# 好書推薦
我們都該努力把自己的生活過得更好，而不是過得更符合誰賦予的人設。
你還活在爸媽、親戚或朋友給予你的「預期」中嗎？在「自發光ing」創辦人J小姐在《與其讓別人看好，不如自己活得好看》一書中直言：別再用自己的標準看別人，也別活在別人給的人設裡了！
2020-11-16
喜歡你的人，會連同你的缺點也喜歡；在乎你的人，會在乎你有沒有看見自己的優點。
「做自己」已經成為時下人最重要的人生課題之一，該如何保有自我，卻不特立獨行惹人厭？百萬人氣作家艾爾文在新書《在不完美的生活裡，找到完整的自己》給了最好解答。
2020-11-10
「我們都需要一點不堅強！」學會放過自己、不再為難自己的20句情商練習
隨著年紀越大，感受到來自四面八方的壓力，是否常讓你喘不過氣？以下整理出暢銷勵志書作家采薇在新書《從此不再為難自己》中的20大情商練習金句，希望你能放過自己，給生活留有一些呼吸空間。
2020-11-05
生活對你是慷慨或殘酷，都是你自己決定的！永遠記得要先厚待自己，別人才不會隨便對待你。
與其抱怨總遇到渣男、爛人，不如先好好反省自己！自媒體「自發光ing」創辦人J小姐在《與其讓別人看好，不如自己活得好看》一書中說：這其實都是你自己決定的！
2020-10-28
人生有許多需要獨自面對傷害的時刻，只有自己勇敢成熟起來，才能堅強活下去。
不論是人生哪個階段，總免不了受傷、跌倒，暢銷勵志書作家采薇在《從此不再為難自己》書中，給這遇到挫折的你一些忠告：「在這個世界上，你不堅強，沒有人會替你堅強。」
2020-10-26
長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事！跟著7大生活準則，即便身處茫茫人海，也能自帶光芒
每個人的成長背景中，追求姣好外型會讓許多人迷失自我，自媒體「自發光ing」創辦人J小姐在《與其讓別人看好，不如自己活得好看》書中告誡：「長得漂亮，不如活得漂亮！」
2020-10-22
無論做人或做事，請不要吝嗇付出！今日的付出，最終會為你帶來豐厚的「福報」。
從在學到出社會，待人處事一直都是艱辛的漫漫長路，心理諮商師夏林在《大人的心理學》中，用65篇故事舉例，運用心理學定律，便能走得更加順遂。
2020-10-16
用「我們」取代「我」、大方稱讚對方優點...兩人的幸福與否，取決於4種關鍵態度中
任何感情都有保鮮期，結束之後的平淡期，到底該如何持續維持溫度？美國婚姻權威約翰‧高特曼John Gottman博士，在《讓愛情長久的八場約會》分析研究成果，發現能長久擁有幸福婚姻的人們，在愛情中都具有4大特質。
2020-10-06
願你能成為一個堅定的人，既能被某個人堅定地選擇，也能堅定地選擇某個人。
當兩個人在一起久了，再有趣的事情或許都變得平淡無奇，也容易因為小事而爭吵。暢銷作家老楊的貓頭鷹在新書《熱愛可抵歲月漫長，它是疲憊生活的英雄夢想》中告訴你，愛情之所以令人嚮往，是因為生活中大小事，你都能有人可以分享。
2020-10-05
別一味跟他人比較，學會接受現狀、享受每一個當下，就是「幸福」的最重要關鍵。
歷經閃婚、懷孕當媽後，筋肉媽媽因產後憂鬱、家庭主婦寂寞、職場母親面臨人生黑暗期，她將心路歷程寫成新書《我愛，我強大》、向大家分享：「堅強，要先擁抱自己的脆弱。」
2020-09-07
