Beauty

BEAUTY美麗保養

女大生美肌任意門都靠《DIOR逆時活氧膠原乳霜》日夜雙霜扛住肌膚危機，壓力熬夜也能充飽電力激升澎彈、鎖住彈潤！

面對環境、壓力導致的肌膚危機，只有DIOR扛得住！女大生飽滿彈潤的活氧美肌，就是靠《DIOR逆時活氧膠原乳霜》日霜＋晚霜，日升膠原、夜鎖彈潤，幫肌膚時時刻刻充飽電力！用過才懂《DIOR逆時活氧膠原系列》，才是肌膚充值保養的長期主義！

BEAUTY美體健康

舒適的「週末減肥」要怎麼安排？不節食不爆汗，從作息、飲食到運動建議 把「放鬆」成為最有效的燃脂方式

很多女生一到週末就陷入兩難：想放鬆又怕變胖；另一方面想自律，卻又不想日子過得這麼苦…其實，真正讓體重失控的不是那放縱的一兩頓大餐，而是「整個週末都過得很混亂」，與其逼自己要有自制力，不如順著週末的放假節奏，把作息、飲食和運動稍微調整，讓身體在放鬆的...

BEAUTY美麗彩妝

2026春妝趨勢一次掌握！CHANEL、DIOR、嬌蘭、YSL、RMK、SUQQU⋯春季彩妝新品總整理（持續更新）

無論你是正在找春妝新品靈感，或想掌握 2026春季彩妝趨勢，這份春妝懶人包帶你一次看懂今年春天該入手什麼～

BEAUTY明星專區

CORTIS 嚴成玹、安乾鎬分不清楚？3招認人技巧， 一次搞懂這對團體裡的雙胞胎

CORTIS 裡的「雙胞胎」嚴成玹和安乾鎬，搞不清楚誰是誰、常常認不出來嗎？這篇整理了 3 個讓大家一眼就能抓到他們魅力差異的認人小訣竅！

BEAUTY潮流髮型

高馬尾怎麼綁最好看？臉型搭配、綁法教學與造型技巧一次學會

高馬尾是髮型界不退流行的經典之一，但高馬尾看似簡單，綁起來卻很考驗比例與細節。如果綁對位置、搭配合適臉型與小技巧，不僅百搭，還能達到減齡與修飾臉型的效果。從日常通勤到正式場合都能展現俐落有型的魅力。

BEAUTY美體健康

睡覺時室內溫度幾度最好？專家解析影響睡眠品質的關鍵

良好的睡眠，是維持身心健康的重要基礎。但你是否曾想過，夜晚室內溫度過高，反而可能成為影響睡眠品質的隱形因素？

BEAUTY美麗保養

亮白不用下重手，韓劇男神池昌旭也選擇能天天用的那一種！連續三年代言Bello.U 肽光系列，讓美白回到可以長期進行的狀態～

亞洲女生都愛美白。當美白成為一種人生必修課，防曬、換季調理、成分研究，一樣都不敢少；只是修得越久，越清楚這門課不只關乎變白，還藏著風險—反黑、刺激、膚況失控，一不小心就可能直接死當。你是不是也開始害怕，美白還沒看到成績，肌膚卻先承受不了？

BEAUTY美體健康

假日爆吃後悔了？減脂動作「波比跳」每天 10 分鐘啟動 6 小時後燃效應

想減肥一定要練！「波比跳」5 個步驟分解教學：從深蹲到垂直跳，一次鍛鍊手臂、腹肌與腿部。這個被稱為脂肪殺手的減脂動作，每天練 10 分鐘就能加快新陳代謝，全身瘦下來。

BEAUTY美麗保養

看不出做了什麼…自然醫美當道！成啟瑞醫師、陳依凡醫師揭密保柔緹仿生玻尿酸，如何打造仿若天生的自然年輕感

編輯們一致看好2026醫美趨勢，「仿生親膚」絕對是人氣最高關鍵字！不著痕跡升級美貌，效果自然猶如天生，究竟如何辦到？仿生玻尿酸被視為大勢首選，從過去著重填充的微整方式，進化到講究自然支撐與細修微調，不著痕跡的自然美學思維，讓淚溝、貓咪紋、下垂蘋果肌不...

BEAUTY美麗保養

以香氣召喚幸運契機！香奈兒CHANCE香水＆沐浴保養，2026注入紫色、綠色、粉紅好運能量，迷人香氛1+1，讓幸運之香貼身隨行～

邁入2026，近期網路熱搜的「氣味管理」，你打算怎麼做呢？就讓能帶來美好第一印象、提升好人緣與正向氣場的迷人香氣，成為自己的貼身幸運能量！香奈兒CHANCE系列三大色系──釋放耀眼魅力的紫色霓幻、展現晶亮清新的綠色氣息，以及帶來溫柔細膩感受的粉紅甜蜜，量身訂...

BEAUTY明星專區

37歲狀態更勝少女！「棉花糖女神」小嶋陽菜5大美容保養秘訣，透亮白皙膚質、火辣S曲線全靠這幾招

說到日本殿堂級女團AKB48的傳奇成員，絕對少不了「神7」之一的小嶋陽菜Kojiharu。2017年從團體畢業後，她不僅成功轉型為企業家，創立超人氣時尚品牌Her lip to，更以凍齡的白嫩膚質與豐滿勻稱的「棉花糖身材」持續引領美妝潮流。

BEAUTY美體健康

《輕年》張雪迎親授運動新手臀腿訓練菜單！加碼適合居家健身的4個翹臀運動

身材勻稱的張雪迎先前出席活動被粉絲大讚「臉上肉肉的，身材瘦瘦的」，沒有對骨感美的推崇，都是對健康美的欣賞。

BEAUTY美體健康

仰臥起坐沒用？專攻「下腹贅肉」的必殺技：反向捲腹，這 1 招剷平小肚腩！

狂做仰臥起坐小腹還是很大？因為妳練錯地方了！專攻「下腹贅肉」的必殺絕技：加入「抬骨盆」動作。只要這一招反向捲腹，每天 3 組，精準消除肚臍以下的頑固脂肪。

BEAUTY美體健康

「荷爾蒙失衡」真的存在嗎？醫師揭露 TikTok 健康風潮背後的真相

在慢性疾病與身體不適的長期經驗中，許多女性早已習慣反覆檢視自己的身體狀態。然而，當社群媒體開始介入健康討論，原本就複雜的身體訊號，往往被進一步簡化為單一標籤。

BEAUTY美體健康

比跑步和快走更好的「腳踩踏運動」超養骨！每天5分鐘勝過慢跑半小時 怎麼練才有效？醫學證實「這點」最關鍵！

如果妳以為「每天腳踩踏5分鐘，勝過慢跑半小時」是在比誰燃脂快，那就誤會大了…這項近年在歐美與日本被重新重視的 腳踩踏運動（Stomping／Heel Drop），真正厲害的不是瘦身，而是透過瞬間的生理震盪刺激，高效率啟動骨骼重建與內分泌系統，成為女性預防骨質疏鬆、延...