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BEAUTY美體健康

《亦舞之城》51歲鍾漢良最強凍齡男神！在他身上年齡只是數字，堅持晨跑20年

51歲的鍾漢良和47歲的秦嵐到底是什麼神仙組合啊！以自律出名的兩人，在片場都是出了名的體態管理達人。

BEAUTY美麗彩妝

2025聖誕妝容推薦「銀色雪花妝」微醺莓果搭配銀色雪花的韓系妝容，乾淨、顯白還超有氛圍！

今年聖誕節想化一個更冷、更乾淨、更有冬季氛圍的妝感嗎？編輯推薦「銀色雪花妝」，奶油光底妝、銀色亮片眼妝、冷玫瑰腮紅到微醺莓果唇，完全就是冬季浪漫代表色。

BEAUTY美體健康

睡得少、睡得晚，哪種更傷身？哈佛專家提醒：女性入睡時間比睡眠時數更關鍵！

「熬夜沒關係，再補個眠就好。」這句話應該是許多現代女性最常安慰自己的話，但哈佛醫學院與睡眠醫學研究卻提醒：對女性而言，睡眠真正的關鍵，並不只是睡多久，而是「幾點入睡」，睡得晚會打亂荷爾蒙分泌，影響我們的不只是精神，還包括體態、情緒與修復力。

BEAUTY香氛甲彩

閃耀的金色光芒、明亮舒爽的氣息～宣告佳節來臨！凜冽的冬日送上「COACH GOLD時尚閃耀香精｣絕對是最溫暖人心的禮物！

在充滿喜悅的年末，女生必須把生活中積壓許久的壓力躁動盡情釋放，讓開心暖流重新在心中流淌，你可以選擇和好友相聚狂歡，更可以買份禮物送給自己，今年度讓許多時髦女生一眼定情的「COACH GOLD時尚閃耀香精｣，絢爛金色瓶身、華麗花香調，瞬間揮別陰暗冬季，把每一天...

BEAUTY香氛甲彩

探索阿曼乳香的秘密，乳香為什麼成為近代香水界崛起最熱門的香材？

攤開近年推出的新香水成份表，你會發現乳香早已成為熱門香水原料，因此當頂級香水品牌Amouage邀請探訪乳香原產地，我立刻接受這個邀約，想親自了解原因。

BEAUTY美體健康

不是狂流汗、也不是不吃晚餐，哈佛研究證實：天氣冷更好瘦的真正關鍵是「這3件事」

很多女生都有這樣的經驗：夏天每天狂流汗、也做到嚴格控制飲食，但體重卻停滯不降；反而一到天氣變冷，沒那麼刻意，線條卻慢慢出現…這不是錯覺，哈佛研究早已指出，當氣溫降低時，女性身體會啟動與生俱來的「燃脂優勢」，所以請好好把握，冬天這個黃金瘦身期！

BEAUTY美體健康

飯照吃小腹卻平坦！「吃貨」鄧紫棋公開體態管理秘訣、加碼一週菜單 跟著動吃動吃就對了！

「我是真的很愛吃。」鄧紫棋從不避諱自己是吃貨身分，也多次在訪談中坦白，她不是靠節食在維持身材，真正讓她小腹始終平坦、體態穩定的關鍵，是能夠長期執行的生活習慣，包括吃對時間、動得剛好、不讓身體進入焦慮模式…本篇分享她的體態管理心法，並加碼一週實用菜單...

BEAUTY香氛甲彩

MONSTA X 同款香水一次看！麝香、花香…6位成員私下愛用香氛總整理

出道 11 年的 MONSTA X，依舊是 K-pop 裡辨識度超高的男團之一，這次整理出成員們私下愛用的同款香水，一起看看 MONSTA X 的專屬氣味！

BEAUTY潮流髮型

2025秋冬髮色推薦！張員瑛、Lisa、寧寧示範6款最顯白、最耐看的韓系髮色

深黑霧感、人人都能駕馭的奶茶棕，還有舞台感十足的金屬光澤調，《美麗佳人》精選6款最適合秋冬的髮色推薦！

BEAUTY明星專區

女團AKB前成員川榮李奈轉型演員，為何出道15年、身為二寶媽還能保有少女感？這5點值得學起來

2010年出道的川榮李奈，是日本偶像團體AKB48的前成員，後來轉型成演員，出道15年的她，從15歲少女邁向30歲，但她外貌完全沒變化，一起來認識她的凍齡保養之道！

BEAUTY美妝快遞

2026代表色Cloud Dancer雲上舞白登場！必收5款白色彩妝：奶霜濾鏡、乾淨亮眼一次擁有

2026年度代表色是帶著柔霧又透亮的純白光 Cloud Dancer「雲上舞白」，近年白色彩妝不再只是輔助，而是打造乾淨濾鏡感的主角：提亮、透明、還超級仙！以下精選5款最值得收藏的白色系彩妝，真的美到不收不行～

BEAUTY美體健康

明明很累，卻還是不想睡？你可能正在「報復性熬夜」！醫師提醒：小心演變成慢性失眠

根據健保署資料顯示，台灣每年安眠藥處方數量持續攀升，已有數百萬人次倚賴藥物入眠。令人關注的是，用藥族群已不再侷限於中老年人，越來越多年輕族群因為工作壓力、長時間使用3C產品與生活作息紊亂，成為失眠的主要患者。醫師指出，改善失眠不應只靠藥物，還需從生...

BEAUTY香氛甲彩

義大利香氛ACCA KAPPA以白麝香香水紅遍全球！入門最推薦這5款

源自義大利北部威尼托區、擁有超過150年歷史的ACCA KAPPA，從手工髮梳起家，逐步延伸至香氛、身體保養與髮品系列，白麝香香水更紅遍全球，一起來看看品牌有什麼好物推薦。

BEAUTY香氛甲彩

2025秋冬美甲推薦「茶色系美甲」12款範本！日式煎茶、焙茶、柚子茶...指尖溫潤又有質感

無論暖茶或冰茶，秋冬的茶香延伸到指尖，日式煎茶、焙茶、柚子茶等茶色系美甲，讓指尖散發濃郁溫潤的質感。

BEAUTY美體健康

睡前在被窩滑手機，不只是傷眼！醫揭「夜間亮光」恐影響血糖代謝、升高糖尿病風險

天氣轉涼，很多人喜歡洗完澡後，鑽進被窩滑手機、追劇，一不小心沒關燈就睡著，小心夜間亮光影響，恐增加罹患糖尿病的機率。醫師指出，研究顯示，手機裡的藍光會刺激眼睛，使褪黑激素分泌量減少，長期在亮光環境中入睡，罹患第2型糖尿病的風險最高可能增加 67%。