Beauty

BEAUTY美體健康

事情總愛壓底線完成？別讓「拖延症」阻礙你前進，從5種練習開始做起！

你心中常有這些OS嗎？「等一下再做」、「好懶讓我休息一下」、「現在就是什麼都不想做」、「明天再來想好了」；或是明明幾分鐘就能做完的事情，卻總是壓底線、非要到最後一刻才完成？如果是，那你可能已經有「拖延症」的傾向！

BEAUTY美體健康

【下半身初階訓練】腿臀3組下半身運動練起來｜小禎愛健身#3

今天要來教大家怎麼練下半身，我們都知道大腿的肌肉群是全身第二大的肌肉群，如果大腿的肌肉群練好練滿，就能有效的燃燒脂肪，整個循環代謝也都會比較好，儘管很多女生怕練腿會練到變壯，但如果練習的是拉筋動作就很OK，今天小禎和Nancy教練就要來分享3組關於下半身...

BEAUTY潮流髮型

2021染髮潮流：Bridge挑染超吸睛！BTS柾國、J-Hope還有超多韓妞都染了快跟上阿～

挑染是近期非常流行的造型方式，除了先前提過的耳圈染、輪廓染等等，最近又有一款Bridge染髮重新回到潮流上。

BEAUTY香氛甲彩

2021情人節香水推薦：GUCCI Guilty最愛迷戀、Jo Malone London彩繪藍風鈴、TOM FORD私人調香系列對香、資生堂香水、YSL LIBRE迷你版、BULY 1803、adopt’…

情人節即將到來，香水也成了情侶、夫妻表達情意的好選擇，讓彼此身上充滿著愛戀香氣，就像被幸福包圍一樣。馬上來看看今年情人節的對香推薦，其中也有小容量香水，讓大家入手更無負擔。

BEAUTY美妝快遞

KIEHL’S COFFEE HOUSE推出整顆草莓鮮果拿鐵與奶昔，大湖草莓新鮮直送，新年限定飲品太莓好！

來自紐約的KIEHL’S COFFEE HOUSE這次為了和鐵粉共度農曆新年，特別推出期間限定飲品，特別結合台灣大湖草莓及美國草莓調製出大顆草莓鮮果奶昔、大顆草莓鮮果拿鐵兩款飲品。同時也推出燕麥奶的更換選項！

BEAUTY美體健康

低GI又好吃的蠔油蘑菇食譜來了！鮮美爽口做法簡單，零廚藝也能輕鬆搞定！

今日分享這道香辣蠔油炒蘑菇雖然沒有肉類，但光是用蒜和辣椒爆香就已經令人嘴饞不已，加入蘑菇味道更鮮美，非常適合減肥期間吃的料理，趕緊學起來吧。

BEAUTY美麗保養

這瓶精華把痘印花臉都救活了，保濕度更無可挑剔！」6折入手黃皮、痘肌、乾皮、凹皮認證最強精華！

來自紐約的KIEHL’S契爾氏，擁有百年的保養經驗，更與哈佛醫學院合作推出主打「高效」的產品系列，其中又以回購率最高的【激光極淨白淡斑精華】穩坐鐵粉連續九年摯愛NO.1精華，其無可媲美的產品功效針對「黃、痘、乾、凹」肌困擾提供最有效的改善對策，每到母親節、周...

BEAUTY美體健康

美麗與自信就該大聲說出來，姊妹淘悄悄話浮上檯面

整形、讓自己變得更好，早已不再是不能說的秘密。像在韓國，愈來愈多女星都大方坦承自己「進場整修」過，因為變美帶來的自信和快樂遠比妳想的更多！尤其「魔滴®Motiva」的出現，更讓許多渴求擁有前凸後翹的女性達成夢想。如果妳還停留在手術浩蕩、副作用多、恢復漫長...

BEAUTY美麗保養

最近POLA在紅什麼？資深美容編輯直接幫妳重點整理，一次搞懂此生必入手保養逸品，如果不知道POLA就別說妳懂保養啦！

熱愛保養的女孩想必對日系保養品牌都不陌生，但對於POLA這個低調、獨樹一格的品牌總覺得帶有神祕面紗，其實POLA在日本是屬於前四大保養集團－POLA ORBIS集團，這集團有大家熟悉的ORBIS、THREE、Jurlique等，而POLA就是集團中最頂級的品牌！POLA已擁有90年以上歷史，...

BEAUTY美體健康

春節必備！自製低卡低碳、寓意”年年高”的年糕食譜來了！3步驟就可完成

過年就是要吃年糕啊，不論是鹹是甜，年糕的熱量都不少，今天分享這道無油無糖零澱粉的自製年糕食譜的作法，正在減脂期/生酮飲食的人吃很可以喔，趕緊學起來吧！

BEAUTY香氛甲彩

2021情人節，把自己的專屬香氣烙印對方心坎！高顏值夫妻檔趙孟姿+許孟哲用Miss Dior和 DIOR Sauvage譜寫兩人的戀愛故事，香氣迷人、高閃高甜

有種愛情，就叫「孟孟夫妻」趙孟姿跟許孟哲！在2020年完成終身大事並迎來寶貝女兒的亮眼夫妻檔，始終甜蜜如初的愛情故事，讓粉絲羨慕不已。今年，這對可愛的高甜夫妻特別公開兩人的戀愛香氛記憶：鐘愛DIOR香氛多年的兩人，多年來都會用自己最愛的DIOR香水刻劃浪漫回...

BEAUTY美體健康

6道必備清腸低脂料理食譜來了！大魚大肉之後一定要記得吃！

連假期間，一定會吃很多好吃的，大魚大肉也肯定會有，再加上糖果魷魚絲牛肉乾豬肉乾等等的零嘴也一定會嗑，所以，為了吃不胖，能清腸，又能減脂，今天分享6款清腸料理，記得要吃哦！

BEAUTY美體健康

6招伸展動作 可去水腫/告別肌肉型小腿/提升基礎代謝！

今天分享6招伸展動作針對的是久坐或久站的女性，尤其是針對穿高跟鞋、下半身代謝緩慢、血液循環不順的人，每天勤勞練習會有很大的幫助喔！

BEAUTY美麗保養

2021保養新品牌登台：法式美肌Odacite、美國保濕棒之王Olio E Osso…極簡保養控會愛

新的一年也有許多新品牌引進台灣，首發的保養品牌都主打成份極簡，同時愛護環境，包括法式美肌獨立品牌Odacite、美國保濕棒之王Olio E Osso…

BEAUTY美體健康

鮮到掉眉毛的低脂養生”芙蓉鮮蔬湯”食譜來了！做法簡單，3步驟就能完成！

到了大吃大喝的季節很需要能夠清腸減脂的料理，今天介紹這道芙蓉鮮蔬湯，有各式新鮮的蔬食，喝了清爽刷脂，正在減脂期的人千萬不要錯過了喔！