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足壇魔人哈蘭德身材管理秘訣公開！每天1,000個仰臥起坐、每週5次冰浴、日吃6千大卡…野獸身材背後來自超強的自律

目前效力於英超俱樂部曼徹斯特城，同時在2026世界盃代表挪威國家隊出賽的26歲足球巨星哈蘭德Erling Haaland，擁有195公分的高大身材，在球場上卻擁有驚人的爆發力，被譽為當今足壇最強前鋒之一，究竟他的好體力與好身材是怎麼鍛鍊出來的？

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健康膚色韓國女星盤點！NATTY、志效、孝琳都上榜，「小麥肌」比冷白皮更有記憶點

近年「冷白皮」不再是唯一審美，越來越多韓國女星用健康小麥肌展現自信魅力，陽光膚色反而更有辨識度！

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韓星孫娜恩19吋螞蟻腰怎麼練？7個身材管理秘訣公開，「天國的階梯＋低鹽飲食」養出11字腹肌

Netflix韓劇《金特務：本色回歸》熱播，除了蘇志燮的精彩動作戲外，飾演女主角的孫娜恩也因火辣身材再度成為焦點。被封為韓國代表性「螞蟻腰女神」的他，究竟如何長年維持168公分、48公斤與19吋腰圍？從運動到飲食習慣，一次整理給你。

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蔡依林45歲狀態像少女！除了晚上9點半睡覺，天后凍齡全靠自律與這7大保養秘訣

蔡依林睽違19年再度拿下金曲歌后後，依舊維持令人驚豔的凍齡狀態！除了每天晚上9點半睡覺，她也公開控糖飲食、規律運動與保養習慣7大秘訣，展現由內而外的自信光采。

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「福岡最可愛女子」今田美櫻29歲滿滿少女感不科學！8個保養習慣公開：每天敷面膜、睡滿7小時...養出零瑕元氣肌

從「福岡最可愛女生」一路成為日本當紅女演員，29歲的今田美櫻無論近看或鏡頭前都維持著滿滿少女感，膚況更是細緻透亮。她曾分享自己其實不是勤勞派，反而靠著一套「誰都能做到」的簡單保養習慣維持好狀態。每天敷面膜、睡滿7小時、泡澡、防曬等8個秘訣，就是她養出...

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盤點10位韓國胸肌男神！崔傘回歸爆紅、李玟赫冰塊胸肌封神，元虎、玉澤演身材管理太驚人

韓團 ATEEZ 近期以新曲〈BAD〉回歸，其中成員崔傘的「震胸舞」看過一次後真的會在腦袋裡瘋狂循環！

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泰勒絲世紀婚禮倒數！準新娘婚前6大保養秘訣一次看

大恭喜！泰勒絲 Taylor Swift 和 NFL 球星男友崔維斯凱爾斯 Travis Kelce 要舉辦婚禮了！

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曾為團體全身擦粉底、1年瘦12公斤，宇宙少女多榮5個你不知道的小故事一次看！

偶像為了 SOLO 出道究竟有多拚？從女團成員到獨當一面的 SOLO 歌手，即將登上高雄 WATERBOMB 舞台的多榮或許就是最佳例子！

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LE SSERAFIM黃金忙內洪恩採的6件事，出國必帶的小物是這些！

韓國人氣女團LE SSERAFIM可愛的忙內洪恩採自出道以來靠著自身特有的活潑能量及在舞台上專業的表演實力，不僅越來越受到關注，也成功擄獲大量粉絲，一起來探索洪恩採的迷人魅力吧。

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原來龜梨和也的另一半就是她！39歲田中美奈實靠7招凍齡保養術養出光澤美肌

從女主播轉變成女演員，田中美奈實的演藝之路可說是苦盡甘來，到底39歲的她有什麼秘招，把臉蛋和身材都維持得那麼完美？

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世界盃勝利之吻女主角是誰？Jude Bellingham衝上看台獻吻、本屆世界盃最受關注的WAG

誰也被那勝利之吻閃到！英格蘭在世界盃首戰開門紅後 Jude Bellingham 衝上看台親吻女友，讓這位來自洛杉磯的KOL瞬間成為本屆世足最受關注的場邊焦點。

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《耀眼》關曉彤保養秘訣公開！每天必吃維他命C水果、每週2次頭皮深層清潔養出透亮發光肌

28歲的關曉彤近期因主演《耀眼》再度成為話題焦點，不只演技受到討論，透亮膚況與好氣色更讓不少網友直呼根本看不出年齡。從小出道的她私下其實是養生派代表，從溫柔卸妝、保養按摩到養氣血飲食都有自己的一套方法，一起看看關曉彤的5個保養秘訣。

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45歲孫淑媚憑什麼像20歲？親揭逆齡秘密：妝自己畫、腹肌靠2招練出來

孫淑媚近期接連在職棒開球與個人演唱會上，以令人驚嘆的「逆生長狀態」引爆全網討論。45歲的他也在代言記者會上親自公開化妝與運動習慣。

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新生代「透明系女星」畑芽育！7招溫和保養法，養出白裡透紅仙氣美肌！

大眾對畑芽育的印象就是自帶輕透感的可愛臉孔，畑芽育有四分之一的美國血統，本人也說或許是因為這樣在螢幕裡她的肌膚特別白，一起來認識這位「新生代資深女星」的保養秘訣吧！

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《Off Campus》爆紅痞帥浪哥Dean是誰？曾是冰球選手、戲外還是超專情的好男人！Stephen Kalyn 6個小故事一次看

誰也還在刷《Off Campus》？Dean真的太圈粉了～除了痞帥又帶點壞壞的魅力，他那頭充滿鬆弛感的「90年代美式校草頭」更是讓人忍不住多看兩眼！完美詮釋冰球校隊男神的隨性帥氣。