Beauty

BEAUTY美體健康

還在超慢跑？來試試「666步行法」每天1小時，助妳代謝全開、燃燒萬惡脂肪 輕鬆走出易瘦體質！

想瘦卻不想爆汗跑步？最近在健身社群中爆紅的「666步行法」門檻低又高效，很適合想減肥但又沒時間、或者不愛高強度運動的人，它不要求妳跑得氣喘吁吁，也不需要進健身房，只需要一雙舒適的鞋子和每天一小時的時間，就能有效燃脂、提升代謝，甚至能改善睡眠品質！這個...

BEAUTY美體健康

哈佛研究揭，女性一定要睡對時間：「3+1+6 早睡法」讓妳愈睡愈瘦、愈睡愈美，今晚就開始！

是不是常覺得自己明明睡滿7、8小時卻還是浮腫、疲勞、情緒不穩、甚至愈睡愈肥？其實關鍵不只是「睡多久」，而是「睡對時間」，哈佛研究指出，女性的荷爾蒙修復高度依賴夜間節律，晚睡等於錯過身體最重要的黃金修復期，以下內容˙將告訴妳，如何用最實際的方法，把早睡...

BEAUTY美體健康

不為炫肌 玄彬為《韓國製造》「增肌式增重」14公斤！「演員腦」的體態管理 40+男人更該學

為了Disney+新劇《韓國製造》，玄彬親口證實增重約13至14公斤，但令人意外的是，他看起來並沒有變胖，而是身材更厚實、更具壓迫感，這當然不是放縱飲食的結果，而是一套經過精密算計、高度理性、以角色為核心的「增肌式增重」策略，簡單來說就是一種典型的演員腦體態...

BEAUTY美體健康

原來橄欖油不只能煮菜！冬天家裡狂積灰？這招一噴就乾淨兩週以上

冬季乾燥加上室內除濕、暖氣使用，讓灰塵特別容易附著在地板與牆面。清潔專家分享橄欖油防塵法，並有家具保養與室內環境專家背書，讓居家變乾淨也更安心。

BEAUTY香氛甲彩

2026美甲推薦「貓咪美甲」！從手繪可愛、極簡線條到擬真感25款範本一次收藏

貓咪元素持續席捲美甲圈！從可愛感、插畫風，進化到結合立體雕塑、法式美甲都有，不只療癒，還有高質感、更耐看。這次整理25款最具代表性的貓咪美甲範本，無論你偏好甜美、極簡還是個性派，都能找到命定款。

BEAUTY明星專區

CORTIS 嚴成玹、安乾鎬分不清楚？3招認人技巧， 一次搞懂這對團體裡的雙胞胎

CORTIS 裡的「雙胞胎」嚴成玹和安乾鎬，搞不清楚誰是誰、常常認不出來嗎？這篇整理了 3 個讓大家一眼就能抓到他們魅力差異的認人小訣竅！

BEAUTY潮流髮型

20款鎖骨髮造型推薦｜不同臉型剪裁重點與流行造型範例

鎖骨髮這個剛好落在鎖骨位置的髮長，近年幾乎是韓星、模特與時尚 KOL 的愛用款，不只看起來輕盈有層次，還能自然修飾臉型、拉長比例！

BEAUTY美體健康

沐浴乳推薦Top 30！2026最新開架＆專櫃沐浴乳完整清單

想讓每天的沐浴時光既療癒又更適合自己？2025最新沐浴乳推薦從專櫃到平價開架款通通有，可依膚質、功能與香氣來挑選，讓全身肌膚備受呵護！

BEAUTY香氛甲彩

2025美甲推薦「創意格紋美甲」15款範本！愛心、禮盒等百變造型大秀指尖魅力

格紋美甲百搭耐看，層次感十足，不過除了經典的規律線條，格紋美甲也有多種變化，輕鬆營造百變造型與風格。

BEAUTY潮流髮型

2026線條染造型推薦！了解挑染、耳圈染、手刷染差異

線條染是什麼？與挑染、耳圈染、手刷染的差異是什麼？本篇文章將帶你認識線條染的特色、適合對象，以及10款線條染造型推薦。

BEAUTY美麗彩妝

2026護唇膏推薦：10款夜間修護必備，BTS金泰亨、Jimin愛用款也上榜！

嘴唇的狀態，其實晚上修護才是關鍵時刻。這篇精選出10款在韓網上討論度很高的夜間護唇膏，就連 BTS 金泰亨、Jimin愛用款也在其中！從敏感唇、乾裂唇，到想打造素唇水光感，通通都能找到命定選擇。

BEAUTY美麗保養

不用擔心保養無感，SkinPRO® 肌法則把不必要的刪除，只留給肌膚最有感的保濕修護力！M編推薦「胜肽彈力精華乳、角鯊修護精華油」必收！

每天真的擦了好多保養品，卻不見效果，肌膚永遠少了一點水潤？原因很簡單，因為肌膚屏障失衡了，水補進去卻鎖不住，自然就看起來疲態滿滿，顯乾、顯倦、顯暗沉，這也是為何SkinPRO® 肌法則誕生的原因，身為美容編輯當然要馬上試用，果然讓保養卡關期一路回到暢通健康...

BEAUTY明星專區

柔伊莎達娜回歸大螢幕超敬業，為拍戲9個月瘦30公斤，還愛用椰奶保養

電影《阿凡達3：火與燼》上映，在前兩集飾演納美戰士奈蒂莉的柔伊莎達娜Zoe Saldana再度回歸大銀幕。現實生活中已47歲的她，無論膚況或身材狀態都依舊亮眼，背後可是付出許多努力！

BEAUTY潮流髮型

2025免漂髮色推薦！15款不用漂也顯白的髮色圖鑑

染髮不一定要漂才能亮眼！近幾年「免漂髮色」越來越受歡迎，不僅省時省成本，對髮質更溫和，褪色也自然不突兀。這篇整理了 2025必試流行色系、15款顯白不踩雷免漂髮色，以及護色技巧與精選洗護推薦，一次從靈感到保養全攻略。

BEAUTY美體健康

《驕陽似我》范詩然泳裝大秀好身材！著重有氧運動，居家必備上肢鍛鍊+泡沫軸按摩

《今生有你》的小談靜再到《子夜歸》小狐狸，范詩然的靈動表現和乾淨氣質，讓她即便是配角也讓觀眾印象深刻。