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# 憂鬱症

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面對憂鬱,你就是自己的治療師!學會避免和別人比較,肯定自我價值

覺得自己時常很憂鬱?其實你可以用最簡單的方法改善心理健康。《我們都有小憂鬱》提供33個情緒解方,給想突破低潮&憂鬱難關的你,除了吃藥與諮商之外的選擇。

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山田孝之紀錄片《山田孝之的痛苦與榮耀》!曾罹患憂鬱症、陷入低潮期:「我到底為了什麼而工作?」

《AV帝王》讓山田孝之的演藝事業再創高峰,不過在紀錄片《山田孝之的痛苦與榮耀》中,可要揭開他30歲後,不為人知的低潮和幕後血淚。

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今天的我,活著ing!Lana,「第一次想離開世界,是小學四年級。」

她的手上留著今年初想登出地球時割腕的疤痕,憂鬱症是一場太容易被他人看輕的戰役。她說,疤痕讓她記得那時候發生了什麼事情。如果有一天疤痕消失了,會很奇怪吧。

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雪莉生前飽受憂鬱症之苦!曾曝壓抑心情:「我要承擔與自己年紀不相符的責任,好像全世界只剩下孤零零的自己。」

近日最令人感到悲痛的消息,前f(x)成員雪莉驚傳家中上吊自殺,25歲正值花樣年華的她,就這樣結束了自己的生命。