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BEAUTY美體健康

健身前後的飲食搭配很重要！４大運動項目的健康飲食菜單公開

你在運動前後會吃東西嗎？吃的都是對運動有效益的食物嗎？

FASHION流行快報

拚身材也要拚時尚！超模Karlie Kloss的霸氣都是靠這品！

話說小編最近在IG最關注的超模，就是霸氣外露的Karlie Kloss，她除了在伸展台上超搖擺之外，更是紐約大學的學霸（還商管、程式設計雙主修！），不過有發摟她的人都知道，IG上分享最多的，還是她運動的照片，不管是室內或是戶外的慢跑、騎車，或是健身房做重訓、拳擊...

FASHION流行快報

挑戰高強度運動極限！adidas女孩極限加1訓練課程搶先開課

延續去年的adigirls一系列一起變強運動課程，2017年adidas再次開啟極限加1訓練課程囉！

BEAUTY美體健康

一二三親一下！簡單4招和男友甜蜜瘦身的運動！

平常忙著工作、約會，都沒時間運動？沒關係！就讓我們分享這4招，可一邊甜蜜約會一邊瘦身的簡單運動吧。

FASHION流行快報

跳色文字拉環也太俏皮！焦糖金、薄荷綠新色打破NMD原創色系

繼去年推出全新黯黑XR1&R1後，今年3月又再釋出全新充滿春日氣息的清新配色，更將側標換成最夯的溫暖土色調！

FASHION流行快報

名模轉行健身教練！IG健身達人Dani Seitz養出好身材穿搭

轉戰健身教練的名模Dani Seitz，從過去的職業改變她的飲食與運動習慣，養出健康的身體與完美體態，快來跟她學！

FASHION秀場直擊

時裝周一天到底要走多少路？編輯的Fashion Tracker紐約實測日記

說到看秀，相信不少人會覺得好好玩又看似輕鬆，的確，能搶先看到設計師們的優秀作品確實很興奮，但說真的要應付時差、天氣、交通等異地的突發狀況，有時還真是累壞了好嗎！

BEAUTY美體健康

小資女最愛！CP值超高之5個在家也能隨心享瘦的懶人姿勢

過了個吃飽飽的好年假期，是否感覺小肥肉悄悄降臨在妳的腰間，腹部和腿呢？(編已有明顯的腫脹身型…)，然而開工後的忙碌，又讓妳有藉口沒時間上健身房運動？以下這6款窩在家就能練的懶人姿勢，既省錢又能瘦身，就讓我們一起悄悄把苗條的身型找回來吧！

FASHION風格專題

許瑋甯健身訓練菜單公開「運動是和自己的挑戰，贏了自己很有成就感」

有別過往給人纖細的印象，許瑋甯近幾年自從開始健身後，緊緻的肌肉線條、馬甲線、腹肌…更多了一份健康的自信美。

LIFESTYLE新鮮事

4款超實用運動、體重管理App！年節瘦身就靠這個

金雞報喜新年到！每年的這個時候，寒冷天氣與過節的氣氛總讓人食慾大增，在熬夜趴踢與追劇打Game配零食的推波助瀾下，這段期間下肚的美食總會在年後成為甜蜜的負擔，陪著你開學、開工，變成難以擺脫的「過年肥」！在享受美食的同時，快點下載這幾款app，從運動到體重...

BEAUTY美體健康

連貝嫂都淪陷！要劈腿就這樣劈！

在愛情上，誰都不願接受劈腿的另一半，不過，為了讓女人更美更有吸引力，我們今日就要傳授劈腿變美妙方，但這裡所說的劈腿，是真心地展開妳的雙腿用力劈！而不是感情上的唷(千萬要乖乖)。

FASHION流行快報

運動控一定要有一條！必買NIKE春季Zonal Strength Tights緊身褲的六個關鍵

記得前陣子NIKE發布由FKA twigs擔任春季Zonal Strength Tights緊身褲的創意總監的系列廣告嗎？狂野、奔放的形象，都在傳遞這一季NIKE想表達的運動精神“Do you believe in more？”只要相信自己，就能激發無限可能。

FASHION流行快報

跟著張鈞甯這樣練重訓、跑步！adidas女子運動內衣的超實用穿搭

新的一年開始，每年都假裝說好要實踐的減肥夢，今年到底做到了沒？現在這一刻就先從運動開始吧！

FASHION流行快報

Do you believe in more？不凡女孩FKA twigs用相信創造自己的故事

Do you believe in more？每個人都可以問自己這個問題，不論你想達成的目標、任務或夢想是什麼，你是否相信你可以做得到？

FASHION流行快報

冬天不可或缺的超輕巧保暖單品！UNIQLO SPORTS系列登場

冬天即將到來，不只日常穿搭要保暖，對運動族而言，冬日運動的穿搭不只首重保暖性，方便活動的程度更是關鍵。