30歲是另一次的出生！接下來的人生，要為自己負責、把世界變得如你所願，往理想的大人前進。
「奔三」這件事，令許多人擔憂害怕，究竟要用什麼心態看待這道坎，《女人迷》主編、新生代作家柯采岑在《如果理想生活還在半路》書中分享自身看法，或許能給你一些啟發。
2021-09-30
「1分鐘冥想法」簡單卻有驚人成果！不只能轉換心情、緩解放鬆，還能找回平靜、改善睡眠品質
你常常深陷負面情緒漩渦嗎？心理治療師加藤史子在《改變人生的冥想習慣》書中指出，這個比爾蓋茲、女神卡卡都身體力行的「冥想」，效果比你想像的還驚人。
2021-09-27
自律背後，就是一個人不向生活妥協的倔強。
總是羨慕他人的好身材？這可都是他們堅持的絕佳見證！《聰明人從不走捷徑，夢想的路要用雙腳丈量》書中道出實話，能管理好自己身材的人，往往也能將工作、生活過得很好。
2021-09-22
逆風雖然強勁，但唯有勇敢前進，勝利才會發生！行走職場必讀20大金句，給你改變人生的勇氣
每當遇到選擇題，總是迷惘無法判斷？現在精選出電通集團CEO唐心慧在《人生有所謂，決斷無所畏》書中的20大金句，先了解內心渴望、具備做決策的智慧與勇氣及承擔後果的實力，就能擁有「決斷力」！
2021-09-10
真正大智慧的人，從來不喜歡投機取巧，反而靠的是一種「笨功夫」！
想在職場上快速升遷，光靠小聰明可是沒用的！爆紅內容創作者夏文芳在新書《聰明人從不走捷徑，夢想的路要用雙腳丈量》中告訴你：「真正大智慧的人，往往都很笨拙！」
2021-09-08
別執著「沒有某個人，我就痛苦得要死」，妳都已經把自己活得不像個人了，別人怎麼敢跟妳在一起？
對於過去曾交往的對象和戀情，你走出來需要多少時間呢？無論是否能夠重新開始認識人，或是展開新戀情，請記得不要困在「沒有某個人，我就痛苦得要死」的漩渦當中。
2021-09-07
愛讓我們累積起許許多多的回憶，而回憶則改變了我們對於愛的認識
愛的累積，與回憶往往難以劃分。也就是說，如果失去了回憶，我們是否還能確保自己同樣會愛上對方，又或者對方是否仍會愛上我們呢？
2021-09-03
兩個人相遇需要緣分，分離也是。學著好好道別，即便以後只能笑著緬懷，也別丟掉自己的笑容。
分手後，永遠只記得前任的糟糕行徑、恨得牙癢癢？「療癒系作家」肆一在新書中《無法成為你期待的樣子，我不抱歉 》想對你說，學著去珍惜、收納對方的好，反而會給你再去愛一回的力量。
2021-08-30
談戀愛這個過程裡，沒有誰一定要讓著誰：如果連愛情這件事都變得斤斤計較，那這世上還有什麼好玩的事情？
你是否也覺得，單純的談一場戀愛越來越難了嗎？《最後一次用力擁抱，然後轉身遠行》中想說的是：「在面對喜歡一個人這件事上，都請不要過分強調價值回饋與自尊心。」
2021-08-27
喜歡別人之前，請先學著「喜歡自己」！這樣的你，即使是沒有愛情的日子，還是會過得很好。
「愛自己」勝過「愛對方」是否正確？這或許是許多人心中的問題。「療癒系作家」肆一在新書中《無法成為你期待的樣子，我不抱歉 》告訴你，不管如何，都要先喜歡自己、愛自己！
2021-08-26
真正的長大，是學著把哭聲調成「靜音」！擦乾眼淚後請堅持下去，一切將會變得更好。
遇到瓶頸、困難時，大哭一場宣洩情緒很正常，但在那之後請勇敢站起來，繼續往前走！百萬暢銷書作家慕新陽在新書《我那麼拼命，就是不想平庸至死》中告訴你：「這就是成長！」
2021-08-23
