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BEAUTY美體健康

比走路更有效？「側向彈力帶行走」英國美麗佳人編輯實測7天：喚醒臀中肌、提升膝髖穩定，簡直翹臀瘦腿神招

妳可能看過無數「走路健身」的相關文章，但最近有個效果很不錯的是側步運動，研究指出，這種側向移動不只是熱身，它能強化穩定肌群、改善平衡力，有時對臀部的刺激甚至比直線走路更強，尤其是「側向彈力帶行走」（Lateral Band Walks），它是居家就能完成的低衝擊臀...

RELATIONSHIP心理測驗

塔羅占卜｜未來 3 個月會迎來什麼宇宙的驚喜禮物？

在進行參照物感應前，請大家放慢呼吸節奏，靜心感應接下來3組參照物吧！

COMMUNITY視野觀察

這或許是宮崎駿拍過最享受的電影──關於《紅豬》的12個趣事與彩蛋

於日前在台灣重新上映的《紅豬》，是宮崎駿的代表作之一，更可以說是他拍過最享受與開心的一部作品。而這部日本動畫史的里程碑之作，究竟有哪些你未必知道的事情呢？

BEAUTY美麗保養

韓國超夯棉片保養快跟上！曼秀雷敦Acnes積雪草舒緩修護棉片強勢登台，只要3秒*¹舒緩痘肌不適X有感降溫X保濕補水！油痘肌絕對要收！

韓國棉片真的好流行，剛從首爾回來的M編去藥妝店，就看到歐膩們幾乎人手都有一罐，可見有多受歡迎！小小一片就能舒緩、保濕、去角質的強大保養力有多威～面對夏日太陽越來越猖狂，肌膚泛紅不適、油水失衡、痘痘也找上門…. M編不藏私分享一款超有感的穩膚棉片，不但在...

LIFESTYLE旅行

日本西武王子收購「Ace Hotel」，2027年福岡新館將成亞洲旅宿版圖新起點

去年（2024 年）四月，連鎖生活風格酒店品牌「Ace Hotel」才宣布日本第二個據點落腳福岡，近日，日本酒店集團「西武王子大飯店」即宣佈以9,000 萬美元收購「Ace Hotel International」（含其創意機構 Atelier Ace），並預計在2025年9月底前完成交易。

ENTERTAINMENTmc愛追劇

《赴山海》開虐成毅和網友都吐血，演員名單如武林大會:郭靖.令狐沖.楊過.趙敏.五竹參演，對照原著角色可能劇透？！

《赴山海》登陸劇熱度第一！成毅一人分飾三角，被封為新武俠男神，網友表示本以為是穿越劇，結果武打超認真，劇中包括張智霖等多個演員曾演過金庸、古龍系列大咖角色！

ENTERTAINMENT明星新聞

勞勃瑞福Robert Redford睡夢中辭世，享壽89歲！《復仇者聯盟》成遺作

美國好萊塢影壇傳奇人物、奧斯卡影帝暨導演勞勃瑞福（Robert Redford）傳出於美國時間9月16日安詳辭世，享壽89歲。

FASHION穿搭配件

《赴山海》古力娜扎私服堪稱輕熟女穿搭模板！5招搭配照抄清冷御姐氛圍Get

《赴山海》女主角古力娜扎雖是古裝女神，不過時裝打扮的她更具清冷韻味，從她的私服造型可以整理出5招輕熟女穿搭公式！

BEAUTY美體健康

專家激推女性必練的「居家肌力運動」：8招練出逆齡體態、解救骨質疏鬆

根據美國運動醫學會（ACSM）建議，中年女性若想維持體態、預防骨質疏鬆、改善代謝，關鍵就在於「規律的肌力訓練」，不需要上健身房，靠瑜珈墊、彈力帶和小啞鈴，在家就能完成！我們整理8組專家激推的居家肌力運動，從深蹲、髖橋到核心抗旋，搭配正確練法、最佳時間與...

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iOS 26更新了嗎？哪些iPhone機型支援？Liquid Glass是什麼？

Apple最新作業系統iOS 26正式開放更新，有哪些iPhone機型支援更新、以及哪些升級體驗，一起來看看！

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信義區必訪滬菜餐廳！「台北夜上海」十週年，推出限定新菜與10道經典料理優惠

對喜歡中菜的人來說，「台北夜上海」絕對是信義區的口袋名單。自2015年進駐新光三越A4館以來，餐廳以「滬菜新一代」為定位，融合蘇、浙、滬的飲食精華，今年更迎來十週年。為此，餐廳特別推出多款新菜，並集結10道經典代表作祭出折扣優惠。

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《暴風圈》43歲全智賢的年輕感是好心態造就的！「偶爾偷懶沒關係，人生不追求完美無缺」

韓星全智賢一直是凍齡女神代表，43歲依然維持完美肌膚與纖細身材，近期也在《暴風圈》中展現逆齡美貌。私下她靠的是自然簡單卻持之以恆的保養方法、規律運動以及「不追求完美」的哲學。心態好人就年輕！

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GD權志龍15款特色髮型回顧！玉子燒頭、海帶頭…這些只有他才撐得起來

在眾多韓星中髮型最難被定義的人絕對是BIGBANG隊長權志龍！從剛出道的乾淨黑短髮到最受討論的玉子燒頭，每一次變換髮型都像在宣告風格主權，這篇帶你回顧他的那些經典造型~

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全智賢《暴風圈》精英造型解析！高領西外、風衣是必備，氣場不只靠精品還偷塞了私人愛牌！

睽違四年回歸小螢幕的全智賢，在新劇《暴風圈》的精英氣勢靠這些單品完成！

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《暴君的廚師》20＋虐心台詞，句句打動人心，「是因為寡人餓了才想起你，還是因為想你才餓了呢？」

潤娥與李彩玟主演的韓劇《暴君的廚師》改編自人氣網路小說，開播後立刻引爆話題。劇情描述一位米其林三星主廚在一次奇異的日全食後，意外穿越到五百年前的朝鮮，成為宮廷御廚，並與歷史上惡名昭彰的暴君燕山君展開一段跨越時代的愛戀，隨著劇情即將進入大結局，跟著...