Beauty

BEAUTY美體健康

太極步行vs.一般健走：差別不在速度 而是「走在當下」！什麼是太極步行？5個練習步驟 初學者也能上手！

同樣都是走路，為什麼有人走完只覺得累，有人卻愈走愈安定？關鍵不在速度，也不在步數，而在妳是否真的「走在當下」。近年受到歐美關注的「太極步行」，正是一種把覺察帶進行走中的方式，它不追求燃脂效率，而是告訴妳如何在每一步中把壓力慢慢釋放、身心慢慢進入平...

BEAUTY美體健康

《軋戲》代旭30秒電梯戲爆紅！辟穀7天減4.3公斤菜單全公開，私下是跑步愛好者

因為電梯名場面爆紅的代旭被觀眾發現是超級劇拋臉，從《夢華錄》中憨痞的池衙內，到《軋戲》裡的禁慾裴軫，一步步逆襲成叔圈天菜。

BEAUTY美體健康

「反差式休息」是什麼？專家曝：進行反差式休息有助於大腦更升級！包括創造力、記憶力和專注力的提升

很多人把休息當成是辛勤工作後按下的”暫停鍵”，但真正厲害的人，會把休息變成大腦的“升級時間”，這就稱之為「反差式休息」，不僅能讓人快速恢復精力，更能透過持續的神經刺激，讓“腦力”愈來愈強，包括創造力、記憶力和專注力的提升。

BEAUTY美麗保養

馬上有好運！2026馬年限定美妝10+推薦：克蘭詩、嬌蘭、LUSH…讓新年從頭到腳開運發光

2026馬年，各大美妝品牌紛紛以「開運」為靈感，推出限定彩妝、香氛與保養系列。從金馬意象包裝到注入身心能量的香氣設計，讓新年保養不只變美，更是一場轉運儀式。想在新的一年啟動好氣色、好狀態與好運勢，這份清單必須收藏！

BEAUTY明星專區

「野獸派男神」玉澤演選秀第一集就被刷掉、離開JYP但依舊是2PM，37歲狀態依舊在線的3大保養秘訣一次看！

2PM 玉澤演作為二代團代表性的「野獸派男神」，舞台上氣場全開、私下卻自律又理性，出道多年狀態依舊在線！

BEAUTY美麗彩妝

ROSÉ同款YSL煙管唇膏賣翻！必收爆紅色號#1977#1988 持色滑順簡直時髦

永遠的唇膏之神YSL才推出的【奢華煙管柔霧唇膏】現在一支難求，還沒擁有的人，請馬上先入內點連結買爆它！膚觸即融的保養成分，顛覆霧面唇顯乾顯紋困擾，一抹柔滑又高級，保證你原地入坑出不來！

BEAUTY香氛甲彩

2026美甲推薦「莓果色美甲」25款範本！蔓越莓、藍莓、樹莓超顯白，從成熟優雅到青春活力的必收清單

莓果色美甲的靈感源自蔓越莓、藍莓、樹莓等自然果實，不僅色彩飽和且極具修飾效果。這次精選25款美甲範本，從單色極簡的成熟韻味，到撞色跳色的青春活力，讓指尖在優雅與甜美之間自由切換，輕鬆掌握今年的流行美甲提案。

BEAUTY美體健康

《秋雪漫過的冬天》姚琛必瘦食譜！「七天循環餐」累積瘦身10公斤，帶練效果堪稱明星私教

曾是Stray kids預備成員的姚琛，在waterbomb音樂節上也脫了！自律的他光是分享飲控菜單就讓朋友20天瘦了6公斤。

BEAUTY美麗保養

2026洗面乳推薦：30款清潔力、保濕力、CP值高的必看名單

2025洗面從清爽控油到溫和保濕通通有，這次編輯精選30款高評價潔顏好物，從成份、價格、適用膚質、通通整理好，幫你找出最適合的洗面乳！

BEAUTY美體健康

163cm也能9頭身比例！高允貞日常體態維持法：用走路燃脂、用飲食消腫、連等戲都在練線條

妳有過「明明沒胖，看起來腫一圈」的時候嗎？高允貞在《愛情怎麼翻譯？》出演一位外表光鮮亮麗、內心卻懷著創傷後緊繃情緒的巨星，戲外的她維持上鏡體態很人性，不會逼迫自己天天高強度訓練，而是把平日的走路當成運動、把控鈉當作飲食習慣、把抬頭挺胸縮腹變成一種...

BEAUTY美麗彩妝

2026粉底液推薦！從話題專櫃到開架話題款，找到你的命定底妝

2026年粉底液最重視貼膚、持妝、不厚重。這次精選從話題專櫃到高CP值開架粉底，涵蓋柔霧光采、薄光裸霧與水潤光澤等妝效。不論你在意的是長時間服貼表現、養膚成份或色號完整度，都能依膚質與妝感需求，鎖定最適合自己的粉底液！

BEAUTY潮流髮型

張員瑛慵懶麻花辮太可愛！簡單 5 步驟完成同款髮型、教學重點一次看

張員瑛在社群分享的雙麻花辮造型真的太可愛了！看似隨意的辮子，其實從頭頂蓬度、編髮方向到最後的小配件，每個細節都藏著讓造型耐看又不單調的關鍵。

BEAUTY明星專區

高允貞為什麼被稱讚是「韓國最美整容範本」？靠這4招養出光滑水煮蛋美肌

自出道以來就以「橫空出世」的美貌成為眾人熱議對象的高允貞，以韓劇《異能Moving》、《機智住院醫生生活》、《愛情怎麼翻譯？》火紅，除了被譽為「韓國最美整容範本」的美貌外，高允貞那似有若無、好像有化妝又好像沒化妝的好肌膚也為人稱道，一起來看看她的保養秘訣！

BEAUTY美妝快遞

15 歲美妝CEO如何讓 Sephora 完售？Alpha 世代消費革命正在發生

15歲的 Salish Matter 在 YouTube 上擁有300萬名訂閱者。她的年紀與流量很吸睛，但真正值得注意的，是她所代表的一種正在成形的消費方式。

BEAUTY香氛甲彩

指甲提亮液是什麼？為何成為「Clean Girl」美甲最新關鍵趨勢

極簡美甲的重點，正在從「顏色與設計」轉向「指甲本身的狀態」。指甲提亮液（Nail Illuminator），以校色微色料與細緻珠光修正暗沉、泛黃與色差，保留自然甲線，讓指甲看起來乾淨、平整、有光。