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BEAUTY美體健康

比跑步更凍齡！40歲後「抗阻運動」一定要練，4動作每天10分鐘存肌肉、緊實線條

每天走路、跑步，運動量看起來很夠，40歲後卻還有一件事很容易被漏掉，那就是「抗阻運動」，想讓身體維持緊實有力，肌肉量真的不能掉！不用急著上健身房重訓，利用家中一面牆，每天10分鐘就能隨時開始練了。

BEAUTY明星專區

《換乘戀愛4》敏京「3日緊急瘦身法」公開！旅行、聚餐吃多後怎麼調整？飲食、消腫習慣一次看

《換乘戀愛4》「敏娃娃」敏京公開自己的3日飲食管理法，分享旅行、聚餐吃多後如何重新調整狀態。飲食安排到高中時期就養成的日常消腫習慣，一次公開她維持纖細體態的小技巧！

BEAUTY美麗保養

愛上香緹卡的女人如鑽石，每個角度都精緻！鍾瑶公開香緹卡「4C鑽石拉提手法」，塑型精華、鑽石面膜定格輪廓，讓時間不留痕跡，只留璀璨清晰！

女人如鑽石，透過時間打磨成光，每個線條都精緻！即將奔四的鍾瑶，認為真正的年輕不是過度修飾，而是每天把最好的自己定格下來，為她守住年輕輪廓線的最大功臣，來自香緹卡「4C鑽石拉提」，天天塑型精華、鑽石面膜定型保養，即使時間流逝、青春美好的樣貌仍如約而至。

BEAUTY美麗保養

別等髮況告急才行動！Scalp First頭皮優先養護，麗彤生醫×君綺醫美攜手訊聯外泌體開啟養髮新日常

2026全球護髮觀念大翻新，保養重點正從「護髮絲」一路向上延伸至「養頭皮」！君綺醫美診所伍詠聰醫師提醒，別等髮況告急才行動，養髮要趁早，先從頭皮「存髮本」才能事半功倍。

BEAUTY美體健康

【Pink Care Workshop】裙襬澎澎RUN 12週年乳癌防治講座—！彭上軒醫師談精準醫療，從分型治療到生活品質，掌握乳癌治療新進展

每年十月，《Marie Claire美麗佳人》透過「裙襬澎澎RUN」號召更多人關注乳癌防治，今年在正式開跑之前，率先舉辦【Pink Care Workshop】2026美麗佳人裙襬澎澎RUN 12週年乳癌防治講座，以「健康意識 × 精準醫療 × 自信重生」為主軸，特別邀請臺大醫院雲林分院腫瘤醫學...

BEAUTY明星專區

《不良一族尋愛記2》美美空降成顏值救星！自創護膚品牌、保養斷捨離、遮瑕小心機，7大美麗秘訣公開

美美（本名：伊藤美美菜）以轉學生的身份加入Netflix人氣戀綜《不良一族尋愛記2》，憑日韓混血的精緻臉蛋和招牌酒店女公關身份亮相，被譽為節目的「顏值救星」和話題焦點！

BEAUTY潮流髮型

40+減齡髮型推薦！全智賢「鎖骨髮」4大重點一次看，低層次剪裁、蓬鬆髮根超修飾

如果想擺脫沉悶厚重感，讓整體造型看起來更加輕盈減齡，全智賢近期的「鎖骨髮」就是很值得參考的秋季髮型範本。透過低層次剪裁、蓬鬆髮根與自然弧度，讓整體看起來清爽又有精神，完全看不出已經40+！

BEAUTY美體健康

50歲陳坤體態怎麼維持？晨跑＋瑜珈＋騎車＋減糖，中年人可以學的4個養生習慣

曾因在家享受美食暴增超過5公斤的陳坤，不僅展現過3天瘦3公斤的驚人效率，更曾為了新戲上鏡， 2個月內狂甩10公斤，被調侃只是胖著玩玩！

BEAUTY明星專區

《早春晴朗》孫千8招美妝保養秘訣！「東北全智賢」曾想削骨，如今成方圓臉美女代表

孫千近期搭檔井柏然主演《早春晴朗》，飾演從職場菜鳥一路成長的北漂女孩「尚之桃」，自然細膩的演出再度受到矚目。現在被視為「方圓臉美女」代表的她，也曾因為自己的臉型感到焦慮，甚至一度動過削骨念頭。從接受自己的特色，到找到適合自己的妝容與保養方式，這次...

BEAUTY美麗保養

2026精華液推薦清單：熱門口碑精華液評比＋適合族群完整整理

精華液因高濃度的活性成份，成為不少人保養步驟中最重視的的關鍵。不過市面上精華液種類眾多，從保濕、美白到抗老、抗痘，讓人難以選擇。這次從「功效、膚質與年齡層」三大面向完整解析，並精選33款熱門精華液推薦清單，同步教你正確使用順序與技巧，讓保養真正發揮...

BEAUTY潮流髮型

25大頭皮水推薦，控油、舒緩、強健髮根的養髮液全攻略

健康髮質的關鍵就在頭皮！近年崛起的「頭皮水」成為髮肌養護的熱門話題，不僅能清潔、舒緩乾癢，還能強健髮根、平衡油脂。這篇就帶你一次搞懂頭皮水的功效、適合族群，還有它和養髮液的差異，從頭開始做好髮肌管理！

BEAUTY美麗保養

2026 Olive Young秋季大促開打！必買推薦、20款藥妝＆小物、最新折扣、熱銷清單一次看

韓國 OLIVE YOUNG 五大促銷時間一次看！如果最近正準備去韓國大買特買，建議先把幾個重要促銷時間記起來，尤其是年末大促折扣最高可下殺70%，絕對是補貨最划算的黃金時機。

BEAUTY美麗彩妝

《蜘蛛人：重生日》莎蒂辛克Sadie Sink妝容同款公開！7款紅毯愛用彩妝，底妝、腮紅、唇妝一次看

Sadie Sink 最近真的美出新高度！標誌性的橘紅髮搭配乾淨透亮的底妝、木質玫瑰腮紅與自然裸唇，讓她每次現身紅毯都像從古典油畫中走出來～

BEAUTY美麗保養

「肌膚長壽」是什麼？抗老保養進入新時代，Dior揭密4種年齡、15種肌膚老化途徑、全新岡維拉玫瑰研究

「肌膚長壽（Skin Longevity）」成為2026保養界備受關注的抗老關鍵字。和過去著重淡紋、緊緻等肉眼可見的老化跡象不同，肌膚長壽更進一步關注肌膚隨著時間產生的多重變化，Dior也在這塊下足功夫！

BEAUTY美麗保養

臉部保養品怎麼選？陳裕豪醫師解析3大重點 IN艾娜蓓聚焦精準保養理念

面對化妝水、精華液、乳液、乳霜等多元選擇，臉部保養品怎麼選，成為不少消費者關心的問題。對此，陳裕豪醫師從日常保養需求出發，解析挑選保養品的三大重點。