Beauty

BEAUTY美體健康

法國女人如何維持好身材？營養師解析5大飲食原則，不節食也能自在享受美食

2024年的巴黎因國際賽事更加成為焦點，提到這城市，很多人會想到生活在其中的女性，她們總散發著獨有的優雅，苗條、精緻且自信。這樣的好身材和優雅氣質是如何創造的呢？很大部分來自她們正確、良好的飲食習慣。讓 Cofit營養師-張宜婷 帶你一起了解，為什麼這些飲食...

BEAUTY美妝快遞

2026秋冬美妝活動推薦！粉紅絲帶變身當代藝術展、Hair Rituel打造髮肌修護站

2026秋冬，美妝品牌不再只用新品吸引目光，而是把「美」延伸到身體健康與舒壓體驗，像是雅詩蘭黛集團以藝術展響應粉紅絲帶乳癌防治運動、Hair Rituel by Sisley則打造期間限定髮肌修護站，從頭皮檢測到舒壓體驗一次完成。

BEAUTY美體健康

《無可替代》白冰緊實馬甲線怎麼練？5個動作打造緊實馬甲線、消除掰掰肉，動物流強化全方位協調

出道就因外型神似金喜善被網友稱為京城美人的白冰，此次在《無可替代》挺著孕肚和趙今麥在職場廝殺，但私下的她其實是有緊實馬甲線的健身老手，好體態都源於長年堅持的運動習慣。

BEAUTY美麗保養

水楊酸、杏仁酸、菸鹼醯胺的功用是什麼？皮膚科醫師完整解析2026抗痘黃金三成分

夏季高溫、出油與汗水齊發，正是痘痘最愛「刷存在感」的季節，比起盲目追逐品牌、價格或廣告新品，先看懂成分更重要！水楊酸與杏仁酸是淨化毛孔、修護痘肌的煥膚雙星，菸鹼醯胺則主攻淡化痘印。三者功能各有不同，選對成分、用對方式，才能精準化解痘痘危機。

BEAUTY美麗保養

軟膜怎麼敷？5款Olive Young熱門軟膜粉推薦，調配比例、正確敷法一次看

最近韓妞居家保養超紅的「軟膜」你敷過了嗎？從軟膜粉調配比例、正確敷法到韓國熱門軟膜推薦一次整理，新手第一次敷也不怕手忙腳亂！

BEAUTY美體健康

Nana林珍兒認愛T.O.P！35歲體態最新管理法曝光！以前的「蛋白質90％＋空腹吃奶油」現在竟全改了！

Nana林珍兒戀愛了！10月2日韓媒爆出她與BIGBANG出身的T.O.P交往，雙方也證實戀情。近期又以《挑情醜聞》纖細體態引起討論的她，其實9月才公開最新管理方式：最近迷上1公里跑10分鐘的Slow Jogging，飲食更出現大逆轉，曾經為了維持體態天天吃的食物現在卻改了。

BEAUTY美妝快遞

張凌赫驚喜成為巴黎萊雅髮品代言人！從古裝長髮到俐落短髮造型都帥氣

巴黎萊雅正式宣布演員張凌赫重磅加入成為全新髮品代言人！憑藉出眾外型與極具辨識度的氣場，張凌赫今年在亞洲以多部熱門戲劇火速累積超高人氣，更以多變的造型展現時尚駕馭力，從古裝的飄逸長髮到現代都會感的俐落短髮，每次亮相都展現截然不同的男主魅力。

BEAUTY美體健康

健康幣怎麼領？10/1上路先拿300幣，健檢、癌篩、疫苗幣值與12月兌換通路懶人包

健康幣10月1日正式上路！滿18歲持健保卡，登入健保快易通「健康存摺」先拿200幣、填問卷再加100幣。成人健檢800幣、癌篩最高1350幣、流感疫苗450幣，12月1日起滿1000幣可在超商、藥局、部立醫院1幣抵1元，領取步驟、入帳時間、兌換通路一次看懂。

BEAUTY美體健康

在失去與重生之間，看見台灣女性的堅強韌性！朱芯儀的勇敢坦白，映照捷立康生技董事長曾昱嘉的研發初心，許諾女性美好未來的更多可能性

在粉紅十月的微光中，我們看見女性對抗乳癌不只是一場與生命搏鬥的戰役，更是一場關於接納、療癒與找回自信的深層修復之旅！當走過幽谷的朱芯儀，遇上以科技傳遞溫度的捷立康生技創辦人暨董事長曾昱嘉，兩位活躍於不同領域的女性，展開了一場圍繞著乳癌與女性身心重...

BEAUTY香氛甲彩

PRADA香水高訂「嗅覺珍藏系列」11款一次看！把經典尼龍、Saffiano皮革都變成香氣

PRADA BEAUTY 2026年再擴大香氛版圖！全新「PRADA OLFACTORIES 嗅覺珍藏系列」一次帶來11款香水，不只把茉莉、玫瑰、鳶尾、檀香等經典香材重新解構，甚至將PRADA最具代表性的尼龍、Saffiano十字紋皮革通通變成香氣！

BEAUTY美麗保養

年齡增長不等於衰老！周邦宜醫師提出肌膚長壽關鍵躍升保養主流，DIOR《精萃再生玫瑰胜肽乳霜》打造原生膚質高級感

2026保養趨勢「肌膚長壽」已取代抗老成主流！年齡不再被時間定義，DIOR提出「四種年齡論」，邀請皮膚科醫師周邦宜解密肌膚的長壽科學，全新《精萃再生玫瑰胜肽乳霜》也將岡維拉玫瑰青春能量推至巔峰，深入肌膚3層次多維度改善「衰老網絡」倒轉肌齡，迎來光澤彈潤最美...

BEAUTY美體健康

2公斤啞鈴拿了半年還在拿？女生必懂「漸進式抗阻」每週練2次，把肌肉、骨本存起來！

想像一下以後變老的自己，還能把登機箱搬上行李架、旅行走整天，蹲下拿東西也能輕鬆站起來嗎？這些看似平常的小事，其實都少不了肌力，想讓自己老了依然有力氣到處走，現在就可以開始練，「漸進式抗阻」尤其值得女性練習

BEAUTY潮流髮型

凱特王妃「赫希捲髮」太優雅！臉旁層次搭配蓬鬆大波浪，長髮也能有輕盈感

凱特王妃一頭蓬鬆長捲髮太優雅！臉旁層次搭配柔軟大波浪，不用大幅剪短，也能讓長髮多一點輕盈空氣感。

BEAUTY香氛甲彩

2026秋冬美甲推薦「莓果色美甲」！顯白又有氛圍，無花果、法式、暈染12款美甲範本一次看

一到秋天，明亮清新的色彩逐漸退去，濃郁的「莓果色」與夏日薄荷色交接，開始席捲社群成為2026秋冬季最值得關注的美甲流行色彩。

BEAUTY美麗保養

在陽光下無畏前行！久明美容醫學楊勝君總院長以純淨防禦，陪伴每位盡情奔跑的妳

美的從容，來自懂得為生活適度留白，也來自迎向陽光時的自信無畏。久明美容醫學總院長楊勝君以行醫多年的底氣，提出獨樹一格的「減法美學」主張外，今年更以實際行動支持《美麗佳人》Pink Run 粉紅路跑，讓全體跑友都能親自體驗防曬產品，陪伴在賽道上盡情揮灑汗水的...