Beauty

BEAUTY美體健康

地中海飲食為什麼能瘦小腹？足球員都在吃的「黃金餐盤」公開：抗發炎、運動後修復一次看懂

2026世足英格蘭挺進8強後，不少人好奇：頂尖足球員平常到底吃什麼？他們沒有妳想像中那樣極端節食，也不是完全戒澱粉，而是以地中海飲食為基礎的「黃金餐盤」，不只幫助恢復體能，也很適合女性用來瘦小腹、抗發炎、養出緊實線條。

BEAUTY明星專區

盤點10位韓國胸肌男神！崔傘回歸爆紅、李玟赫冰塊胸肌封神，元虎、玉澤演身材管理太驚人

韓團 ATEEZ 近期以新曲〈BAD〉回歸，其中成員崔傘的「震胸舞」看過一次後真的會在腦袋裡瘋狂循環！

BEAUTY美麗保養

IVE Rei直井怜保養愛用品公開！每天椰子油漱口、愛用星星痘痘貼...6個居家保養習慣一次看

IVE成員Rei直井怜是韓團公認的「流行製造機」，白皙透亮的肌膚狀態也經常成為粉絲討論焦點。日前他在個人YouTube《跟著做吧Rei》首度公開私下居家保養愛用品，不只分享每天都在做的椰子油油拔法、一日一面膜習慣，還曝光最近最愛的造型痘痘貼、刮痧板與香氛身體乳，...

BEAUTY美麗彩妝

2026腮紅修容趨勢解析！腮紅取代修容、高位提拉技巧，編輯精選5款專櫃腮紅推薦

比起刻意加深陰影，現在的彩妝師更傾向利用腮紅的色彩、位置與暈染技巧來修飾臉型，不僅能保留氣色，也能創造更自然的小臉效果！

BEAUTY美體健康

48歲蘇志燮《金特務：本色回歸》體態太狂！曾狂甩19公斤、公開4大飲控健身祕訣

Netflix《金特務：本色回歸》開播後迅速登上排行榜，蘇志燮飾演退役特務「金部長」，大量近身格鬥戲與俐落動作再次掀起話題！48歲仍維持精壯體態的他，其實曾胖到95公斤，又靠高度自律瘦回76公斤，如今更透過飲食控制與規律訓練，維持令人驚艷的特務身材。

BEAUTY明星專區

泰勒絲世紀婚禮倒數！準新娘婚前6大保養秘訣一次看

大恭喜！泰勒絲 Taylor Swift 和 NFL 球星男友崔維斯凱爾斯 Travis Kelce 要舉辦婚禮了！

BEAUTY明星專區

曾為團體全身擦粉底、1年瘦12公斤，宇宙少女多榮5個你不知道的小故事一次看！

偶像為了 SOLO 出道究竟有多拚？從女團成員到獨當一面的 SOLO 歌手，即將登上高雄 WATERBOMB 舞台的多榮或許就是最佳例子！

BEAUTY美體健康

忠於自我、自在生活，莫允雯分享法國女人的精緻日常，從法式瑜珈和「茵緹瑪私密潔淨露」重啟身體平衡，優雅藏在細節裡

不刻意塑造優雅，而是在享受生活中，自然流露自信與精緻感，這就是法國女人！莫允雯分享在這樣的「法式節奏」中，透過法式瑜珈和私密保養日常，每天多花一點點時間，就能找到最舒服、乾淨、自在的美好狀態！

BEAUTY美體健康

韓國女生不是靠節食！Olive Young爆紅「高蛋白餐」曝光：每天吃這組合，體脂下降也不怕掉肌肉

韓國女生近年流行的瘦身風潮不再是追求「少吃就會瘦」，而是如何「吃得更營養」，從首爾江南到Olive Young健康專區，高蛋白食品、希臘優格與各種超級食物快速竄紅，成為許多人兼顧體態、肌膚與健康老化的新飲食選擇。

BEAUTY美妝快遞

7月起化妝品全面納管！PIF是什麼？代購、試用、限定品有哪些改變一次看

化妝品產品資訊檔案（PIF）7月1日起全面實施，所有依法納管的化妝品都須建立完整產品資料。除了提升產品安全，也可能影響試用品、代購及限定商品，這項新制究竟改變了什麼？一次看懂。

BEAUTY明星專區

LE SSERAFIM黃金忙內洪恩採的6件事，出國必帶的小物是這些！

韓國人氣女團LE SSERAFIM可愛的忙內洪恩採自出道以來靠著自身特有的活潑能量及在舞台上專業的表演實力，不僅越來越受到關注，也成功擄獲大量粉絲，一起來探索洪恩採的迷人魅力吧。

BEAUTY潮流髮型

韓國女生都在剪赫西剪！比狼尾剪更好駕馭，小臉、顯髮量一次擁有

如果說近年韓國髮型圈最具代表性的關鍵字是鬆弛感，那麼「赫西剪」絕對是最能展現這股趨勢的髮型之一！

BEAUTY香氛甲彩

2026美甲推薦「鏡面暈染美甲」！仙氣光澤、漸層暈染太顯白，15款高級感指尖靈感一次看

今年夏天，那種流動光澤結合柔和暈染層次再次成為美甲圈討論焦點！指尖在光線下宛如珍珠、貝殼般閃耀迷人光感實在太美～

BEAUTY美體健康

日本爆紅「8秒跳」比超慢跑更簡單！名醫2個月瘦10公斤、內臟脂肪下降，醫師解析燃脂原理與正確跳法

想瘦小腹、降內臟脂肪，又覺得超慢跑有點無聊不好玩？日本名醫伊賀瀨道也推廣的「8秒跳」近期爆紅，每次只跳8秒，不用器材、在家就能做，成為忙碌女性也能輕鬆上手的居家燃脂運動。

BEAUTY香氛甲彩

冷調木質控請收藏！沉穩又神秘，這8款雪松香水都值得入手

不同於溫暖系檀香，雪松的香氣更清透、更乾淨，帶點像鉛筆木芯的微乾辛辣感，聞起來乾爽又帶有微微神秘距離感！