Beauty

BEAUTY美體健康

「味噌湯減肥法」日本50+婦女每天吃 連續15年不復胖！營養師公開「這樣吃」更燃脂！3大祕訣通通學起來！

在日本，味噌湯不像我們印象中的，是配菜的角色，許多日本50歲以上的婦女把味噌湯當成早餐，幾乎天天喝，長期下來，體重穩定、不易復胖，不是刻意節食，也不是要逼自己吃得很少，而是靠一碗溫熱、低負擔的湯，把代謝與腸胃顧好，這個看似平凡的習慣，其實是很多營養...

BEAUTY美麗保養

台北做臉推薦「LA PRAIRIE全球形象概念護膚中心」做SPA爽躺百萬皮椅、訂製櫻桃石枕...5大亮點此生必試

來自瑞士的頂級保養品牌LA PRAIRIE萊珀妮產品講究，旗下護膚中心自然也是高規格，耗資千萬打造的全球形象概念護膚中心就落腳在遠東SOGO台北忠孝館，絕對是保養控「人生中必試一次」的做臉護膚！2025年更引入療癒天然水晶石、釋壓阿育吠陀康沙棒以及結合獨家瑞士川流...

BEAUTY香氛甲彩

【美妝說書人】MFK最熱賣香水為什麼是Baccarat Rouge 540水晶之燄？「TikTok神香」5大亮點一次看

來自法國的頂級香水Maison Francis Kurkdjian(MFK)，有款經典香水Baccarat Rouge 540水晶之燄在全球暴紅，甚至被形容為「聞過一次就忘不了的現代神香」，究竟原因何在？這罐香水又有哪些厲害之處？

BEAUTY美體健康

46歲秦嵐狀態巔峰！秦海璐驚嘆「有這身材我也想天天穿比基尼」，精瘦體態全靠3大祕訣養成！

秦嵐的好身材從《延禧攻略》時就被廣傳，如今飾演芭蕾舞者的她，肌肉變得更加精實，好身材讓辛芷蕾和秦海璐都忍不住誇讚。

BEAUTY美體健康

不是快走就會瘦！專家建議走路「這樣走」脂肪才會消！10個走路更燃脂的技巧請get

每天都在走，步數也不少，卻怎麼走都瘦不下來嗎？有沒有想過，問題可能是妳的「走法不對」，因此體重才會停滯不下，多位健身教練與代謝專家都指出，走路真正影響燃脂效率的，不是速度，而是是否能穩定血糖、降低壓力荷爾蒙，簡單來說，就是讓身體願意把脂肪拿出來用...

BEAUTY潮流髮型

不用燙的短髮造型這樣選！15款日韓風格短髮範本全攻略

秋冬想剪短髮卻又不想燙？其實短髮好不好看，關鍵在於線條是否乾淨、層次有沒有剪對，再加上是否符合自己的臉型比例，只要剪裁到位，不需要燙也能擁有耐看、好整理的短髮造型。

BEAUTY香氛甲彩

CORTIS私下愛用香水搜到了！Balenciaga香氛系列、Jo Malone London同款一次看

誰也一樣淪陷在韓國怪物新團 CORTIS 的魅力漩渦中！弟弟們噴的這幾支香水根本就是初戀男友味～

BEAUTY美體健康

明明沒多吃卻愈來愈難瘦？中醫揭35+女性真正該調的不是熱量，當身體順了，才真的瘦得下來

很多女性在35歲後都有相同感受：食量沒變、運動沒少，體態卻卡在原地，還多了水腫、睡不好、容易累…近年連LVMH都投資「現代中醫」，正是因為這套調理概念正好回應了現代女性長期壓力與失衡的身體狀態，我們這次專訪了京都堂林鼎華中醫師，從中醫角度重新理解熟齡女性...

BEAUTY美體健康

天氣冷腳跟著冷到睡不著？專家推薦女性必做「8招腳趾運動」暖宮、瘦腿、改善循環都很有效！

冬天一到，許多女性反應：「腳好冷、腿超僵、經期也變得超不順！」其實這些問題常常不是體質差，而是妳的腳趾冷到不靈活了，日本體態調整專家表示：「腳趾一僵，全身就冷。」韓醫也指出，冬天特別要「引火下行」、讓熱氣往下走，以下8招腳趾運動，坐著躺著都能練，暖...

BEAUTY美體健康

哈佛研究揭，女性一定要睡對時間：「3+1+6 早睡法」讓妳愈睡愈瘦、愈睡愈美，今晚就開始！

是不是常覺得自己明明睡滿7、8小時卻還是浮腫、疲勞、情緒不穩、甚至愈睡愈肥？其實關鍵不只是「睡多久」，而是「睡對時間」，哈佛研究指出，女性的荷爾蒙修復高度依賴夜間節律，晚睡等於錯過身體最重要的黃金修復期，以下內容˙將告訴妳，如何用最實際的方法，把早睡...

BEAUTY潮流髮型

BLACKPINK Lisa 新髮型「復古慵懶羊毛卷」太可愛！6款秋冬必備捲髮範本推薦

Lisa的捲髮造型都好好看，被那顆慵懶羊毛捲燒到的人是不是也包括你？

BEAUTY香氛甲彩

2025美甲推薦「12星座代表色美甲]！24款範本色彩齊全，星座氣場滿分

近年來，不僅有星座幸運色，還能透過十二星座的專屬個性，打造代表色系美甲，讓指尖散發專屬星座氣場！

BEAUTY美體健康

冬季補氣血從早餐開始！日式養血型、韓國暖宮補血、小紅書親測最滋養食譜來了！

一到冬天，很多女生明明睡得夠，卻還是覺得累、手腳冰冷、氣色越來越差…營養師指出，這不是單純疲勞沒睡飽，而是「氣血不足＋循環變差」的表現，與其亂吃補品，不如從每天從早餐開始，用對食材、吃對溫度，氣色自然慢慢養回來。

BEAUTY香氛甲彩

2025美甲推薦「蘇格蘭格紋美甲」25款範本示範，秋冬最經典的學院系回歸！

2025秋冬迎來一股「格紋回潮」其中最耐看、最不容易出錯的就是蘇格蘭格紋，把它放在甲面上簡直不要太好看！

BEAUTY美麗彩妝

TIRTIR 台北快閃登場！泰亨同款紅氣墊必收，編輯推薦單品一次看

BTS V 代言的韓國美妝品牌 TIRTIR 現在台北也買得到！除了超搶手的泰亨同款紅氣墊必收，編輯另外推薦 3 款同樣水噹噹、顏值實力都在線的話題單品。