Beauty

BEAUTY美體健康

58歲田麗：「我不喜歡太瘦、瘦了會垮！」變頻超慢跑+喝油法，重啟代謝維持體態 散發自信美

近期在陸劇《逐玉》中飾演「安太妃」的田麗，以58歲依然緊實的體態與強大氣場再度成為焦點！她近期受訪時透露，為了這部劇在3個月內減去約10公斤；不同於多數人以節食或高強度運動為主，她的做法更接近「代謝管理」的方式，從晨起啟動消化、乾淨飲食，到以「變頻超慢...

BEAUTY美麗保養

告別熬夜疲憊臉，必用肌膚之鑰激光瓶！挑戰不開濾鏡，自帶高級水光感，母親節必投資的修護精華液推薦清單+1！

肌膚乾燥粗糙、細紋加深、膚色蠟黃、失去通透感、保養品滲透率下降、吸收變慢…這時候真的很需要一瓶好的修護精華液，幫肌膚「振衰起敝」往好的方向前進，直到重返美麗健康理想狀態！今年母親節的保養推薦清單必定有這瓶──肌膚之鑰激光瓶「精萃光采激光晶露」，使肌膚...

BEAUTY美麗彩妝

亞曼尼母親節三大新品齊發！全新琉光潤唇膏擦出珠光粼粼感、頂級胜肽護手霜，還有年度新香【赤暮苦橙】哪些必收一次看！

史上最奢母親節送禮，亞曼尼都幫你準備好了！首先，i-dle舒華同款底妝『水慕斯PRO』絕對是年度必搶的指標單品。M編還要加碼推薦三大新品：地中海系頂級香氛『赤暮苦橙』、兼具潤澤與高級顯色的『訂製琉光潤唇膏』，以及黑曜岩家族新成員『胜肽護手霜』。亞曼尼限定優...

BEAUTY美體健康

不用接觸大自然也能幫大腦充電！專家認證「這個方法」讓妳消除腦霧、重啟大腦活力！

整天盯螢幕、被訊息轟炸、腦袋愈來愈混沌——妳是不是經常有這種感覺？最近歐美心理健康很流行一種超簡單的恢復法：「注意自然干預法」，不用特地運動或打坐，每天只要花幾分鐘看看窗外的樹、抬頭望望天空，就能幫大腦重新開機，找回清晰的思緒和好心情。

BEAUTY美體健康

萊恩葛斯林練出「冰塊盒腹肌」太強！一週運動清單+飲食內容公開

萊恩葛斯林Ryan Gosling 除了帥氣的外表之外，結實而完美的身材也是他的招牌形象之一。在2023年上映的《芭比Barbie》真人版電影中，他飾演的肯尼更擁有超吸睛的真人版腹肌，近期又因為《極限返航》再受矚目，一起來看看他的運動和飲食菜單！

BEAUTY美麗保養

Threads瘋傳的「光養哲學」你跟上了嗎？TIKO #素顏小光瓶，用「喝的PDRN」養出肌膚原生濾鏡！

最近Threads瘋傳保養關鍵字「光養」，這個源自日本醫療圈的「光養」保健哲學，現在《美麗佳人》帶你深入探索，透過日本百年醫療世家的智慧，帶大家了解全新品牌TIKO如何透過「喝的PDRN」，實踐這項精準保養概念！M編自己最近也發現，越來越多愛美人士對補給PDRN真的...

BEAUTY香氛甲彩

最適合I人的N°5！香奈兒N°5淡香水的木質香氣超耐聞，最受歡迎的3款N°5香氛一次看

香奈兒香水中最經典也最代表的就屬N°5了！趁著2026年香奈兒N°5淡香水以新瓶身亮相，一起來看看N°5香氛中最受歡迎的三款有什麼不一樣？

BEAUTY美麗彩妝

2026蜜粉推薦：控油、柔焦、持妝人氣品項 TOP30 總整理

底妝再完美，如果少了「蜜粉」這一步，整體妝感還是很容易在幾小時後崩壞！尤其在台灣這種高溫潮濕的氣候，出油、脫妝、毛孔明顯幾乎是日常。這篇整理 2026 年最受關注的蜜粉類型害使用技巧，控油、柔焦到持妝效果一次解析。

BEAUTY美體健康

比深蹲更有感！連LE SSERAFIM一葉都在練的「25秒虐腹縮腰神操」每天5組 炸出腹肌 告別久坐小腹！

最近韓網被一組25秒的「虐腹操」瘋狂洗版，連以名品腹肌著稱的LE SSERAFIM 成員Kazuha中村一葉都來挑戰！這套動作時間極短，卻能幫妳「炸裂」核心與下腹，從收膝、抬腿到剪刀腿的變化，專治頑固肥肥肚，還能雕塑腰側線條，想瘦小腹又沒空上健身房的人趕緊練起來！

BEAUTY香氛甲彩

快閃巴黎在新光A8！高訂小眾香SOLFÉRINO PARIS索菲黎諾的春日高訂香氛旅程與你浪漫相約，沉浸在十個巴黎景點，用香味享受新生活！

對巴黎嚮往的你，就將自己沉浸在全新SOLFÉRINO PARIS索菲黎諾中吧！十款刻劃「光之城」巴黎著名地標並逐一幻化為香味的淡香精，噴上香水瞬間就像穿梭到浪漫花都，每一天每個步伐都愉悅輕快。春季限定快閃店於台北新光三越A8登場，更貼心為妳獨家寄出敘寫迷人城市的明...

BEAUTY美體健康

綠色奇異果 vs 黃色奇異果：營養差在哪？維生素C、纖維與抗氧化一次看懂

同樣是奇異果，綠色與黃色在營養組成與口感上其實略有不同。從維生素 C 含量、膳食纖維比例，到抗氧化能力與對肌膚健康的影響，各有優勢。究竟該怎麼選？整理研究與數據，帶你快速看懂兩種奇異果的差異與共通好處，幫助依需求調整日常飲食。

BEAUTY美麗彩妝

LE SSERAFIM宮脇咲良愛用保養品一次看！防曬、面膜、「這款精華」更是她透白的秘密

Sakura 最近在 LE SSERAFIM 官方 YouTube 頻道中分享了自己旅行時隨身攜帶的保養好物，從日常穩膚到密集修護一次公開，編輯都整理出來了！

BEAUTY香氛甲彩

《庫洛魔法使》美甲15款推薦！從夢幻魔杖到透明卡牌、超萌小可一次看

《庫洛魔法使》與壽司郎的聯名合作轟動全網，喚起不少人的童年回憶，《庫洛魔法使》的角色、魔法道具與卡牌圖騰也常常成為美甲的靈感來源，一起來看看這次為大家整理的範本推薦！

BEAUTY美體健康

減脂期請大口吃！超療癒「紫甘藍拌飯」抗氧抗炎、穩定血糖，5步驟吃出透亮好膚質，2道變奏吃法同時奉上

想瘦卻戒不掉澱粉？這碗療癒的「紫甘藍拌飯」絕對是妳的救星！不僅擁有令人怦然心動的夢幻紫色，更結合了超強抗氧化力與高纖營養。只要簡單5步驟，就能將無聊的白飯升級為抗炎護膚的「能量碗」，讓妳在享受美食同時能輕盈達成減脂目標！

BEAUTY美體健康

比深蹲更厲害 「1神級動作」每天輕鬆練150次，救回骨盆底肌、還能縮臀平腹、改善假胯寬！

每次想練出翹臀，深蹲都蹲到腿軟、膝蓋痛，結果換來一對粗壯的大腿前側…，如果這是妳的困擾，只能說，妳可能練錯重點了，最近討論度極高的「靠牆臀橋」，被封為比深蹲更高效的「懶人神動作」，不只雕塑線條，連女生最在意的盆底肌、內臟下垂都能改善，要如何正確練？...