# 好書推薦
偶爾要做一些沒營養的事、聊一些沒營養的廢話，因為我們的快樂，大多是來自於這些。
身處動盪不安的時代裡，請記得要適時放鬆心情，以免過於緊繃迎來本末倒置的局面！暢銷作家阿飛在《只要好好過日子》中，告訴你「生活就像一條橡皮筋，要常保彈性才不怕斷裂！」
2021-02-18
情緒就像雲，而你是天空！當壓力大到你喘不過氣，請深吸一口氣、退後一步，待雲霧散去後便會回歸平靜。
常常被難以控制的情緒誤事？就跟著哈佛心理學家劉軒新書《天上總會有雲，但你才是天空》奪回生活正常節奏。首先你要想像自己是片天空，而情緒只是眼前浮雲，要知道：「你永遠比情緒更高一層！」
2021-02-17
人生太短，我們實在沒有時間一直傷害自己，與身邊愛自己的人。
我們都是這樣的，人生中發生的許多事，總把錯誤怪到自己頭上，便背負著越來越多的包袱前行。而暢銷作家艾莉在2020年出版新書《勇敢的人請小心輕放》給你一記當頭棒喝：「人生最重要的和解，是與你自己。」
2021-01-28
真正愛你的人，只會想要你成為「你自己」！曾寶儀歷經十年淬鍊20大金句，甩開社會枷鎖，才是人生最大成就
演藝資歷涵蓋主持人、歌手、演員等全方位領域的女星曾寶儀，將超過10年生命體驗寫進新書《人生最大的成就，是成為你自己》裡，希望能藉此帶領讀者「真正找到自己」。以下整理書出20大金句，教你只要轉念便能迎來美好人生。
2021-01-18
一個人的寂寞也許讓人難過， 但兩個人的寂寞更令人難堪。與其勉強在一起，不如灑脫保持單身。
獨立太久，你／妳是否已經習慣一個人的生活？暢銷作家艾莉在2020年出版新書《勇敢的人請小心輕放》中用一段小故事，鼓勵你找回愛人的勇氣。
2021-01-07
單身沒有錯！真正愛你的人，不會因你太獨立而嚇跑，反而會心疼你的獨立。
當單身久了，免不了遭受周遭親朋好友的關心問候，隨著日子一天天過去，或許你也會懷疑是否自己？暢銷作家艾莉在2020年出版新書《勇敢的人請小心輕放》中告訴你這並沒有錯，可別因此而隨便愛上一個人。
2021-01-05
「每一天，你的存在都是溫暖的陽光！」讀12句現代人最需要的療癒金句，為迷失的心靈重新找回方向
曾為《時代雜誌》創作封面的紐西蘭新銳藝術家露比．瓊斯Ruby Jones，在文字處女座《一切都會好好的》中用暖心插畫與療癒文字撫慰現代人受傷的心靈。以下整理出12句，在開年之際重新振作、勇敢再出發吧！
2021-01-04
我們都該努力把自己的生活過得更好，而不是過得更符合誰賦予的人設。
你還活在爸媽、親戚或朋友給予你的「預期」中嗎？在「自發光ing」創辦人J小姐在《與其讓別人看好，不如自己活得好看》一書中直言：別再用自己的標準看別人，也別活在別人給的人設裡了！
2020-11-16
「我們都需要一點不堅強！」學會放過自己、不再為難自己的20句情商練習
隨著年紀越大，感受到來自四面八方的壓力，是否常讓你喘不過氣？以下整理出暢銷勵志書作家采薇在新書《從此不再為難自己》中的20大情商練習金句，希望你能放過自己，給生活留有一些呼吸空間。
2020-11-05
別因為寂寞，就隨便依附別人！寧可享受一個人的獨處，也不要在一群人中假裝快樂。
擁有百萬粉絲的人氣作家艾爾文，歷經700多個日子寫下新書《在不完美的生活裡，找到完整的自己》，其中一篇要告訴你，其實獨處不等於寂寞，而每個人可都要學會「耐得住」寂寞。
2020-11-02
生活對你是慷慨或殘酷，都是你自己決定的！永遠記得要先厚待自己，別人才不會隨便對待你。
與其抱怨總遇到渣男、爛人，不如先好好反省自己！自媒體「自發光ing」創辦人J小姐在《與其讓別人看好，不如自己活得好看》一書中說：這其實都是你自己決定的！
2020-10-28
人生有許多需要獨自面對傷害的時刻，只有自己勇敢成熟起來，才能堅強活下去。
不論是人生哪個階段，總免不了受傷、跌倒，暢銷勵志書作家采薇在《從此不再為難自己》書中，給這遇到挫折的你一些忠告：「在這個世界上，你不堅強，沒有人會替你堅強。」
2020-10-26
