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42歲時尚媽咪Melody:維持身材不能偷懶,要養成良好的生活習慣很重要!

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42歲時尚媽咪Melody:維持身材不能偷懶,要養成良好的生活習慣很重要!

在金鐘56頒獎典禮上以一襲華麗開高衩禮服嶄露美腿的Melody,不論是容貌還是體態都驚豔全場,被封為金鐘第一美的Melody,儘管已步入熟女階段,但狀態維持得非常好,現在就讓我們來看看她是如何保養的!

每一位前任,都是人生的訓練師!無論回憶是傷心或甜蜜,教導我們更了解自己,才有了今日的成熟與豁達。

RELATIONSHIP聊心事

每一位前任,都是人生的訓練師!無論回憶是傷心或甜蜜,教導我們更了解自己,才有了今日的成熟與豁達。

結束一段感情後,你都會狠狠把前任封鎖、悔不當初?女星Melody殷悅在新書《現在的妳,在哪裡?》中跟你說,這樣的「曾經」其實都是人生中很好的養分!

每天記得留一點時間給自己、聆聽內心的聲音,是「愛自己」最好的方式。別只配合別人,卻忘了照顧你自己。

RELATIONSHIP聊心事

每天記得留一點時間給自己、聆聽內心的聲音,是「愛自己」最好的方式。別只配合別人,卻忘了照顧你自己。

我們每個人都有多重身分,從家庭到職場與朋友之間,總是把他人的需求放在前面,導致疏忽照顧你自己?Melody殷悅在新書《現在的妳,在哪裡?》中提醒你,不論怎麼忙,都要記得保留專屬自己的時間,好好說聲:「辛苦了!」

「我不想努力了」是長大才懂的釋懷!放棄不代表是認輸,找到適合自己的生活方式,才是真智慧。

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「我不想努力了」是長大才懂的釋懷!放棄不代表是認輸,找到適合自己的生活方式,才是真智慧。

「我不想努力了」一語成為時下最夯的流行詞彙,這不只能抒發當下心境,更藏有大智慧!女星Melody殷悅在新書《現在的妳,在哪裡?》告訴你:「學著放棄,才能找到更適合自己的生活。」