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《24小時健身俱樂部》鄭恩地狂剷15公斤不復胖的5個秘訣大公開！做到了連膚質都變好

女團Apink出身的鄭恩地，出道前體重一度有62公斤，透過運動和飲食控制一舉減去15公斤，一起來看看鄭恩地是如何瘦身又不復胖的秘訣吧。

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《折腰》宋祖兒被譽為「小張柏芝」，5招保養法公開！沒工作就素顏、細心養出濃密髮量…

陸劇《折腰》在Netflix上線後榮登台灣節目排行榜Top 1，女主角宋祖兒也繼《無憂渡》再創高人氣！有「小張柏芝」、「最美古臉」等稱呼的她，從保養到身材管理都很有一套！

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《老公怎麼還不去死》安達祐實「最強童顏」靠6招養成！

安達祐實近期主演《老公怎麼還不去死》展現精湛演技。而她除了演戲，對美容也頗有研究，曾有出版社以她為模特兒出美容書籍，分享她和多位女星的保養心得，被稱為「最強童顏」的她根本已看不出來43歲了！

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韓版《聽說》盧允瑞獲百想最佳女新人獎！「最美高校生」原來想當美術老師、新一代初戀顏這樣養成

出道以來便以清純的外貌與出眾的演技受到矚目的盧允瑞，近日更是憑藉著韓版電影《聽說》獲得2025第61屆百想藝術大賞「電影類」最佳女新人獎，演技實力得到肯定，是備受期待的新生代演員。

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2025韓劇最美女演員前10名顔值狀態全在線！蔡秀彬、宋慧喬、高允貞...女星親授保養秘訣

美國知名票選網站King Choice日前公佈「2025最美韓劇女演員」前10名榜單，《現在撥打的電話》蔡秀彬蟬聯冠軍，《機智住院醫生生活》高允貞、《淚之女王》金智媛、《狂醫魔徒》朴恩斌等人氣女星也紛紛上榜！每位演員不僅演技精湛，私下保養更有如研究劇本般認真。

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何妤玟40+後的美麗體悟：「要花時間、有耐心和身體相處，才能找到適合身體的活動」身心靈的療癒也不是一蹴可幾

何妤玟長期練瑜伽，恢單後更關注身心靈健康，現在更和好友攜手，規劃各種療癒活動，讓更多人可以更輕鬆地接觸。

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《蠻好的人生》孫儷自律習慣養出素顏發光肌，跟著外服內用打造無齡感

中國女星孫儷因演出《後宮甄嬛傳》主角被台灣觀眾熟知，近期以新劇《蠻好的人生》回歸小螢幕，讓人意外的是今年42歲的她似乎和當年的娘娘看起來沒什麼差別！孫儷養生出了名，那麼他是如何養出發光肌的呢？

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出道28年的日本「寶藏女星」尾野真千子：「我不害怕魚尾紋，每天全力以赴地面對一切就是我的美麗祕訣」

尾野真千子大器晚成，是許多人心中有個性又有演技的女星，近期陸續出演《獅子的藏身處》、《宛如阿修羅》 、《新幹線驚爆倒數》等好評影劇。43歲的她崇尚自然，曾經分享過不介意魚尾紋，反而越活越有自信與從容感！

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《蠻好的人生》胡杏兒超讓人羨慕的緊緻下顎線靠「刮痧+提拉按摩」

胡杏兒在《蠻好的人生》劇中飾演「小三」，亮麗外表讓人很難想像原來她已經43歲了。而活躍在社群軟體的她，也經常被大讚「下顎線很緊緻」，她也分享過不少小臉秘訣，一起來看看！

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《機智住院醫生生活》高允貞被讚「韓國最美整容範本」靠4招養出光滑水煮蛋肌

自出道以來就以「橫空出世」的美貌成為眾人熱議對象的高允貞，近日以韓劇《機智住院醫生生活》回歸小螢幕，除了被譽為「韓國最美整容範本」的美貌外，高允貞那似有若無、好像有化妝又好像沒化妝的好肌膚也為人稱道，一起來看高允貞的美貌養成術吧。

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史上最狂！首度登上太空的美國歌手凱蒂佩芮6招養成40+的絕佳狀態

凱蒂佩芮Katy Perry搭乘億萬富翁貝佐斯旗下航太公司藍源火箭登上太空，成為美國史上第一個登上太空的流行音樂歌手 ，這位流行音樂天后不僅在音樂上有造詣，對保養也很有一套，一起來看看她的美麗秘訣。

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最美惡女是她！《惡緣》孔升妍靠這5招美到讓人無法討厭

Netflix韓劇《惡緣》燒腦且不斷翻轉的精彩劇情引起網友熱議，飾演女二的孔升妍更以演活蛇蠍美人的演技受到矚目，又美又壞的形象超級吸睛，一起來看看孔升妍的美麗祕訣吧。

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《離婚保險》李多熙不僅演戲主持都在行，連化妝都是彩妝師等級，上節目或拍戲都不假他人之手

近期因為韓劇《離婚保險》再度以演員身份示眾的李多熙，身高176公分卻僅有49公斤，讓許多人好奇她維持身材的秘訣，擁有白皙透亮零瑕肌的她也是眾人欣羨的對象，一起來看看李多熙的美麗祕訣。

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62歲葉童《乘風2025》又帥又美！堅持不染白髮的她：「與其改變容貌，不如從接納自己開始」

62歲的葉童近期出演中國綜藝《乘風2025》，在節目成員中年紀最大的她自律又認真，精神、肌膚和氣質狀態都保持得很好，一頭銀色短髮被網友誇讚充滿「少年感」，也讓許多人好奇她到底是怎麼保養的？

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《不得不做的室友》朴施妍「P社小公主」女團成員身材管理法首度公開

近期在網路上掀起熱烈討論的韓國短劇《不得不做的室友》以18禁戀綜為題材背景，飾演女主角「羅珠妍」的朴施妍是前女團PRISTIN的成員，白皙的肌膚和姣好的身材引起熱議，一起來看看她自女團時期就開始的美麗養成法。