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BEAUTY美體健康

別再被1萬步綁架！哈佛最新研究：女性每天「這步數」就夠，護腦、降低認知退化風險，健康效益最高！

每天晚上睡前滑手機時，健康app總是會跳出來提醒：還差兩、三千步今日的1萬總步數才能達標…看著看著，是否不知不覺就焦慮了起來？其實，根據哈佛最新研究證實，風靡全球的「1萬步黃金標準」其實只是個美麗的行銷口號。

BEAUTY美體健康

房間太熱怎麼辦？專家分享5個快速降溫技巧，不必狂開冷氣也能更好睡

熱浪來襲時，想替身體降溫、讓室內變得更舒適，幾乎所有方法都值得一試。而在家中，最令人困擾的往往是臥室。

BEAUTY美麗保養

潘婷新升級「爆水膠囊胜肽髮膜」再進化～醫美界成分胜肽修護，經手無數受損髮的星級髮型師Ryan都驚豔的專業護髮大解析！護髮又護色，一顆重回髮質巔峰，鎖住Salon染燙後的最美時候！

藝人御用髮型師Ryan近期最愛的馭髮秘籍大公開！潘婷全新「爆水膠囊胜肽髮膜」，以醫美高濃度胜肽精華修護髮蕊、抗氧鎖色，實現百變染燙又不傷髮質的終極夢想！快入內看老師親授黃金修護髮則，針對現代人頻繁染燙變換髮型的需求，由內而外實現不可思議的秀髮「彈、韌...

BEAUTY美體健康

《千香》葉盛佳古風少年深層冰塊腹肌！自稱娛樂圈體育生，靠六階段雕刻全身肌肉線條

陸劇演員健身狂魔名號實在太競爭，前有《耀眼》李昀銳被關曉彤的健身毅力驚訝，後有《千香》殺出在逃體育生，就連教練都是國家級舉重選手。

BEAUTY潮流髮型

哈蘭德愛用髮圈品牌搜到了！KKNEKKI聯名款、世界盃限定系列一次看

哈蘭德除了球技備受關注，那頭招牌金色長髮和髮圈也是他的標誌之一。近期愛用髮圈品牌 KKNEKKI 推出世界盃限定系列，更攜手哈蘭德打造專屬聯名禮盒，由他親自參與配色挑選與企劃發想，讓這款日常配件瞬間成為球迷搶收藏的話題單品！

BEAUTY香氛甲彩

「不只是清新柑橙香調，更是關於陽光、自由與感官縱情的生活方式…」以TOM FORD全新私人調香＃橙光陶爾米納，感受西西里奢華度假聖地特有的愜意與歡愉～

一直以來，TOM FORD私人調香系列就以打破傳統製香框架的傲人姿態，為頂級香氛鑑賞家構築最純粹的嗅覺宇宙。在這奢美的世界裡，TOM FORD特有的柑橙香調從不只是單純的清新果香，而是一張通往義式忘憂假期的頭等艙香氛機票…睽違三年後的今天，TOM FORD 私人調香地中海...

BEAUTY香氛甲彩

活出自己最耀眼的模樣！凡賽斯《翠戀仙蹤女性淡香精》以寶石光芒香氣，述說自信獨立、勇敢追逐愛情與夢想的大女人魅力～

現代女人最極致的性感，不再是為了迎合誰的目光，而是那份由內而外散發的「大女人」自信風采！今年夏天，Versace凡賽斯再度打破常規，推出全新《翠戀仙蹤女性淡香精》，這款宛如當代耀眼女性隱形戰袍的青翠玫瑰花香，搭配高級珠寶般璀璨的祖母綠瓶身，不僅封存了夏日...

BEAUTY美麗保養

48歲河智苑逆齡狀態太驚艷！15年檸檬飲習慣、自創保養品牌POUCH24，凍齡祕訣公開

歐膩的美貌實在無需多言！提到韓國演藝圈的不老女神，絕對少不了河智苑。

BEAUTY美體健康

減肥怎麼做？營養師15招懶人瘦身法＋衛福部原則，不節食養成易瘦體質

減肥不一定要挨餓！美國營養師親授15招「懶人減肥法」，從調整飲食順序、吃飯七分飽到拒吃人工代糖，搭配衛福部「聰明吃、快樂動、天天量體重」原則，不極端節食也能養成易瘦體質、不復胖。

BEAUTY明星專區

原來龜梨和也的另一半就是她！39歲田中美奈實靠7招凍齡保養術養出光澤美肌

從女主播轉變成女演員，田中美奈實的演藝之路可說是苦盡甘來，到底39歲的她有什麼秘招，把臉蛋和身材都維持得那麼完美？

BEAUTY香氛甲彩

為什麼有些香水可以香一整天？揭開濃香精魅力，9款精品香水推薦

Absolu、Extrait、Parfum 有什麼不同？近年各大品牌紛紛推出高濃度香氛版本，不只是留香更久，更透過重新演繹經典香氣，展現調香工藝的另一種層次。

BEAUTY美體健康

《莫離》凌雲公主李牧芸戲外火辣馬甲線！公開暴食後悔水＋炫腹菜單，5動作打造緊緻線條

劇裡女扮男裝、不拘小節的凌雲公主，戲外也獨愛具有力量感的造型，可長期追求打造薄肌身材，她說因為自己還是喜歡穿背心和吊帶裙，現在的身材正符合她心意，女孩子也可以穿衣顯瘦，又有肌肉。

BEAUTY美體健康

【獨家專訪】《黑白大廚》鄭智善：35歲後不要等身體出問題才保養，「真正的從容，是超前把自己準備好」

因《黑白大廚》打開亞洲知名度的韓國名廚鄭智善，不只是料理講究細節，就連照顧身體也有一套屬於自己的哲學。長年待在高壓快節奏的廚房工作，他深知體力、專注力與判斷力的重要，與其等到身體疲累才補救，「超前保養」更重要。

BEAUTY美麗保養

從抗老到肌膚長壽，Skin Longevity 為何成為頂級保養新焦點？

保養談抗老已經不稀奇，近年開始受到關注的是 Skin Longevity（肌膚長壽科學）。它不只是新的保養名詞，也反映醫學與保養研究開始從單一老化問題，轉向關注肌膚整體健康。

BEAUTY香氛甲彩

2026蔬果香水推薦！胡蘿蔔、甜菜根、奶油南瓜變成香水會是什麼味道？

比果香更迷人！究竟胡蘿蔔花、甜菜根、奶油南瓜變成香水會是什麼味道？