Beauty

BEAUTY美體健康

連續7天洗冷水澡真的有助代謝、燃脂？最新研究揭：一週後身體出現4個變化

最近社群平台掀起「連續7天洗冷水澡」挑戰，不少人分享精神變好、代謝提升，甚至宣稱有助燃脂、抗老，加拿大最新研究確實發現，連續一週的低溫刺激會讓身體出現一些適應性變化，但這些改變究竟代表什麼？又是否等於洗冷水澡就能瘦？答案其實沒有想像中簡單！

BEAUTY美妝快遞

信任是最好的美麗配方THE SCIENCE OF TRUST！專訪資生堂亞太區總裁兼執行長陳婉麗 (Nicole Tan)

選擇越多，信任越難。這或許是當代美妝產業最真實的處境。陳婉麗(Nicole Tan) 自2020年出任資生堂亞太區總裁兼執行長，她相信，一個品牌能夠走得長遠，關鍵在於長期累積的信任關係；而科研實證、在地洞察與女性領導，則是引領集團持續發展的重要關鍵。此次專訪中，她...

BEAUTY美麗彩妝

張婧儀《野狗骨頭》地母系妝容解析！柔和暖色、立體感修容，4個重點打造溫潤高級感

圓潤的骨相、溫暖的色調、自然的肌膚質感，張婧儀用剛柔交織的妝容，演繹耐看又充滿故事感的東方美學。

BEAUTY潮流髮型

2026男生韓系髮型分享！短髮、捲髮、染髮都有，不整理也好看

韓式審美大勢來襲，除了穿搭要韓，就連髮型也要韓！究竟男生韓系髮型有哪些？本文精選20款男生韓系短髮，染燙也都有，幫助你找到喜歡的款式。

BEAUTY美妝快遞

【時髦CEO】美妝平替是讓彩妝更好入門，還是在扼殺創新？

從 TikTok 到小紅書，「平替」早已成為美妝圈最熱門的關鍵字之一。有人認為它降低了美妝門檻，讓更多人能接觸過去屬於高價市場的產品體驗；也有人擔心，當模仿逐漸成為一門生意，真正的創新是否正在失去空間？

BEAUTY美體健康

晚上肚子特別容易脹？醫師推薦睡前10分鐘「排氣操」：5個步驟放鬆腸胃，比一直揉肚子更有效

白天還沒什麼感覺，一到晚上肚子卻越來越鼓，甚至脹到睡不好嗎？最近小紅書、Threads瘋傳一套「睡前10分鐘排氣操」，不少網友分享做完後腹部變得比較舒服，隔天排便也更順。這套動作真的有效嗎？醫師認為，比起「排氣」，真正受益的是放鬆緊繃的腸胃與身體。

BEAUTY美妝快遞

夏日消暑新解法！新光三越夏天卡利HIGH根本狂送禮，全球獨家BT21超萌欠收，再入手頂奢醫美級保養、精品彩妝還可以賺回本～買完心曠神怡、透心涼！

今年夏天M編已經幫大家畫好重點行程，加入一年一度的新光三越《夏天卡利HIGH就是購划算》買多賺更多，4%會員點數回饋起跳幾十萬點通通入帳！M編教你先鎖定精品美妝與醫美級保養夯品，再約姐妹一起蒐集最萌BT21獨家卡友禮～全台分店策劃逾百項體驗活動熱鬧迎接暑假，...

BEAUTY潮流髮型

【2026最新】男生短髮造型推薦｜15款最流行髮型一次看

總是一陳不變的理工男髮型？或想嘗試新髮型卻總是一試成災？15款話題度最高的男士短髮造型推薦，讓你完整掌握潮流趨勢、修飾髮則與造型重點，快跟上2026變髮維新，以更自信有型的男人形象迎接新年度。

BEAUTY明星專區

《氣體人第一號》UTA 是誰？首次演戲就爆紅！日本最受矚目星三代、190公分國際男模，5件事認識神秘反派

《氣體人第一號》神秘反派氣體人是誰？出身日本演藝世家、身高 190 公分的 UTA ，不僅是國際男模，更是近年最受矚目的新生代演員之一。

BEAUTY潮流髮型

2026 好整理女生短髮造型Top20！層次剪裁、一刀切是趨勢

哪款短髮髮型在2026最夯？「層次剪」衝上人氣熱搜！各種層次剪裁不僅席捲日韓流行，也衍生出許多變化款。而展現俐落感的一刀切短髮同樣大受歡迎，近來幾齣熱門韓劇女主不約而同都以一刀切新造型博得好評。最完整的短髮特搜，從趨勢重點到整理原則一次看。

BEAUTY潮流髮型

女生也適合的8款狼尾頭範本！風格多變又修飾臉型

狼尾頭是近年相當熱門的一款髮型，既時髦又有個性，即使是女生也很適合。本篇文章將分享狼尾頭適合的臉型、8款女生狼尾頭範例，以及整理技巧，幫助你找到喜歡的款式。

BEAUTY潮流髮型

10款圓臉也適合的短髮！掌握4重點，短直髮、燙捲讓臉小巧精緻

圓臉適合剪短髮嗎？圓臉女孩兒剪短髮要注意哪些地雷才不會顯臉大？《美麗佳人》分享圓臉剪短髮的髮型重點、推薦2026年10款修圖級圓臉短髮，短直髮、燙捲一次看。

BEAUTY潮流髮型

2026下半年髮型趨勢回歸自然！吹乾就有型、低維護成關鍵，髮型師最推這3款造型

編輯這次專訪擁有 10 年美髮經驗的 WHENEVER Salon 店長 Leo，解析 2026 下半年最新髮型趨勢，一次掌握今年最值得跟上的流行重點！

BEAUTY潮流髮型

2026 捲髮推薦！15 款好整理的捲髮，長短髮都百搭

留膩長直髮，不如試看看捲髮。好的捲髮能夠修飾臉型、營造氛圍感，是女生不容錯過的造型。本篇幫大家整理2025捲髮，精選15款好整理的捲髮，一起看看吧！

BEAUTY美體健康

淋巴癌是什麼？醫解析4大原因、6大警訊，出現無痛腫塊別輕忽

淋巴癌近年發生人數持續增加，但因早期症狀缺乏特異性，許多人容易誤以為只是感冒、壓力大或太疲勞，而錯過就醫時機。究竟淋巴癌是什麼？哪些人屬於高風險族群？出現哪些身體變化需要提高警覺？血液腫瘤科醫師一次解析成因、常見警訊與目前治療方式。