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LIFESTYLE熱門話題

2025二十四節氣「小滿」5/21報到！6大禁忌一次看，忌露肚臍、少熬夜

迎接5月21日的二十四節氣「小滿」，此時太陽抵達黃經60度，代表稻穀逐漸飽滿成熟，也預示著氣溫升高、雨水增多，濕氣也隨之加重。清水孟國際塔羅的小孟老師特別提醒大家，在小滿這個時節除了順應自然變化調整飲食和作息外，也需留意一些傳統上的「禁忌」，以幫助我們...

LIFESTYLE星座運勢

5/18-5/24上升星座運勢！太陽雙子帶來新氣象，日冥三分助你釐清關係

5月18日至5月24日星象迎來重要的轉變，太陽進入了充滿活力與好奇心的雙子座，我們的思緒將變得更加活躍，人際互動也將更加頻繁。同時「日冥三分」的相位將賦予我們強大的洞察力，讓我們在交流中更能看穿表象，直抵內心深處的渴望與真相。

BEAUTY美體健康

哈佛大學研究證實：這8個逆齡行為持續進行8週 可以年輕5歲，趕緊筆記

哈佛大學近期於《Biogerontology》期刊上發表：抗衰老是一項系統工程，單一的阻斷方式效果有限，若能從多面向進行阻斷，透過飲食、運動和壓力改善等等多管齊下，才有機會產生”抗衰複利”的效果！

BEAUTY美體健康

想慢慢老、看起來比同年齡人看起來年輕的10個飲食習慣養起來！

歲月的流逝讓人一天天的變老，雖然不可逆，但還是有些秘訣能讓人看起來比同齡的人更青春，飲食和良好得生活習慣養成非常重要，現在就來看看有哪些。

BEAUTY美體健康

天然助便益生菌—「醋泡洋蔥」怎麼做、正確吃法來了！連續吃兩週，就能感受被馬桶召喚的力量

醋泡洋蔥有天然的益生菌，對我們身體腸胃道很有幫助，含有果寡糖，是益生菌繁殖的養分，因此很多人食用後緩解了不少便秘的困擾，現在就來看看做法和正確吃法。

LIFESTYLE星座運勢

5/11-5/17上升星座運勢！水冥四分影響溝通，小心口舌紛爭惹是非

本周（5月11日至5月17日）星空將迎來一月一度的滿月，而本次滿月將能量聚焦於深沉的天蠍座。清水孟國際塔羅的篠安老師提醒，天蠍滿月可能引導我們探索內心深處的陰暗面，並在情感關係中帶來不安全感，此時不妨透過靜坐冥想，清理潛意識中對物質與情感的匱乏感。

BEAUTY美體健康

備孕、懷孕與哺乳女性維持體內平衡的專用益生菌 主打NBM01機能菌株與腸道防護的日常新選擇！

近年重金屬食安新聞頻傳，從寶寶米餅、蔬果到飲用水，皆曾被檢出微量重金屬，引發消費者對「看不見的日常風險」高度關注。根據民間檢測資料與官方抽驗紀錄顯示，部分嬰幼兒食品中仍可能殘留微量鉛、鎘、砷等重金屬，儘管符合法定限量，但長期累積仍引發準媽媽群體的...

BEAUTY美體健康

「蘋果醋」是夏日必喝減肥神器！蘋果醋隱藏功能、最好喝的做法、7天蘋果醋+飲食搭配計畫來了

蘋果醋是輔助減肥的最佳神器，因為它可以降低食慾、穩定血糖、提高代謝，除了這些好處，蘋果醋其實還有不少「隱藏版用途」，從保健、美容到日常生活應用都有，趕緊來看看！

BEAUTY美體健康

「木瓜」女性夏日必吃！6大神奇功效：抗老防皺、排毒消水腫…一週輕食計畫+食譜推薦

女性夏天「必吃木瓜」這個超級食物其實來自於木瓜本身在營養與保健上的多重優勢，不只限於美容與消化，還延伸到荷爾蒙的調節、抗老、保健…等多層面，趕緊來看看！

LIFESTYLE星座運勢

4/27~5/3上升星座運勢解析！金牛新月許願財富，金星入牡羊點燃愛情魅力

本週我們即將迎來重要的金牛座新月，這是一個為未來一個月設定財富目標的絕佳時機。緊接著5/1金星將進入熱情的牡羊座，為我們的感情生活注入新的活力。清水孟國際塔羅篠安老師將為我們解析金牛新月和金星牡羊對十二星座的影響，並提供許願指引和各方面的運勢提醒，快...

LIFESTYLE熱門話題

無酒精風潮來臨！年輕人都在關注的Sober Curious是什麼？2025超夯飲食趨勢

從迷因玩笑到全球趨勢，「Sober Curious」無酒精風潮正在年輕世代快速蔓延。為何越來越多人選擇清醒生活？這股運動為何而起？背後又帶有哪些反思與商機？

LIFESTYLE熱門話題

2025世界地球日4/22到來！節日由來、歷年主題、展望亮點活動一次看

每年4月22日全球超過190個國家、10億人共同響應世界地球日 Earth Day。這場始於1970年的全球性公民活動，在2025年迎來第55個年頭，今年的主題是「我們的能量，我們的星球」，呼籲加速轉向可再生能源，共同應對嚴峻的氣候危機。讓我們一起了解地球日的由來、今年的重...

BEAUTY美體健康

洗澡洗對時間=多睡1小時：最佳洗澡時間建議、對女性的好處、執行技巧…跟著做就對了

如果妳有失眠困擾、想提升睡眠品質、但又不想靠藥物、想在睡前讓身體放鬆的話，「晚上洗澡的時間」是一個重要的關鍵，整理最佳洗澡時刻建議、以及如何執行的技巧，筆記起來，這個習慣超值得養成！

BEAUTY美體健康

提高代謝自然就會瘦！必吃10種食物+7個日常行為，讓妳去除「姨味」提升少女感

妳是不是也有這些困擾：不論是吃得少動得多體重還是沒減少、或者動不動就狂飆汗、經常口氣重、便便軟爛黏馬桶、精神差睡不好…這些表現大多是因為體內濕氣重、脾胃虛弱，導致新陳代謝緩慢，廢物和濕氣都堆積在體內，這種情況下，就算拼命運動節食，減肥效果也不會好。

BEAUTY美體健康

｢冰花｣—蔬菜界洋芋片 妳嚐過了嗎？對女生的9大好處：可以防止脫髮、還能保養婦科，吃起來！

最近爆紅的冰花真的那麽好吃嗎？被譽爲｢蔬菜界洋芋片｣，口感又鹹又脆，就連｢台灣最美歐巴桑｣陳美鳳都愛！它富含其他蔬菜沒有的營養成分，除了能維持健康、幫助減肥外，對於女生還有更多的好處，現在就來告訴妳！