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BEAUTY美體健康

陳妍希親授三明治減肥法+三分鐘全身消腫操！過年上鏡必備急速身材管理

想要拍出跨年美照，急救上鏡大法不能少，陳妍希不藏私分享消水腫上鏡顯瘦操，不用十分鐘就能美美出片。

BEAUTY美體健康

穿襪子睡覺對身體好不好？該注意的事項以及哪些人不適合穿襪子睡覺， 都幫妳整理好了！

在冷冷的夜晚有很多女生都會穿上襪子睡覺保暖，到底穿襪子睡覺是好還是不好？整理穿襪子對身體的益處、以及穿襪子睡覺的時候有什麼需要注意的、有哪些人不適合穿襪子睡覺，趕緊來看看！

BEAUTY美麗保養

專櫃第1瓶醫美級卸妝降臨！舒緩淨卸，醫美術後也能安心使用，使用7天更能強韌屏障，養出嫩白發光肌。皮膚科醫師親自實證有感，4大醫美級成分安心認證。

植村秀革命性之作『酒粕白油』全方位面面俱到，用過都驚呼相見恨晚！甚至連醫美術後也能用?亞洲no.1卸妝霸主植村秀開年就震撼業界，推出專櫃第1瓶醫美級「酒粕白油」，淨白無瑕的全新包裝，一眼便揭示酒粕白油的清爽與透亮功效，彷彿預告著…你的肌膚即將告別...

BEAUTY美麗保養

夜晚不只修復：研究揭示夜間膠原反而易流失！迪奧逆時活氧系列重新定義日夜保養分工

夜晚一直被視為肌膚修復與膠原新生的關鍵時段，但研究顯示，夜間同時也是膠原分解與氧化壓力升高的時刻。這樣的發現，讓日夜保養的分工開始被重新檢視。

BEAUTY美體健康

這 5 種食物其實不適合冷凍！保存方式錯了，口感與風味反而更糟

冷凍庫是延長食材保存期限的好幫手，但並非所有食物都適合低溫保存。有些食材在冷凍後，反而會破壞口感、風味甚至使用價值。以下整理 5 種不建議直接放進冷凍庫的食物，以及更合適的保存方式。

BEAUTY潮流髮型

2026短髮推薦：層次內彎鮑伯頭重磅回歸！又修飾又時髦實在太圈粉

剪膩長髮、卻又不想花太多時間打理？今年大勢的層次內彎鮑伯頭幫你一次搞定！

BEAUTY美麗保養

韓國超人氣主廚孫鍾元包包裡帶什麼？護唇膏、香水、相機...10樣愛用品完整揭曉

因Netflix料理實境選秀節目《黑白大廚：料理階級戰爭》而人氣激升的孫鍾元主廚，日前接受韓媒採訪，公開了包包的小物，一起來看看！

BEAUTY美體健康

控糖期水分攝取指南：避免血糖波動的喝水原則與10款自製無糖飲品

控糖期間，水分攝取不只是解渴，更與血糖穩定息息相關。喝錯飲品、補水方式不當，都可能造成血糖波動。掌握正確喝水原則，搭配無糖、自製飲品，能在控糖同時滿足口腹之慾。

BEAUTY美麗保養

La Mer 高訂養膚工藝！全新「創世紀原晶逆時抗皺安瓶」精準改善紋路，「編織」肌膚將保養昇華為駐齡藝術！

La Mer海洋拉娜「創世紀原晶系列」多年來以四款經典，穩坐頂級保養天花板，今年，終於迎來超重量級鉅作—「創世紀原晶逆時抗皺安瓶」！這款嶄新抗老巔峰之作專攻難纏的動態表情紋與靜態深層紋，採用雙倍滲透的卓越傳導技術及無痕緊緻科技，精準修護並「重新編織」肌膚...

BEAUTY香氛甲彩

什麼是「肌膚香水」？從白麝香到龍涎香，貼膚香氣為何成為新世代香氛趨勢

從張揚的香草甜香到貼膚的白麝香，香氛潮流正轉向內斂與自我療癒。「肌膚香」以柔和氣息取代濃烈宣告，成為新世代最迷人的親密香調。

BEAUTY潮流髮型

2026男生韓系髮型分享！短髮、捲髮、染髮都有，不整理也好看

韓式審美大勢來襲，除了穿搭要韓，就連髮型也要韓！究竟男生韓系髮型有哪些？本文精選20款男生韓系短髮，染燙也都有，幫助你找到喜歡的款式。

BEAUTY潮流髮型

2026洗髮精推薦Top 28！頭皮養護、強韌髮根、去屑止癢全解析

每次站在洗髮精貨架前是不是都覺得眼花撩亂？主打控油、去屑、強韌髮根、護色、養髮⋯⋯但到底哪一款才真正適合自己？其實，洗髮精不只是「把頭髮洗乾淨」，更關鍵的是從頭皮開始調理！這次幫大家整理2026洗髮精推薦 Top 28，從油性、乾性、敏感頭皮，到掉髮困擾、頭皮...

BEAUTY美麗保養

台灣冬季『肌膚生態』保養關鍵攻略：當氣溫坐上雲霄飛車，你的肌膚失守了嗎？掌握「肌膚生態平衡」，找回冬日不脫屑的發光肌。

一秒冬日暖陽、下一秒低溫大雨！面對台灣「瘋狂氣候」的肌膚自救術！在台灣，冬天最令人困擾的，往往不是單純的寒冷，而是「莫非定律」般難以預測的天氣變動。今天仍有25 度陽光，隔天卻可能驟降十多度並伴隨連日陰雨。這樣劇烈的溫差變化，再加上冷風與室內空調環境...

BEAUTY明星專區

周依然是誰？神似金馬影后周冬雨，靠小清新保養法4招維持好膚況與好身材

29歲的周依然，出道以來便因神似金馬影后周冬雨而備受關注。近期她在中國職場劇《即刻上場》中挑大梁，高冷外表下的豐富內心戲大受好評。這次就來看看周依然的簡單保養法！

BEAUTY美體健康

「三式蹲」被日本稱為腰腹特效減肥藥 練習2週明顯感受小腹緊實、姿勢變正、褲頭變鬆！

如果妳最近覺得自己有一點變胖了，一定要試試今天分享的這3組深蹲動作，又可稱為「核心強化型深蹲變化式」，可針對下腹、小腹、骨盆與核心肌群進行加強鍛鍊，被認為對改善小腹凸出、骨盆前傾、假性肥胖體型效果顯著，在日本被稱為特效減肥藥，燃脂率是一般深蹲的3～5...