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BEAUTY美體健康

麻油怎麼吃無負擔？冬日食補聖品麻油功效、禁忌有哪些？3道健康麻油食譜這樣做

冬天一到，麻油雞、麻油麵線等料理讓人嘴饞，麻油味道醇厚且香氣芬芳，用以入菜無論肉類、食蔬類都很加分，更對身體有促進循環和改善手腳冰冷等益處，本篇一次看麻油功效與禁忌，以及三道簡單易學的健康麻油食譜！

BEAUTY潮流髮型

2026髮色推薦「紅棕色」顯白又有個性，最適合亞洲膚色的暖感髮色！

紅棕色帶有紅調卻不張揚的棕色基底，能夠自然提亮膚色、增加氣色，不論是在室內光源還是自然光下，都可以呈現柔潤又有深度的髮色層次！

BEAUTY美體健康

早上練燃脂、下午練塑形？哪個瘦更快？專家建議女性最佳運動時段+明星都在練的5組高效燃脂動作

明明勤運動，有些人就是瘦得那麼快、線條也漂亮，其實差別不在於「練了多久」，而是「什麼時候練」，近年研究發現，女性在不同時段運動，身體啟動的燃脂機制其實不一樣，早上偏向燃脂，下午更利於塑形，只要選對時段與動作，瘦身效率可以被大幅放大。

BEAUTY美體健康

好萊塢健康圈爆紅「沙丁魚斷食」：3天重啟代謝、飢餓感大下降，超適合想戒零食的妳！

最近在好萊塢健康圈和低醣社群中掀起了「沙丁魚斷食（Sardine Fast）」減肥法的熱潮，乍聽有搞不清楚是什麼玩意兒，但短短三天就能讓許多人「飢餓感下降、嘴饞感消失、精神更穩」，真有這麼神、值得一試嗎？如果戒零食、想重啟代謝機制，它會是個讓妳快速短期減重的...

BEAUTY美體健康

端粒是什麼？哪些天然食物與健康老化有關？營養研究這樣看

端粒被視為細胞老化的重要生物指標，其變化與氧化壓力、發炎反應及生活型態密切相關。本篇整理營養研究觀點，解析哪些天然食物與健康老化可能存在關聯。

BEAUTY美麗彩妝

Dior Addict 癮誘系列美瘋了！讓 Jisoo 也愛不釋手的粉漾水光潤唇釉，小公主最愛的色號是這支

迪奧為 2026 年揭開全新彩妝篇章，正式宣布 Dior Addict 癮誘系列的全新香氛形象大使是 BLACKPINK Jisoo、Anya Taylor-Joy、Willow Smith 三位風格女神！

BEAUTY香氛甲彩

【美妝說書人】LE LABO新手必看攻略：最熱賣香水、最好入門的BHF系列、城市限定香水、名人愛用蠟燭…

近期深受歡迎的紐約小眾香水LE LABO 2017年引進台灣，是不少香氛控推薦的品牌，到底它有多厲害？香水與蠟燭背後藏著什麼秘密？入門從哪些開始？想完整暸解LE LABO這一篇攻略必看！全台專櫃與價目表也一併幫大家整理好。

BEAUTY香氛甲彩

2026美甲推薦「天鵝絨美甲」！15款大面積光影範本，讓冬季指尖更優雅時尚

這個冬季，歐美再度掀起「天鵝絨美甲」熱潮，大面積柔滑光澤覆蓋指尖，溫暖又優雅，時尚感十足。

BEAUTY美體健康

吃天婦羅去炸衣：神仙老闆張鈞甯帶吃帶練 幫小助理瘦身，一年成功減重18公斤！

為了幫減肥期間的小助理控制熱量，張鈞甯親自去炸衣，還不藏私傳授飲食、運動秘訣，讓網友都大讚是神仙老闆！

BEAUTY明星專區

BTS V 金泰亨經典髮色整理！霧感紫棕、淡金米色、海王紅…8款男生染髮範本一次看

Happy V's Day！今天是 BTS 成員金泰亨的 30 歲生日，編輯這次整理了 8 款泰亨的精典髮色，泰泰不管染什麼髮色都好適合他～

BEAUTY美體健康

壓力大、易疲憊、腦袋老是不靈光？「冰人呼吸法」用呼吸重啟身體能量，讓妳不卡關！

明明沒有熬夜，卻一整天精神渙散；事情很多，腦袋卻像卡住一樣轉不動？其實，問題可能不在意志力，而在「呼吸方式」，近年在歐美與身心療癒爆紅的「冰人呼吸法」被許多人形容為最快讓身體回神的方法之一，只需靠呼吸，就能重新啟動能量與專注力。

BEAUTY美麗彩妝

2026唇膏推薦！專櫃到開架必收款，M.A.C、Armani、YSL、媚比琳最新唇彩一次看

2026年唇膏市場全面升級，專櫃以高訂質地與精緻色調搶攻話題，開架品牌則以高保濕、高顯色重新定義CP值。無論偏好柔霧、緞光還是水光唇妝通通有！

BEAUTY明星專區

AKB48永遠的王牌！前田敦子淬鍊20年的少女感保養秘訣就是這6招

前陣子日本女團AKB48迎接20週年，在演唱會上集結了畢業的學姐們，其中引起熱議的就是2009年讓AKB48紅遍大江南北的神7成員世紀合體，前田敦子作為隊中的「ACE」，狀態依舊好得讓人驚艷，近期也在日劇《醜聞前夕》中出演。

BEAUTY美體健康

當北歐極簡走進巴黎浪漫：《艾蜜莉在巴黎》讓LELO成為最時髦的愉悅象徵

時尚不僅僅只存在於服裝與城市風景之中，也存在於我們如何看待身體與感受，當瑞典奢華愉悅品牌LELO驚喜現身Netflix熱門影集《艾蜜莉在巴黎》，一場關於自我、自由與親密的時髦對話，也在巴黎街頭悄悄展開…

BEAUTY香氛甲彩

男生美甲也可以這麼好看！GD、CORTIS… 6位韓星示範日常、不浮誇的指尖造型

男生做美甲，早就不只是韓星們舞台上的限定造型，而是真正可以走進日常穿搭的一部分！