# 斷捨離

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為什麼要大掃除？因為減少家中的東西，「幸福感」就會增加！

每到年末，「大掃除」是家家戶戶不可少的的一件事，但這樣的改變會帶來什麼影響？極簡主義作家澀谷直人直言：減少東西，人生將變得更加豐富！

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新年大掃除就用這招！過來人教你6個日常斷捨離撇步，實現心靈自由

新年即將到來，許多人開始著手整理家中不需要的物品，除了例行大掃除外，在日常生活中實踐「斷捨離」，藉由整理、丟掉生活雜物也能換來空間與心靈的自由。一起看看有哪些斷捨離小撇步，能幫助自己實現簡化物品的理想生活方式。

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現代人必須學的「斷捨離心法」：與其思考「丟掉什麼」，不如把重點放在「留下什麼」。

每到年末都得進行一次居家大掃除，想要有效斷捨離不再需要的東西，極簡主義作家澀谷直人以截然不同的觀點、助大家一臂之力。

RELATIONSHIP聊心事

社群上過多資訊、過度比較都是傷害！我們只需要跟「願意祝福你」的人相處就夠了。

擁有很多，卻仍然不開心？28歲極簡主義代表人物澀谷直人，在《從加法開始的極簡生活》一書中給予現代人當頭棒喝，直指被社群綁架的現代人，應該要懂得隨時抽身。

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人生要懂得減少，去掉不重要的人事物 ，與其等待別人對你好，不如你對自己好

增加了什麼，同時也可能失去了什麼。增加會讓自己背負越來越多的包袱，如果懂得減少負擔，生活就可以不會被太多雜務干擾，過得更有效率、更輕鬆。

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「人總是想要比需要的多！」林青霞的斷捨離哲學：再名貴的華衣美裳，都比不上有紀念價值的衣服。

68歲林青霞不只是影壇不敗女神，2022年更是她投身文壇第18年，在甫出版的《青霞小品》中，把生活周遭點滴結合獨到人生哲學，為讀者帶來全新省思。

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人際斷捨離！別勉強跟合不來的人相處，把心變堅強，自然把健康心靈的人吸引過來

如果你一直為滿足他人，把時間花在揣摩他人的想法，為什麼不整理掉那段關係呢？如果你整理掉毫無意義的心理戰，不勉強自己和合不來的人維持關係，就能清空雜亂的心。

LIFESTYLE深度聚焦

整理師Blair，從整理到斷捨離的真愛魔法

生活中，我們都需要一點魔法來改變內心的雜，或者是生活環境的亂。這箇中秘訣其實人人都可以修煉。

LIFESTYLE職場

你付錢請他丟東西，「居家整聊師」是什麼？為何斷捨離也能成商機？

住宅空間小、東西卻愈積愈多，不論是租屋族或買新家都會遇到類似困擾。當整理術成為顯學，幫助別人斷捨離也能成為新工作。

COMMUNITY玩味特搜

【一件襯衫】找到自己，從丟掉沒有未來的關係開始

一件襯衫和另類網紅：「沒營養的生活智慧王」合作拍了一部情境短片，描述現代人們總是習慣性的累積許多不需要的東西、沒未來的關係、不必要的執著，讓這些「垃圾」累積成了一個「不喜歡的自己」，但如何重新找到自己呢？就是要從勇敢「斷捨離」開始！