Beauty

BEAUTY美體健康

每天練習這2個動作可以改善小腿粗壯、讓腿的曲線更修長！

小腿粗壯或是外翻主要是因為筋骨前的肌肉過緊過粗所導致的，現在分享在床上就可練習的2個動作，可以改善粗腿，趕緊記下來！

BEAUTY香氛甲彩

TOM FORD經典黑蘭花香水2020年推出金色深邃版，香精濃度更狂野撩人，還有同款限量唇膏

Mr. Ford在2006年創立自己的同名品牌TOM FORD時，推出的第一個美妝商品就是「經典黑蘭花香水」！這款經典香氣在2020年推出金色深邃版，奢華金色瓶身包裹著黑蘭花淬鍊的完美，搭配限量黑蘭花唇膏，讓每個人無法自拔地愛上內心狂野的自己。

BEAUTY美體健康

在家也可以享受的滑嫩彩蔬雞肉串 低脂低卡吃起來超療癒 食譜做法都幫你整理好了！

夏天自己在家的夜晚好想來個啤酒+串烤？如果正在減肥期當然是不建議喝啤酒(熱量超高的啊)！但是，吃串燒是有可能的喔！今日介紹這個滑嫩彩蔬雞肉串，低脂低卡吃起來超療癒，趕緊學起來吧！

BEAUTY香氛甲彩

Gucci Decor 香氛蠟燭美得像藝術品！百年陶瓷瓶身配上彩繪圖案，迷死香氛控，最熱賣款式推薦

Gucci古馳在2017年推出「Gucci Décor」全新家飾系列，當中出現絕美香氛蠟燭，陶瓷杯還是與佛羅倫斯百年瓷器品牌 Richard Ginori 合作，看起來真的美得像藝術品，堪稱香氛控必收藏的夢幻逸品！

BEAUTY美麗保養

2020保濕精華液新品推薦！經典innisfree、DHC 、蘭芝、DR.WU、貝膚黛瑪、ORBIS水原力到新興APIVITA、NU SKIN都值得按讚

不管保養品多推陳出新，「保濕」永遠是大家最重視的基礎保養。2020年也有許多品牌，像innisfree、DHC、LANEUGE蘭芝、DR.WU、貝膚黛瑪、ORBIS水原力、APIVITA、NU SKIN都推出了保濕精華液，一起來看看！

BEAUTY美麗保養

又有澳洲文青品牌來台！雪梨夢幻系天然保養 SALT by Hendrix 必買五大好用明星商品推薦，有金粉的身體油超受歡迎

美妝保養選物店Flow Apartment 2020年獨家引進來自雪梨的天然保養品牌SALT by Hendrix，主打以獨特的澳洲原生植物當中提煉成份，包含全世界維他命C之冠的卡卡杜李萃取、超強抗氧化EMU果萃取和澳洲高山胡椒莓等等。包裝以玻璃瓶罐搭配夢幻的獨角獸色系，一字排開特別...

BEAUTY潮流髮型

英國頂級造型工具ghd 2020年粉紅限定版上市！超吸睛粉嫩外表下藏著對乳癌防治的心意

英國頂級造型工具ghd一年一度的粉紅限定版已在台灣開賣，當中helios粉紅限定版吹風機甚至到貨不到2週就完售，由此可見這系列的暢銷程度。而這系列其實是為了響應乳癌防治，一起來看看2020的粉紅限定版有什麼特別之處…

BEAUTY美體健康

7組高效瘦腿訓練 床上/沙發/地上都可做 連續練7天有感！

想認真把雙腿瘦下來的人一定要把握做好這套運動！動作不劇烈不爆汗，唯一就是要堅持每天做，7天後就會有感喔！

BEAUTY美體健康

七夕情人節約會方案：居家雙人運動訓練！不僅讓妳瘦、還能感情升溫！

從歐美開始風行的情侶雙人運動，透過運動不但可以一同維持健康體態，還能藉此增加彼此感情，運動再也不孤單！

BEAUTY美麗彩妝

M.A.C X KAKAO FRIENDS限量聯名時尚專業唇膏終於來台灣！屁桃#SeeSheer、富家犬#LuckyInLove萌翻天

史上最犯規子彈唇膏！M·A·C X KAKAO FRIENDS推出限量聯名時尚專業唇膏，一上市就掀起韓國排隊搶購旋風，更造成全亞洲M·A·C官方IG私訊爆炸，現在這超萌口紅終於確定於2020年8月26日在台灣M·A·C官網搶先開賣、9月4日全台專櫃萌翻上市。

BEAUTY美體健康

高蛋白低碳水高纖維：涼拌蔥花牛肉/涼拌芝麻香辣秋葵/涼拌蒜泥雞絲…6道美味夏日涼拌菜食譜來了！

涼拌菜一直是減肥期吃飯時的首選之一，因為涼拌菜熱量低，爽口美味適合炎熱的天氣，最重要的是很簡單就可以做出來，今天介紹6道涼拌菜料理，請get！

BEAUTY美體健康

FOLLOW 解接ELLA的義式私密保養術，擺脫「妹妹」公主病，提升小女人的浪漫自信！

義大利女人的時尚不是只有Bvlgari、Amarni，骨子裡刻著「做自己」的快樂態度， 早從18世紀開始，連看不見的私密肌都細細呵護！擁有純正義大利血統的賽吉兒，就是來自這個風情萬種的國度! 每天洗澡沐浴時，給妹妹多一點點酸，多一點點保護，義大利女人莫名的自信態度...

BEAUTY美體健康

肌肉腿、脂肪腿、水腫腿都可以！每日必練的5個瘦腿伸展動作

小腿粗壯、肌肉發達會讓腿部線條變彎曲，想讓小腿肚消失的人務必把以下5種伸展腿部的運動練起來！而且必須維持每天訓練的習慣喔。

BEAUTY美體健康

超鮮嫩可口！香辣烤檸檬魚低熱量零難度食譜來啦！

有時候就是會嘴饞想吃些美味的餐，今天就來滿足妳！這道香辣烤檸檬魚料理吃起來嫩嫩的香噴噴又多汁，而且熱量不高，很適合減肥期的人吃喔。

BEAUTY美體健康

好吃不胖的煎荷包蛋燜麵 5步驟就可輕鬆完成，而且零廚藝即可上手！

分享一道一人份料理，可當早午餐吃的低脂荷包蛋燜麵，麵條是用蕎麥麵做的，做法意外的簡單，想減肥又怕胖的人可以將食譜學起來喔！