你的存在，本身就具有價值，不需要其他人定義！請常常肯定自己、相信自己
總認為自己不夠好，時常陷入痛苦深淵嗎？諮商心理師周慕姿在新書《過度努力──每個「過度」，都是傷的證明》中溫柔提醒你，別太在意他人評價，也要時常給自己力量與支持，這樣簡單的行為，其實比你想得更有意義許多。
2021-04-20
【心理測驗】依直覺選出一個你最愛的肉桂捲口味！測出朋友眼中的你是哪種人？
你知道從肉桂捲也能看出交友喜好嗎？以下6款不同口味的肉桂捲，請依直覺選出一個最愛的肉桂捲，向內探索自己的交友喜好，或傳給正在曖昧的他／她測驗，進一步的瞭解自己及在意的人。
2021-04-14
想哭就哭吧，這不代表你軟弱、幼稚，反而是更誠實面對自己！反思18句人生金句，為徬徨不安的你加油打氣
別再活在別人的口中了！Melody殷悅在新書《現在的妳，在哪裡？》告訴你：人生本來就有高有低，即便正處混沌、困境也沒關係。她將人生經歷化作18句人生金句，相信會給你多一點勇氣。
2021-04-12
你的情感依戀類型是哪一種?創造幸福關係的隱藏關鍵就在此
依戀類型(Attachment Style)這個詞近幾年來在心理界相當熱門，瑪麗覺得它有點像是情感方面的人類圖，或者是說人際關係上的使用守則。
2021-04-12
每天記得留一點時間給自己、聆聽內心的聲音，是「愛自己」最好的方式。別只配合別人，卻忘了照顧你自己。
我們每個人都有多重身分，從家庭到職場與朋友之間，總是把他人的需求放在前面，導致疏忽照顧你自己？Melody殷悅在新書《現在的妳，在哪裡？》中提醒你，不論怎麼忙，都要記得保留專屬自己的時間，好好說聲：「辛苦了！」
2021-03-30
女人千萬不要讓自己活成寵物的模樣，在別人的情緒裡討自己的喜怒哀樂，包括自己的另一半。
妳在愛情中是什麼模樣呢？《一輩子很長，要活出自己的姿態》要告訴妳身為女人的人生新態度：「妳無須總是二選一，不是工作的奴隸、不是家庭的附屬、更不是感情裡的寵物，自帶光芒的女人，最高級！」
2021-03-24
給單身的你：你是「習慣一個人」，還是執著於很多「一個人的習慣」？
單身的你，常常認為自己「習慣一個人」嗎？吳若權在《愈成熟，愈天真：與自己的內在小孩重逢》中想要你好好思考，有沒有可能一直無法脫單的本質，是你過度堅持「一個人的習慣」。
2021-03-23
生活裡不管是職場、朋友交往，甚至和另一半的日常， 如果你們「討厭的品味」類似，感情會成倍數型加溫
在生活中能夠找到一起吐槽的朋友，你可得好好珍惜，那表示你跟對方關係更近，他也願意真實打開心房，就像郝慧川說的：「人人都說找朋友或是人生伴侶的時候，有共同的愛好很重要，但有共同的厭惡更重要。」
2021-03-17
在成人的世界裡，挖苦、嘲笑沒有意義！沒事多誇人，如果真的沒地方能誇就閉嘴。
在網路世界裡，你是哪一種人呢？無論如何，網路上看似與每個人的距離無遠弗屆，但郝慧川想以自身經歷告訴你：「儘管社群媒體讓我們看起來好像很親近，近得像朋友，但終究不是。」
2021-03-09
高潮不是做愛的結束！後戲是消退期的焦點，是激情過後的餘韻
做愛這件事，要讓兩個人的結合能夠更享受，其實前戲和後戲可是相當重要，《性，不只是兩腿間的事：性治療師與你探視都市人的情愛與性慾》想說的是：「高潮不是性行為的終點！」
2021-03-08
