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BEAUTY美體健康

瘦腰腹必備！3組腹肌拉伸動作 天天做，身型曲線會愈來愈好看！

妳知道嗎？運動過後，如果腹肌不做伸展，很容易讓腰腹越來越粗，今天分享3組腹部拉伸動作，運動後記得一定要做喔！

BEAUTY美麗彩妝

【植村秀 2020熱賣Top5唇膏】霧面質地最受歡迎，橘棕、奶咖、粉棕色系最惹人愛

Shu uemura植村秀2019年全面更新無色限唇膏系列後，口紅聲勢持續大漲，這次就為大家整理出今年最熱賣的五支唇彩，共通點就是都以霧面質地為主，顏色則偏棕色調，從奶茶色、紅棕、粉棕都很受歡迎。

BEAUTY美妝快遞

Jo Malone London英國梨與小蒼蘭專屬列車即將來臨！還有聖誕限量身體香氛，要妳走到哪都是優雅的英倫氣息！

Jo Malone London英國梨與小蒼蘭推出限定版了！必須手刀收下這天天用都不膩，堪稱零失誤的香味，為了讓大家更懂經典香如何糅合限定耶誕香 ，Jo Malone London即將啓動聖誕列車行駛至台北信義區，邀請你一起糅出自己的派對香！

BEAUTY美妝快遞

聖誕交換禮物你挑好了嗎？從百元至千元歐舒丹精選禮物推薦，質感送禮不踩雷，榮登今年最佳送‧禮‧王！

年底有不少派對、聚會….你交換禮物準備好了嗎？聖誕禮物首選品牌歐舒丹，除了推出節慶限量香氛系列外，今年更準備了百元超人氣彩球組，以甜甜價就能帶走經典商品，充滿節慶氣氛的星形和聖誕樹鐵盒造型包裝，看到就很想帶回家！

BEAUTY美妝快遞

精品級TOM FORD聖誕禮送出去超有面子！年年必搶高訂香氛蠟燭、最強限量私人調香禮盒、人氣設計師唇膏已經全部ready！

妳以為交換禮物很簡單，錯，一出手就知道品味有沒有，誠意夠不夠，尤其今年無法出國度過佳節，許多人早約好各種交換禮物聚會，正在傷神的大家，快讀本篇，擁有精品等級又不傷荷包的就在TOM FORD，絕不失禮！讓送禮跟收禮的人都滿意！

BEAUTY美體健康

外脆裡嫩 低脂低卡的日式茄汁豆腐食譜 簡單做法一學就會！

番茄營養價值高，又有各種料理方式，很建議大家多吃，今天分享一道好吃不胖的日式茄汁豆腐，茄汁濃郁，外脆裡嫩，而且做法簡單一學就會，趕緊筆記吧！

BEAUTY美妝快遞

聖誕節交換禮物THE BODY SHOP都幫妳準備好了！不管NT450超值組或千元奢華英風禮盒任妳選！全部限量〜快搶！

今年不能出國歡度佳節，更多人選擇與好友家人相聚，在這個特別的日子裡當然也不能錯過交換禮物，M編今年大力推薦THE BODY SHOP聖誕禮，不管是可愛的迷你身體禮盒，還是準備跨年度假小旅行組，甚至豪華的禮盒，都將讓妳帶著開心的笑容過完2020年！

BEAUTY美體健康

耳洞發臭怎麼辦？剛打耳洞可以洗頭嗎？過敏的人也可以穿洞嗎？耳洞清潔、保養QA總整理一次給你！

耳洞的清潔、保養如果沒做好，除了耳洞會發臭，甚至還可能有發炎、蓄膿、潰爛、蜂窩性組織炎等風險。到底打完耳洞多久才能取下耳針？剛打耳洞可以洗頭嗎？找皮膚科打會比較安全嗎？哪些人並不適合打耳洞呢？我們請專業醫師一次說清楚。

BEAUTY美麗彩妝

2020韓系唇妝大勢：鏡面糖果唇！這五款就像裹上糖漿，令人忍不住想親！

進入秋冬，品牌們紛紛推出霧面妝效的唇彩新品。但除此之外，色澤飽和卻又帶透明感的糖果唇，默默地在韓系品牌中嶄露頭角，配上較深的色選，在秋冬使用不僅更吸睛，也替天冷容易乾燥的雙唇增添滋潤的感受。

BEAUTY潮流髮型

2020秋冬短髮趨勢！韓網最多人搜的關鍵字是這些，從髮型到髮色通通告訴你！

雖然進入秋冬，但清爽乾淨的短髮、中短髮依然是許多人換髮型的首選！韓網統整了今年年末最多人搜尋的關鍵字們，除了髮型之外還有髮色的推薦，如果想換髮型卻還不知道從何下手，那就趕快蒐藏這篇吧！

BEAUTY香氛甲彩

最有質感的聖誕禮物～英倫皇室御用Espace Beauté獨家AROMATHERAPY ASSOCIATES年度禮盒 買起來！為妳的日常創造優雅的保養儀式感！

更加忙碌的日常、無法飛出國放鬆的2020 終於來到尾聲，Ｍ編期待的Espace Beauté聖誕禮盒也終於現身，將在12月初正式開賣，有鑒於每年大家瘋狂搶購一空，今年特別開放預購，也就是說現在就立刻打電話或去櫃上預約就可以搶先入手，免得又再次錯過年度最划算的英倫禮盒了！

BEAUTY美體健康

比布丁還要嫩滑！入口即化的低脂高蛋白蝦仁蒸蛋食譜來了！

今天分享這道鮮美嫩滑、低脂高蛋白的蝦仁蒸蛋食譜，可以做得比布丁還要滑嫩，而且入口即化，其實只要注意幾個小步驟，一定都能蒸的超滑嫩哦！

BEAUTY美妝快遞

聖誕節THE BODY SHOP邀請大家一起傳遞愛與溫度！不只有最暖心的禮物還能幫助弱勢婦女！

The Body Shop 在感恩節的前夕舉辦了溫馨的記者會發佈2020年聖誕系列及禮盒，透過大家聚在一起傳遞THE BODY SHOP對愛的理念，尤其在這特別的一年與勵馨基金會合作，除了公益活動更期盼用社群媒體的力量喚醒贈社會對弱勢婦女的關心，讓M編帶大家一起來感受這天的美好！

BEAUTY美妝BOX

乾荒肌救星！肌研極潤金緻保濕精華水【分享抽好禮】

BEAUTY美麗保養

看完秒懂為何不用再去搶專櫃週慶！肌研極潤金緻的威力M編直接實證給你看，真的買它還比較划算！

每年這個時候大家都趁週年慶廝殺，但專櫃即便特價，其實也是花了不少…不如聽M編一句話，全新肌研極潤金緻系列買起來，保濕力媲美專櫃，省下的錢還可以再去大吃一頓。極潤金緻系列真的是乾肌福音，臉不夠乾你還不用看，沙漠肌就趕快拉椅子過來！