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BEAUTY美體健康

工作不是最累，回家後才開始內耗！心理師推「Night Reset」：5個習慣，讓夜晚終於有放鬆感

上班一整天已經夠累，不過很多時候真正讓人筋疲力盡的卻是下班後，滑手機、做家事、回訊息、想著明天的工作，不知不覺夜晚又過完了…最近歐美開始流行「Night Reset」，透過幾個簡單習慣，把身心慢慢切換回生活模式，讓夜晚終於有真正放鬆的感覺。

BEAUTY明星專區

SOMI主持全新美妝節目《TWIN MIRROR SHOW》，偶像親自化妝、公開愛用品一次看

如果你平常就愛看 GRWM 或 What's In My Pouch 類型的影片，《TWIN MIRROR SHOW》絕對會讓人一集接一集停不下來！邊追偶像、邊學化妝，還能挖到不少值得入手的同款美妝好物。

BEAUTY香氛甲彩

潘海利根獸首肖像系列香水10週年！新香「運籌帷幄的女爵」登場，還首度推出4款香精

2026年正好是潘海利根Penhaligon's推出獸首肖像系列香水的10週年，不僅推出代表幕後黑手的全新角色-運籌帷幄的女爵、4款香精之外，其實系列也經過更新，讓人物故事更為集中。

BEAUTY美體健康

腿總是腫腫的？風靡歐美的「淋巴步行」爆紅：每天20分鐘，走路多做這幾步就有感

每天都有走路，為什麼雙腿還是容易腫脹、下班總覺得身體沉沉的？最近歐美社群開始流行一種「淋巴步行」，不用跑步、不用爆汗，只要把每天散步的方式稍微調整，就吸引不少人跟著嘗試，也成為今年討論度很高的新健康習慣。

BEAUTY香氛甲彩

LE LABO城市香水完整18支淡香精介紹！入門怎麼買？東京、巴黎為何最熱門？

來自紐約的高質感香氛品牌LE LABO，除了常態香水，還有行家最愛的「城市系列City Exclusive Collection」，而多達18個城市的淡香精到底從何入手？一起看下去

BEAUTY美麗保養

夏天也能露出漂亮白皙肌膚了！皮膚科醫師推薦的舒特膚「三酸煥膚嫩亮潔膚露、修護乳」一抹就有嫩亮奇肌，解決五大肌膚敏弱問題！

每到夏天，M編最羨慕的就是韓星那種近看找不到粗糙顆粒、膚色均勻又自帶光澤的＂拋光肌＂！但身為敏弱肌代表，加上萬年肌膚角化、毛囊炎，只要天氣一熱，臉上、手臂、背部就開始粗糙暗沉，真的太不美觀，想改善暗沉粗糙問題，又很怕用酸類煥膚後肌膚敏感鬧脾氣？直到...

BEAUTY香氛甲彩

2026美甲推薦「雙層美甲」！11款韓系暈染設計，顯白、高級感一次擁有

「雙層美甲」以玻璃感、雙色暈染與立體光影打造耐看的高級感。不論短甲、長甲或日常穿搭，都能找到適合自己的命定款式！

BEAUTY美體健康

酪梨別再打牛奶！今年Café最紅3道高顏值餐：雲朵酪梨早餐盤、綠女神早餐碗，5分鐘食譜一次看

以前提到酪梨，很多人第一個想到的就是酪梨牛奶，但今年真正流行的早就不是這一套。從紐約Café、澳洲Brunch到日本、韓國咖啡館，愈來愈多人開始把「森林奶油」變成早餐主角，加入高蛋白食材、新鮮蔬菜與天然香料，不只更有飽足感，也更有質感，在家花5分鐘就能完成。

BEAUTY美麗彩妝

2026七夕限定美妝推薦！TOM FORD、YSL、嬌蘭、契爾氏浪漫新品一次看

七夕限定的魅力，不只是換上浪漫包裝，而是把節日變成一種生活儀式感！無論是送給重要的人，還是犒賞努力生活的自己，挑一款真正喜歡的新品，就是最有意義的禮物。

BEAUTY香氛甲彩

Penhaligon’s潘海利根獸首系列完整介紹，一次搞懂22罐香水角色、個性、味道，香水界最精彩的上流社會恩怨！

Penhaligon’s潘海利根從2016年開始推出Portraits獸首肖像系列香水，宛如一部描寫英國貴族私生活的香水虛構小說，2026年慶祝10週年再加入「女爵」新角色。由於歷年推出的角色眾多已達22支，常讓人困惑，這次就為大家整理好全系列角色與味道，一起來看看。

BEAUTY潮流髮型

2026下半年髮色推薦！黑茶色、冷棕色、深棕色成新主流，髮型師推薦不用漂也顯白

2026下半年髮色趨勢回歸能陪伴日常的自然質感，選對適合自己的深髮色，就算沒有漂髮、複雜造型，也能讓整體氣質看起來更高級、更耐看！

BEAUTY美體健康

乳癌治療也能貼近日常！奇美醫院血液腫瘤科郭雨萱醫師分享：「口服化療讓乳癌不只治療，也能好好兼顧生活品質。」

從得知確診乳癌，到面對接下來的檢查、治療與生活安排，病友與家屬常會經歷慌亂、恐懼與不安。《美麗佳人》特別專訪奇美醫院血液腫瘤科郭雨萱醫師，透過她的臨床治療經驗，分享其實透過專業治療團隊協助釐清疾病狀態、規劃治療選擇，並把生活條件納入討論…替患者規劃...

BEAUTY明星專區

莎莉賽隆5個你不知道的小故事！15歲經歷家庭悲劇、銀行吵架意外被星探發掘，逆轉人生成奧斯卡影后

《奧德賽》中飾演卡呂普索的莎莉賽隆，再次以優雅氣場與凍齡美貌驚艷全球！《女魔頭》奪下奧斯卡影后、《瘋狂麥斯：憤怒道》成為「好萊塢女戰神」，她的成功並非一夕之間，而是歷經家庭悲劇、夢想中斷與人生低谷後，一步步走向世界舞台。

BEAUTY美妝快遞

【時髦CEO】2026台灣美妝「出走潮」！10+品牌退出百貨，最後一根稻草超沉重

儘管全球美妝市場持續成長，台灣卻掀起品牌撤櫃潮。去年底至今已有逾10個品牌退出百貨，PIF法規上路、存量競爭與消費M型化，都成為市場洗牌的關鍵因素。

BEAUTY美體健康

不是超慢跑也不是健走！醫師開始推「30-2走路法」：真正傷身的不是沒運動，而是一直坐著

每天一坐下就8小時？以為晚上補練超慢跑能打平？最新研究指出，與其下班辛苦補課，不如靠「30-2走路法」！每坐滿30分鐘就走動2分鐘，不需流汗就能阻斷脂肪堆積、拯救久坐代謝。