖,而且一學就會,趕緊試試吧。

【生理期雙倍瘦】經期後一週的3組訓練 讓妳瘦得最有效果|可彤健身教室#8

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【生理期雙倍瘦】經期後一週的3組訓練 讓妳瘦得最有效果|可彤健身教室#8

大家都說,在雌激素分泌旺盛的生理期週期之後的那一周,對於瘦身是最有效果的!今天可彤教練將示範三組動作,特別適合生理期過後練習,一起運動吧!

演活《艾蜜莉在巴黎》的莉莉柯林斯,其實也曾低潮過:「擁有光鮮亮麗的社群表象之下,更多時候內心是脆弱孤獨的」

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演活《艾蜜莉在巴黎》的莉莉柯林斯,其實也曾低潮過:「擁有光鮮亮麗的社群表象之下,更多時候內心是脆弱孤獨的」

NETFLIX影集《艾蜜莉在巴黎 Emily in Paris》紅遍全球,女主角莉莉柯林斯(Lily Collins)精彩演出有目共睹,私下的她一直給人正能量滿滿的印象,不過她的人生並不是一路順遂。一起看看現在的她,如何看待自己與人生。

SK-II青春露全新街頭藝術限定版,時尚界都抵擋不住的PITERA風潮

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SK-II青春露全新街頭藝術限定版,時尚界都抵擋不住的PITERA風潮

潮流不只在時裝周,更走上化妝台與國際歌壇,SK-II青春露街頭藝術限量版根本是2020超殺新品代表作!紅、黃、黑白前衛的三色街頭藝術設計完美吸引目光!(笑~M編看完已想直接收藏三瓶)。特別邀請知名日本女演員綾瀨遙、好萊塢女星克蘿伊‧摩蕾茲(Chloe Moretz)和潮流...

簡單有效5動作 讓妳消滅小腹贅肉、get馬甲線!

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簡單有效5動作 讓妳消滅小腹贅肉、get馬甲線!

很多女生都有這種煩惱:小腹凸、腰間兩側有贅肉,當努力健身卻達不到理想中的效果時,今天分享這5組簡單有效的動作,一定要試試看!

香緹卡終於推出氣墊粉餅!韓國找來影帝劉亞仁代言,再加碼協助保育野生大象

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香緹卡底妝是不少彩妝內行人的最愛,而在大家聲聲呼喚下,香緹卡終於在2020推出氣墊粉餅-鑽石精萃氣墊粉餅,這也是香緹卡第一款加入慈善系列的粉底。

《我的婆婆》將結局!直率小鷗、潑辣大美…劇中5人5色妝髮風格統整!

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《我的婆婆》將結局!直率小鷗、潑辣大美…劇中5人5色妝髮風格統整!

熱播台劇《我的婆婆怎麼這麼可愛》即將迎來大結局,而除了鍾欣凌飾演的婆婆彩香,是觀眾們討論的焦點外,劇中不論是媳婦或是女兒的角色,都非常具有個人風格!今天就要來分析小鷗、大美、蘇秉愛等角色的妝髮!