Beauty

BEAUTY美體健康

42歲申敏兒坦言「以前的褲子穿不下」！公開體態管理祕訣：早餐先吃這2樣、愛喝「魔女湯」

42歲申敏兒主演《再婚皇后》，纖細身形與優雅氣質再次成為話題，沒想到最近她坦言，以前不太需要控制飲食，如今連舊褲子都變得不合身！為了調整體態，她開始改變早餐習慣、愛吃韓國流行的「魔女湯」，運動也選擇散步和伸展。

BEAUTY香氛甲彩

2026聖誕禮物送什麼？迷你香水組合、香氛蠟燭，送人或自留都好心動

聖誕節最浪漫的禮物，或許是一份能讓人記住的香氣。今年各大品牌的聖誕系列從迷你香水到香氛蠟燭都很精彩，香氛成為年末送禮的理想選擇！

BEAUTY香氛甲彩

Jisoo〈ADDICTED〉唱什麼？連美甲都精彩！芭蕾舞鞋、紅色透明框、彩色大寶石...6款指尖造型一次看

Jisoo新歌〈ADDICTED〉唱出甜蜜又令人暈眩的愛情，指尖造型同樣精彩，這次MV中隨造型出現多款浮誇美甲，從粉紅芭蕾舞鞋、銀色盔甲，到紅色透明框與彩色大寶石都有，亮點滿滿，下一次美甲靈感就從這裡找！

BEAUTY美麗保養

萬年肝斑、粗大毛孔、肌膚初老怎麼解？魏嘉宏醫師解析「矽谷電波」複合式療程，搭配索夫波或希思珮樂，打造緊緻透亮肌膚

想擁有原生好膚質，光靠瓶瓶罐罐的保養品，或是單一醫美療程，已難以滿足大多人的肌膚需求，透過更精準的複合式治療，為不同膚況量身打造專屬養膚計畫是未來趨勢，這次M編採訪了「雅苑明萃皮膚科醫美診所」魏嘉宏院長，一起深入解析複合式醫美的養膚新觀念。

BEAUTY美體健康

40歲後小腹愈來愈難瘦？日本教練「3分鐘搖腰舞」，不用跳躍、站著扭一扭，在家跟著練腰腹

40歲後開始在意小腹、腰間肉，想運動又懶得換衣服出門？日本教練分享「3分鐘搖腰舞」，跟著音樂左右擺腰、活動雙臂，不用跳躍，也不需要任何器材。每天抽出一首歌的時間，在家就能動起來！

BEAUTY美體健康

脖子痠別再亂轉頭！物理治療師教5招「養脖操」，低頭族每天5分鐘放鬆肩頸、改善脖子前傾

每天低頭滑手機、盯著電腦，脖子越來越僵硬，連轉頭都卡住？美國物理治療師Doctor Jo分享5招「養脖操」，從頸部側彎、旋轉到肩頸伸展，坐著就能練習。每天花5分鐘活動肩頸，幫助舒緩肌肉緊繃，低頭族快跟著試試看！

BEAUTY美麗保養

2026演唱會必備生存指南！搖滾區站到鐵腿、人擠人好悶、散場睡不著？4招舒緩技巧一次看

年底演唱會一場接一場，終於能見到喜歡的偶像，當然要盡情享受！不過從排隊買周邊、搖滾區久站，到現場人擠人的悶熱與汗味，甚至散場後太興奮睡不著，都是追星後很常遇到的困擾。這次編輯整理4招實用的演唱會生存技巧，搭配簡單的芳療舒緩方式，讓你從進場到散場都能...

BEAUTY香氛甲彩

【Threads上紅什麼】Dove經典肥皂香變香水！首款「Original Fragrance」限量開賣秒售罄

喜歡乾淨皂香的人，這次真的要敲碗補貨！Dove把陪伴大家近70年的經典Original Beauty Bar 香氣裝進香水瓶，推出品牌首款限量香氛「Dove Original Fragrance」。

BEAUTY美體健康

53歲日本女星友近1.5個月瘦5公斤！IG公開3套日式減脂餐，「10分鐘5道菜」吃法曝光

53歲日本女星友近最近瘦身有成，1個半月減重5公斤！她在IG公開親手做的減脂餐，糙米、雞胸肉、納豆都是餐桌常客，還分享「10分鐘做5道菜」的省時技巧，從三餐搭配到每天快走30分鐘，一起看看她如何調整飲食與生活習慣。

BEAUTY美妝快遞

2026聖誕倒數月曆推薦！Dior、Diptyque、Jo Malone London、LUSH夢幻登場，價格、內容物、開賣時間一次看

每年聖誕最令人期待的，就是每天拆開一格驚喜的聖誕倒數月曆！目前為止已經有Dior、Diptyque、Jo Malone London、LUSH接連推出，從薑餅屋、格紋珠寶盒到滿載香氛與彩妝的禮盒，收藏價值十足。以下整理各品牌價格、內容物及上市資訊，持續更新今年最值得關注的聖誕倒...

BEAUTY美麗保養

2026乳霜推薦！保濕、抗老、修護一次看，從專櫃到開架都有的人氣乳霜完整解析

2026年的乳霜新品不再只是滋潤，更朝向「修護＋抗老＋加強膚況管理」發展。這次整理2026乳霜趨勢、選購重點與10款以上推薦，幫你快速找到真正適合自己的命定乳霜。

BEAUTY美體健康

40歲後走路換個方向！「倒退嚕」成逆齡運動新招，研究揭3大好處、3步驟正確練

週末天氣好，出門散步也能換個新走法，最近受到關注的反向健走其實就是我們很熟悉的「倒退嚕」。這種看似簡單的走路方式，能讓腿部肌肉接受不同刺激，還有研究發現對平衡能力有幫助，40歲後想維持腿力、增加活動量，掌握安全技巧就能開始練習。

BEAUTY美麗彩妝

2026秋冬美妝聯名整理！Bobbi Brown把名畫收進化妝包、SHISEIDO換上高訂荷葉邊，限定系列亮點一次看

這波美妝聯名真的會忍不住多看兩眼！酷洛米的灰粉色彩妝、名畫與高訂荷葉邊收進掌心的限定設計，包裝有收藏感，妝色也能融入日常。

BEAUTY香氛甲彩

竟然有可樂香水？2026秋季新香推薦18款！美食調當道，從香草、黑巧克力、人參通通有

進入秋天，香水也跟著換季。今年秋天香水新品擁有更多細膩氣息與讓人驚喜的香材，像是可樂、黑巧克力、人參根、銀杏葉、榛果等非典型植物香材，更讓秋天的香氣多了一點意想不到的新鮮感！

BEAUTY美妝快遞

2026聖誕美妝活動推薦！Dior 7米高薑餅聖誕樹、潘海利根聯名下午茶

2026聖誕節還沒到，美妝品牌已經搶先打造濃濃節慶氣氛！Dior在BELLAVITA推出7米高薑餅聖誕樹，還有期間限定Dior Mini Café，潘海利根則攜手台北文華東方酒店，將經典獸首香水變成精緻下午茶！