Beauty

BEAUTY美體健康

愛黛兒、歐普拉都有，天天活在焦慮中，還自以為是精英，你也有「高功能焦慮症」嗎？10種特質你符合幾項？

你有以下這些情況嗎？晚上明明很累了卻睡不著，腦袋一直在想今天發生的事，或是思考明天可能會碰到的問題；對事業很有野心，追求完美，但一緊張、焦慮就會忍不住有如咬指甲、抓頭等小動作？如果是，小心你可能已經有「高功能焦慮症」了。

BEAUTY美體健康

鮭魚菠菜烘蛋、雜蔬雞胸肉烘蛋，2道低脂高蛋白的美味烘蛋食譜來了！

烘蛋料理容易製作又有豐富的蛋白質，今日分享2道烘蛋食譜，有鮭魚、雞胸肉，也有各類當令蔬食，想要吃得健康又低脂，烘蛋吃下去就對了！

BEAUTY美體健康

3組超強大炸腹動作，持續練一周，小腹消失、臀翹了、馬甲線也漸漸現身了！

今天分享這3組超強大炸腹動作，堅持一個星期就會有明顯的效果，每天要保持每個動作做8-10次，總共要做2-3回，根據自己的狀況來累計！

BEAUTY潮流髮型

《絕世網紅》朴珪瑛清新短髮範本！齊鮑伯、棉花捲，這些要筆記

《絕世網紅》朴珪瑛演出網紅徐雅莉，以大家的熟悉的短髮鮑伯造型現身，除此之外她私下的短髮造型大受好評，根本就是短髮範本！

BEAUTY美麗保養

將肌膚「重新開機」7天有感變年輕！讓KOL們大讚的DF美肌醫生「EGF逆時撫紋高效安瓶＋撫紋修護霜」，養出口罩也藏不住的少女肌～

已經不只是歲月催人老，現在更嚴重的是「環境催人老」！生活壓力、空汙霾害、紫外線或3C藍光……處處都暗藏讓女人加速老化的環境危機，保養稍一不留心，暗沉乾紋就囂張爬上臉！好在！我們有專業皮膚科醫生研發的DF美肌醫生「EGF逆時撫紋修護系列」，針對肌膚老化深入研...

BEAUTY美體健康

橘色餐飲集團旗下Sakura Spa進駐信義區，頂級按摩鬆筋，價格卻很親民

搬家遷移至信義區的 口碑SPA老店SAKURA轉型後，環境更高級舒適；按摩手技依舊到位，價格在信義區更顯親切，CP值極高！

BEAUTY美體健康

8分鐘4組動作超強虐瘦大腿根，一起來試試！

今天分享這組動作看似簡單，練起來卻是相當地累！主要是練大腿根部的肌肉，將多餘的贅肉消除，想挑戰的人一起來試試吧！

BEAUTY美妝快遞

SEPHORA 必買推薦！情人節折扣＆免運活動，Selena Rare Beauty新登場

Sephora先前登台引起關注，官方在2月推出台灣限定折扣，也帶來新品牌及虎年限定蒐藏，其中Selena Gomez創立的Rare Beauty新登場。

BEAUTY美體健康

蒜香奶油蝦仁烏龍麵/番茄濃湯烏龍麵/日式炒烏龍麵，3道低脂烏龍麵食譜來了！

就算減脂期也要吃得美味呀！因為，美味的餐點才能讓人繼續堅持(減肥)，今日就分享3道美味的烏龍麵食譜，其中蒜香奶油蝦仁烏龍麵是無奶油款，而且健康飽腹，好吃不胖，最重要的是簡單快手，一看就會喔！

BEAUTY美麗保養

蘭芝雙11超強購物節必搶！Maison Kitsuné小狐狸聯名、小水精、小電瓶、韓系文青Brunch Brother聯名，今年最後一檔限量優惠，錯過要回家療傷一整年！

『韓系保養真的很不錯！』是M編發自內心大聲呼喊的心得，特別喜歡蘭芝Laneige獨有的純淨質感，不是只有美美的包裝，而是讓人真的看得到肌膚改善的保養效果，整個編輯部幾乎人人入坑蘭芝！今年迎接雙11購物節來臨，蘭芝配合四大通路，超前部署了多重優惠組合等你搶，...

BEAUTY香氛甲彩

邱澤發聲了：「讓我們一起點亮心光，關心自己與身邊的朋友！」世界友善日啟動～把你我的良善之意透過Jo Malone London傳遞出去！

在忙碌奔波的生活中你有好好照顧自己的心情嗎？千萬別因為工作而忽略了心中那個空缺，有一天當黑暗來襲你將會束手無策，來不及應對，Jo Malone London是美妝界首位呼籲正視心理健康的品牌，簡單的點亮心光動作，不僅能幫助自己，更能協助更多正在與心魔對抗的人們，1...

BEAUTY美體健康

現代女性最需要5種維他命！鈣片、魚油、B群、益生菌，怎麼吃比較好？

根據國健署一項健康調查結果，國人6大類食物都有極高比例，未達到均衡飲食；簡單來說，就是蔬菜、水果吃太少，但蛋白質、澱粉常過量。針對現代女性最需維他命，營養師特別做說明。

BEAUTY香氛甲彩

把夕陽的金色光芒輕灑在自己身上！帶著「COACH 逐夢暮光淡香精」的溫暖氣息與閨蜜相約前行，讓心先朝著夢想的國度出發吧~

等了這麼久，全面解封的目標似乎已露出曙光…別急，何妨用2021全新「COACH 逐夢暮光淡香精」閃耀溫暖的香氣，帶著期待冒險的心先出發，沉浸在宛如凝聚夕陽餘光的金色美好香氛中！別忘記同系列另一支明亮小粉紅「COACH 逐夢淡香精」，兩款COACH 國度中各具特色卻同樣迷...

BEAUTY美妝快遞

10月美妝開新櫃：diptyque、Acqua di Parma帕爾瑪之水、歐舒丹、資生堂、P+形象概念店

今年10月超熱鬧！百貨週年慶如火如荼展開中，各大美妝品牌持續有新據點設立，一起來看看這個月開設新店面或新專櫃的品牌！

BEAUTY美體健康

柯佳嬿：如果你是向日葵，又何必拼命追求開成一朵玫瑰呢？

氣質女星柯佳嬿先前以台劇《想見你》精湛演出獲得眾多好評，近期電影版又將上映，完美詮釋戲中學生角色毫無違和感，究竟如何辦到的？其實在她之前接下保養品牌代言人時就透露許多秘訣。