Beauty

BEAUTY美體健康

6組皮拉提斯運動練起來！可精準鍛鍊女性小肌肉群進而緊緻全身

皮拉提斯可說是受到越來越多超模和明星喜愛，因為它可以有效精準的鍛鍊女性小肌肉群，進而達到快速緊緻瘦身的效果！

BEAUTY美麗彩妝

YSL 2021「小黑條」奢華緞面絨霧唇膏，漆黑管身+激潤霧唇超時髦，最美就是這4色

YSL繼2018年推出「小金條」奢華緞面絲絨唇膏後，陸續推出一系列霧感口紅，包括「小銀條」奢華緞面柔霧唇膏、「小粉條」奢華緞面霧光唇膏，2021下半年又以「小黑條」奢華緞面絨霧唇膏搶攻大家視線，主打質地是極滋潤的霧唇 ！

BEAUTY美體健康

3道降火蓮藕低脂料理食譜來了！椒香藕片/蓮藕胡蘿蔔炒木耳/養生蓮藕湯

對於正在減肥、有糖尿病、脂肪肝、高血脂的人來說，蓮藕是一種很好的主食；因為它含有較高的抗性澱粉，抗性澱粉能在大腸中發酵產生短鏈脂肪酸，對於便祕和腸胃炎的預防都很有幫助，另外蓮藕也含有較多的鈣，還有不少維生素C，多吃有益身體健康！

BEAUTY美麗保養

比上頂級沙龍護髮更美好！HAIR RITUEL by Sisley 人間 「養髮神器」居家奢寵保養儀式，讓秀髮媲美女神又長又美！

宅居生活繼續中，每天早上醒來，覺得頭髮狀態跟妳本人最近一樣：軟爛提不起勁兒、活力流失中嗎？氣候、情緒、保養不當…都是讓髮肌狀態不佳，髮絲營養不足而變扁塌、稀疏甚至落髮的原因。與其寄望不知哪天才能安心去沙龍護髮，不如用頂尖沙龍設計師推薦的HAIR RITUEL ...

BEAUTY美麗彩妝

2021妝前乳新品推薦：植村秀無極限妝前乳、雅詩蘭黛蜜桃乳、YSL名模肌密、蘿拉蜜思美妝蜜...

選擇正確的妝前保養產品，讓肌膚的狀態更適合上妝，減少底妝的用量，就能減少脫妝的機會，透過保濕、撫平毛孔或是校正膚色不均勻的狀況，讓妝容更精緻。以下介紹2021妝前新品，不管任何膚色膚質，都能挑選到適合的產品。

BEAUTY美麗保養

從肌底修護的膠原蛋白保養？M編不藏私公開美容編輯的逆齡守則，跟著做讓你2周就緊實有感、肌膚擁有「水玉光」

對於青春出走、M編最明顯的感受就是膠原蛋白流失、雙頰飽滿不再，加上輪廓線下垂，看起來更是直接老5歲@@什麼都可以不計較，就視覺年齡不行！想要追求年輕、請趁早開始保養，M編私推這瓶佔榜日妞最愛保養精華第一位：怡麗絲爾「彈潤時控精粹」AI小白金，一抹hold住肌...

BEAUTY美麗保養

2021專櫃清潔卸妝新品推薦！KANEBO、雪肌精、Dior、克蘭詩、肌膚之鑰、Melvita、suisai、Albion讓肌膚乾淨清爽好暢快

好的卸妝、清潔產品可以溫和有效地清除一整天累積在肌膚上的雜質，包括髒汙、灰塵、化妝品、老廢角質和過度分泌的皮脂等等，好好洗臉絕對是維持肌膚健康平衡與光采的第一步，一起來看看今年有哪些好用的潔顏新品！

BEAUTY美麗保養

植萃專家克蘭詩出手危肌都清零！全新阿爾卑斯系列直接分好各類肌膚的絕配組合～三款潔顏乳＋化妝水這樣選最聰明！

疫情期間，不只改變了生活，也大大影響了膚質，原本就濕熱的台灣夏天，在口罩的加持之下，爆油悶痘更是各種狀況通通都來，別慌了自己的手腳，由清潔開始找回肌膚微生態平衡，肌膚就會自然而然回歸好狀況！

BEAUTY美體健康

親人、好朋友、另一半憂鬱症，我能做什麼？諮商心理師提醒：可以做的6件事與盡量不做的4件事！再附上具體對話練習

「我的朋友得了憂鬱症，但我不知道該怎麼幫助他。」這是身為助人工作者，經常被詢問的問題。究竟我們能做什麼？又有什麼該避免的事？

BEAUTY美體健康

3道低脂韓式料理食譜來了！辣白菜嫩豆腐湯/韓式醬蛋/全麥泡菜餅

今天分享3道韓式料理食譜，包括了辣白菜嫩豆腐湯、韓式醬蛋和全麥泡菜餅，都是低脂且高蛋白，正在減肥期又喜歡吃韓國菜的人千萬不要錯過了。

BEAUTY美麗保養

「口罩粉刺肌」警戒！網友淚推一擦就有感，爛臉泛紅、油皮痘肌必用！肌研「健康小綠管」今年夏天跟你一起對抗肌膚三級疫情！

台灣的夏天就是讓人又愛又恨，雖然陽光很美好、但高溫很可怕，加上長時間戴著口罩，肌膚一下就失控大暴走！爛皮油痘臉、泛紅口罩肌，還要防止粉刺群聚，心太累嗎？不怕不怕，網友淚推這瓶#健康小綠管「肌研極潤健康調理凝露」一擦就有感，立刻幫肌膚拉起安全封鎖線，...

BEAUTY美妝快遞

想畫出孫芸芸、林牧潔的質感名媛妝？彩妝師游絲棋首度推出線上彩妝課程， 傳授100個獨家化妝技巧，讓妳華麗升級

防疫在家時間變多了，線上課程也因此蓬勃發展，讓人不出門就可以自我精進，明星彩妝師游絲棋就首次推出了線上課程，將自己多年來為巨星化妝的技巧，透過影音教學，幫助大家在解封之際華麗登場。

BEAUTY潮流髮型

跳色挑染看膩了？下半年推「杏仁奶茶」挑染，百看不厭又有溫柔氣質！

挑染的形勢越來越多變，直到今日還是受到許多人喜愛，但相較過去以明顯跳色、撞色為主，近期日本開始流行起相近漸層色的搭配，其中又以這款「杏仁奶茶」最受到大家喜愛。

BEAUTY潮流髮型

中長髮燙髮推薦：簡單有氣質的Build Perm，是最基本好駕馭的韓系髮型！

初次想挑戰燙捲，卻不知道該如何選擇，也怕成果太捲不適合自己，以下這款基本的Build Perm記起來就不用擔心，基本的捲度增添造型感，又不怕難駕馭。

BEAUTY潮流髮型

拯救乾枯布丁頭！染髮族必知過渡期策略，從洗、護注意事項到整理技巧通通有

居家防疫期間無法上髮廊換髮色、補染髮根等等，許多人漸漸受不了自己的不丁頭，以下提供染髮過渡期策略，一起撐過這段時間吧！