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BEAUTY美體健康

「血糖女神」打造5道上班族控糖食譜！讓妳飯後10分鐘血糖不飆升、還能抗老消粉刺、緩解焦慮

上班吃完中餐後總是昏昏欲睡、就算來杯美式也提不起勁？小心！這可能是妳的血糖正在飆升中！風靡全球的「血糖女神」Jessie Inchauspé提倡不減量、只改「進食順序」的技巧性控糖法，精選5道專為上班族打造的控糖食譜，從鹹點到甜食，讓妳吃得飽足還能養出易瘦體質。

BEAUTY美體健康

《雨霖鈴》貓鼠CP熱度超越官配！方逸倫花式打戲超吸睛，親曝古裝薄肌4大養成秘訣

憑藉《一念關山》兼具幽默與深情的于十三備受矚目的方逸倫，最近和楊洋在《雨霖鈴》中相愛相殺的貓鼠CP，熱度比官配更甚，兩人在劇中的花式打戲，更是完美體現了兩人好身材的優勢。

BEAUTY明星專區

張凌赫怎麼養出零毛孔冷白肌？熬夜拍戲膚況依然穩，4大保養秘訣大公開

憑藉《逐玉》人氣再度飆升的張凌赫，即使長時間拍戲、熬夜、反覆上妝，膚況依然乾淨透亮，沒想到他私下是務實的「極簡保養派」！

BEAUTY美體健康

《家業》韓東君行走的荷爾蒙！不進健身房也能練成巧克力腹肌，精準飲食維持名品身材

和楊紫搭檔的每位男星都自帶腹肌好身材啊！前有李現，後有韓東君，兩人更是出了名的自律，還是多種運動技能能力者。

BEAUTY香氛甲彩

2026香氛項鍊推薦！歐美、韓國都在瘋「可穿戴式香氛」，金珉奎同款香氛吊墜爆紅

近年香氛圈開始流行「可穿戴式香氛」，其中討論度最高的就是把香水變成飾品的「香氛項鍊」，不只能隨身攜帶喜歡的氣味，還讓香水正式成為穿搭的一部分！

BEAUTY潮流髮型

男生燙髮推薦：2026最夯髮型整理＋適合臉型、風格一次看懂

2026 年男生髮型趨勢比起過去更強調「自然線條」與「好整理」。燙髮不再只是追求誇張捲度，而是透過層次、弧度與蓬鬆度的微調，讓整體輪廓更立體、比例更俐落！

BEAUTY美體健康

植物界的深海魚油！夏日必備「紫蘇籽油」功效、禁忌全解析 附2道消暑不開火私房食譜

面對夏日高溫與冷氣房的雙向夾擊，妳的肌膚與體質是否也正悄悄亮起發炎紅燈？被譽為「植物界深海魚油」的紫蘇籽油，以高含量的Omega-3營養，為妳打造輕盈無煙的夏日輕食，無負擔吃出令人羨慕的逆齡發光肌。

BEAUTY美體健康

超慢跑別單練！專家認證配「這3組動作」燃脂翻倍、還能逆轉骨質疏鬆！15分鐘混合訓練菜單請get

在「超慢跑」因不喘不傷膝成為許多人無痛運動首選的時刻，如果專家告訴妳，單練超慢跑其實無法全面阻止肌肉與骨質的流失，甚至容易促使代謝停滯，但，如能搭配「這3組動作」就更能燃脂、抗老、甚至逆轉骨鬆，妳練不練？當然是練起來啊！想知道是哪些動作的朋朋們趕緊...

BEAUTY美麗保養

不只變緊！氧氣女神李英愛指定的Z音波到底夯什麼？韓晶醫師揭密輪廓線悄悄變立體的關鍵

超越緊緻拉提，也能拯救惱人雙下巴！以「點線合擊」掀起精準輪廓美學新趨勢的Z音波，不只韓國氧氣女神李英愛指定愛用，還締造了自然感凍齡的新主流。

BEAUTY香氛甲彩

Le Labo除了香水還能買什麼？香氛控才知道的隱藏版清單：檀香筆記本、托特包太欠收

Le Labo不只有香水值得買！其實品牌還悄悄推出不少與「氣味生活」有關的隱藏版好物，從會散發檀香氣息的筆記本、實驗室風書衣，到限量黑水泥蠟燭與單寧托特包，絕對值得香氛控收藏！

BEAUTY美麗保養

2026保濕噴霧推薦！8款專櫃＋韓系必買清單，補水定妝、冷氣房急救一次搞定

夏天快到了，從冷氣房到戶外高溫之間頻繁切換，肌膚更容易失去平衡，這時候就非常需要一瓶能隨時跟上節奏的保濕噴霧，為膚況即時補水、維持穩定狀態！

BEAUTY明星專區

韓國男星最近都在染金髮！Felix、李相沅、James示範「透明系金髮」根本就是漫畫男主角

帶點霧感的淺金髮不只會讓五官輪廓變得更立體，還會讓整體氛圍像漫畫男主角走出來一樣！

BEAUTY美麗彩妝

傳奇之作續寫巔峰！眉毛權威植村秀40年後極致升級 『新一代武士刀眉筆』再造全新極薄筆鋒 新手也能畫出專家級精雕仿真眉

經典竟然還能再進化？專業彩妝師人手一支的武士刀眉筆全面升級 筆鋒更薄、筆芯更硬挺！新手也能復刻的原生毛流感就用它提到植村秀最歷久不衰的傳奇經典，你想到什麼? 當然非武士刀眉筆莫屬！自問世以來，憑藉著其背後的產品理念深受亞洲使用者青睞，精準削磨成...

BEAUTY美麗保養

2026 OLIVE YOUNG夏季大促即將開跑！促銷時間、折扣攻略、必買清單一次看

韓國 OLIVE YOUNG 夏季大促即將開跑！如果最近正準備去韓國大買特買，建議先把幾個重要促銷時間記起來，尤其是年末大促折扣最高可下殺70%，絕對是補貨最划算的黃金時機。

BEAUTY明星專區

章若楠養成「清純初戀臉」全靠喝出來的！4種美顏水喝出好肌膚，私下保養法全公開

章若楠從《你的婚禮》演到《難哄》，再到最新的《雨霖鈴》都備受矚目。被譽為擁有「絕美初戀臉」的她，私下很樂於分享保養秘訣，一起來看看。