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BEAUTY美體健康

防中暑只能靠喝水嗎？補充這5大類營養素能有效幫助降溫、降低中暑風險！

隨著夏季氣溫屢創新高，熱傷害風險大增。衛福部數據顯示近期熱傷害就診人次創三年新高，除了正確飲水與防曬，本文整理了如何透過五大類飲食調整，從體內提升防護力，有效降低熱傷害風險。

BEAUTY美體健康

《這一秒過火》劉令姿清冷女神身材怎麼練？自律狠人防暴食+瘦身食譜狠甩11公斤！

繼陳都靈題海戰術後，又一狠人有效客串演技收穫好評。劉令姿在《這一秒過火》飾演的方牧蘭除了是推進劇情的核心人物，也是張凌赫、王楚然感情生變的主因。

BEAUTY香氛甲彩

伸展台上的傳奇之心紅寶石變成香水！YSL「時尚訂製香水熾心紅石」 致敬傳奇珠寶，冷冽又熾熱的琥珀花香調，性感張力令人一聞上癮

耀眼的紅寶石珠寶變成香氣，會是什麼味道？YSL Beauty時尚訂製香水告訴你答案！全新香氛「COEUR熾心紅石」，用琥珀花香調詮釋傳奇珠寶「摯愛之心」熱烈耀眼、極富存在感的性感張力！帶著熾熱與鋒芒、一支很「聖羅蘭風格」的香氣，令人一聞上癮！

BEAUTY潮流髮型

2026短髮推薦「義式精靈短髮」！Zendaya、Emma Stone都在剪，率性又顯小臉的高級感髮型

今年短髮熱潮持續延燒，除了層次短髮、貓咪短髮外，歐美時尚圈也吹起一股「義式精靈短髮」風潮，比起傳統精靈短髮更柔和、更有女人味，俐落中還帶點復古氛圍！

BEAUTY美體健康

張員瑛身材怎麼維持？MLB開球107公分長腿成焦點，IVE體態管理3個秘訣公開

IVE成員張員瑛日前受邀前往美國紐約MLB大聯盟花旗球場，擔任紐約大都會主場賽事開球嘉賓，一亮相便因高挑身形、修長比例與驚人的螞蟻腰，加上她那穩健的開球姿勢登上韓網熱搜！

BEAUTY香氛甲彩

「國師」唐綺陽推香水品牌「Liáoliáo 撩撩」！用今天的心情選香，5款情緒香氛一次看

近年全球香氛趨勢逐漸從「聞起來好不好聞」轉向「香氣能否改變狀態」，情緒香氛Mood Fragrance也成為香水市場最熱門的關鍵字之一。這次「國師」唐綺陽推出全新香氛品牌 Liáoliáo 撩撩，以占星學中的四大元素為靈感，打造5款淡香精，讓香水成為陪伴情緒、轉換心境的日...

BEAUTY美體健康

不是雞胸便當！爆紅「高蛋白小黃瓜沙拉」5分鐘完成：希臘優格、鮪魚、毛豆自由搭，夏天吃不膩

天氣一熱，很多人連開火都懶，更別說天天吃雞胸肉便餐！最近歐美社群吹起一波「高蛋白小黃瓜沙拉（High Protein Cucumber Salad）」熱潮，把去年爆紅的小黃瓜沙拉全面升級，加入希臘優格、茅屋起司、鮪魚、毛豆等高蛋白食材，冰冰吃清爽又有飽足感，短短5分鐘就能完...

BEAUTY香氛甲彩

2026美甲推薦「柔雅高級感美甲」！18款韓妞都在做的低飽和裸色、珍珠光澤範本一次看

近年韓國美甲趨勢吹起一股「柔雅高級感（Soft Elegance）」風潮，不再追求華麗裝飾，而是以低飽和色彩、珍珠光澤、細緻線條與留白設計，打造乾淨、精緻又耐看的指尖質感！

BEAUTY美麗彩妝

2026唇膏推薦！專櫃到開架必收款，M.A.C、DIOR、Hermès、NARS、Armani、YSL、fwee...最新唇彩一次看

2026年唇膏市場全面升級，專櫃以高訂質地與精緻色調搶攻話題，開架品牌則以高保濕、高顯色重新定義CP值。無論偏好柔霧、緞光還是水光唇妝通通有！

BEAUTY明星專區

《氣體人》廣瀨鈴28歲依舊少女感！6招保養法公開，養出透明肌先從「腸道」開始

憑藉新作《氣體人》再度掀起討論的廣瀨鈴，今年28歲依舊維持招牌透明感美肌。從14歲就出道的她，分享真正的保養關鍵不只是保養品，而是從腸道、睡眠到身體循環一起照顧，6個日常習慣其實人人都能做到。

BEAUTY美麗保養

這才叫有效的維他命！一上市就榮獲國際美妝大獎的嬌蘭「皇家蜂王乳激活能量凍晶」獨家冰封技術讓修護力遠甩頂級安瓶，過勞肌也能變回蜜光肌！

千呼萬喚終於等到嬌蘭爆紅新星「皇家蜂王乳激活能量凍晶」登台，超創新劑型從外觀就顯高級，倒出來一顆顆雪白凍晶太令人驚喜，以獨家「冷凍乾燥凍晶技術」萃煉出的100%天然成分純淨維他命Cg與超強修護力黑蜂蜂蜜，成分大開外掛完美啟動活性深入肌底作用，超頂規的修...

BEAUTY美體健康

東野圭吾大腸癌病逝！台灣發生率居高不下，醫師提醒10類人別輕忽

日本推理小說家東野圭吾於7月23日因大腸癌辭世，享壽68歲，消息於7月27日由出版社證實，引發全球書迷不捨。 大腸癌同樣是台灣最常見的癌症之一，許多人直到出現症狀才發現已非早期。哪些人屬於高危險族群？哪些生活習慣會增加風險？醫師整理大腸癌常見危險因子、警訊...

BEAUTY美體健康

坐下站起來測得出妳的壽命？30秒坐站測試看下肢肌力，30+女生每天練防肌少症

妳每天會走路、爬樓梯，也可能固定超慢跑，但有沒有想過，真正決定未來行動力的，可能不是跑得多快，而是「能不能輕鬆從椅子站起來」，近年醫師開始重視一個看似簡單的動作：坐下再站起來，因為它不只是健康測試，更是30歲後女生每天都值得練習的隱形肌力。

BEAUTY美麗保養

洗臉巾怎麼用才正確？洗臉、擦臉步驟一次看，8款洗臉巾推薦，別再用毛巾擦臉了！

洗臉巾方便又衛生，近年成為不少人的日常清潔必備，但洗臉巾究竟該拿來洗臉，還是洗完臉後擦乾？這次編輯整理洗臉巾正確用法、使用步驟，並精選2026年8款高人氣洗臉巾推薦，幫助你找到最適合自己的選擇。

BEAUTY美麗保養

2026 Olive Young必買推薦！20款藥妝＆小物、最新折扣、熱銷清單一次看

韓國 OLIVE YOUNG 五大促銷時間一次看！如果最近正準備去韓國大買特買，建議先把幾個重要促銷時間記起來，尤其是年末大促折扣最高可下殺70%，絕對是補貨最划算的黃金時機。