Beauty

BEAUTY美體健康

比深蹲更厲害 「1神級動作」每天輕鬆練150次，救回骨盆底肌、還能縮臀平腹、改善假胯寬！

每次想練出翹臀，深蹲都蹲到腿軟、膝蓋痛，結果換來一對粗壯的大腿前側…，如果這是妳的困擾，只能說，妳可能練錯重點了，最近討論度極高的「靠牆臀橋」，被封為比深蹲更高效的「懶人神動作」，不只雕塑線條，連女生最在意的盆底肌、內臟下垂都能改善，要如何正確練？...

BEAUTY美麗保養

看懂肌膚的需要，別讓熬夜與壓力偷走你的氣色！女大生愛用 Nu Skin ageLOC® Tru Face®「活顏抗老系列」，保養效果有憑有據

肌膚狀態竟是健康的「風向標」？ Nu Skin 攜手專家研究證實，內在健康可透過皮膚表現被看見，透過 Prysm iO*「健康光譜指數」，就能看懂身體訊號、讓保養不再盲目跟風！因此而生的「預防型生活管理」保養概念，也深受女大生們肯定，5,000人驗證有感的 Nu Skin ageLOC...

BEAUTY明星專區

田曦薇「初戀感」臉蛋+身材這樣養成！私下保養與健身習慣全曝光

古裝劇《逐玉》播出後迅速爆紅，其中女主角田曦薇憑著甜美臉蛋配上豪爽性格的反差感獲得不少好評，一起來看看被譽為「甜心天花板」的她，私下都是怎麼保養的！

BEAUTY香氛甲彩

2026美甲推薦「杜拜巧克力美甲」！6款棕金系設計、韓國最夯指尖趨勢一次看

近期在韓國掀起熱潮的「杜拜巧克力」不只席捲甜點圈，如今更延伸至美甲領域，成為最新一波指尖款式！

BEAUTY美麗保養

2026精華液推薦清單：熱門口碑精華液評比＋適合族群完整整理

精華液因高濃度的活性成份，成為不少人保養步驟中最重視的的關鍵。不過市面上精華液種類眾多，從保濕、美白到抗老、抗痘，讓人難以選擇。這次從「功效、膚質與年齡層」三大面向完整解析，並精選14款熱門精華液推薦清單，同步教你正確使用順序與技巧，讓保養真正發揮...

BEAUTY美麗彩妝

2026粉底液推薦！從話題專櫃到開架話題款，找到你的命定底妝

2026年粉底液最重視貼膚、持妝、不厚重。這次精選從話題專櫃到高CP值開架粉底，涵蓋柔霧光采、薄光裸霧與水潤光澤等妝效。不論你在意的是長時間服貼表現、養膚成份或色號完整度，都能依膚質與妝感需求，鎖定最適合自己的粉底液！

BEAUTY明星專區

曾是IZ*ONE成員、與孔劉同門！《依然閃亮》金玟周5款氣質髮型盤點，清冷系美人範本一次看

韓劇《依然閃亮》女主角金玟周，從 IZ*ONE 時期的清新門面，到如今轉型演員後更顯沉穩的氣質，每一次亮相都自帶一種乾淨又不張揚的存在感！

BEAUTY香氛甲彩

2026春季新香水推薦清單！從白茶、麝香到皮革調一次看

2026年春天的香水很熱鬧，不再只是花香與清新，而是從英倫薄荷的勇氣、白茶晨霧的靜謐，到中東琥珀的金色餘暉與皮革的現代演繹通通，各大品牌紛紛以嶄新氣味描繪春日氛圍，一起來看看！

BEAUTY美體健康

抗性澱粉是什麼？哪些食物含量高？只要吃對幫你快速瘦身、降血脂

不少正在減肥的人，聽到澱粉就會很抗拒，認為吃澱粉會造成熱量飆升。不過你知道嗎？有一種「抗性澱粉」不僅不會造成血糖飆升，還能有效幫助減重，近年來逐漸成為許多人的飲控選擇之一。

BEAUTY美妝快遞

2026春季美妝活動整理：海洋拉娜超能活膚電眼霜沉浸式展覽、敏感話題限時肌膚診聊

2026年美妝活動超豐富，從年初的開運話題到天氣回暖各大品牌紛紛推出快閃店與相關展覽，讓大家更近距離、更有深度的感受新品！

BEAUTY明星專區

TWICE全員高顏值！子瑜、娜璉、志效...9位成員美容保養+身材管理秘訣一次看

韓團TWICE以全員高顏值著稱，甚至被譽為「全體門面」團體，一起來看看子瑜、娜璉、志效、多賢、定延、彩瑛，Momo、San、Mina這9位成員都是怎麼保養的！

BEAUTY美麗彩妝

aespa Winter愛用好物5款公開！直播翻包540水晶之焰、泰國鼻通、療癒小物一次看

aespa 成員 Winter 前幾日開直播分享自己的包包小物，從香水到療癒系小物，一起來看看她的私下愛用清單！

BEAUTY美體健康

周末連假必嗑的「低脂零食」—孜然雞胸肉條/蔓越莓乳酪食譜來了！一鹹一甜再來杯熱茶真是太完美了

進入周末放假模式，只想廢在床上/沙發上大肆追劇？這時候很容易零食魂上身，馬上分享2道追劇必嗑的低脂零食—孜然雞胸肉條/蔓越莓乳酪食譜，趕緊學起來！

BEAUTY美體健康

《季雨傾城》魯照華8天掉4公斤飲食法！低碳不戒碳，多喝水、早睡覺很重要

遇到重要活動想要急速擁有完美狀態怎麼辦？魯照華這招「快速掉秤飲食法」照做就能行！切記減肥就是要管住嘴、管住嘴、管住嘴。

BEAUTY美體健康

總是覺得歡樂時光一下就過了？延長周末假期的4個另類妙方請get！

「周末時光總是這麼短暫，還沒休息夠，星期一就來臨…」是不是常有這樣的感嘆？有同感的人通常都是心態來不及調整好，緊接著就得忙碌起來，其實我們可以”提早”用一些小方法來增添”假期感”，讓妳不知不覺中像是延長了周末時光，一起來看看！