你是焦慮依附者嗎？周慕姿教你找回安全感！相信自己有價值、關係不會容易破裂
在感情中，你總是害怕失去、不斷追逐安全感嗎？心理師周慕姿指出這很可能是「焦慮依附」的特質，建議練習用2個步驟找回安全感、找回內在的平靜。
2025-10-06
「自戀型人格」7大特質揭秘：渴望得到認同、缺乏安全感！你周遭有這種人嗎？
「自戀」不只是愛照鏡子！UCLA臨床心理學博士拉瑪妮．杜瓦蘇拉分析「自戀型人格」種種特質助你辨識身邊的自戀者，進而保護好人際關係。
2025-10-05
高情商的人都懂得「自我滿足」！唯有能量滿足且剩餘時，才能從容解決問題
無論在職場或感情中，都很適用心理情感類博主鄭實提出的「萬能雙贏溝通公式」！既能擺脫低能量的社交困境，更能成為一個照顧自己、又贏得他人尊重的「高情商」人物！
2025-10-02
選擇努力或躺平，關鍵是「多巴胺」！4招提升法日常就能做，刺激分泌、增強專注力
總羨慕別人事業、感情、生活總是充滿熱情與幹勁？命理師簡少年告訴你其關鍵因素就是「多巴胺」。想要掌握行動力、加強專注力，平常就能幫助提升。
2025-10-01
獨處不會讓你寂寞，和錯的人在一起才會！8句「上岸語錄」讓暈船仔一秒清醒、告別內耗
我們都談過戀愛，也曾在暈船的時候失去理智，若你正在為為情所困，不妨把擁有1000萬粉絲的「勸清醒大師」西蒙．吉勒姆的「上岸語錄」反覆咀嚼一番。
2025-09-27
穿透櫃子的微光：在#MeToo浪潮後的療癒與自我修復之旅
「國中的時候，我因為跟班上一個男同學比較親近，就被同學集體霸凌。所以直到大學，我都會謊稱喜歡的人是『女性』，因為怕又被排擠。所以當男老師性騷擾我的時候，我完全愣住了，更不敢跟任何人說。」小河說。
2025-09-26
想要人緣好？先學會尊重！培養這5個小習慣讓人打從心裡欣賞你
真正受歡迎的人不是靠討好或察言觀色，而是透過日常小習慣讓別人感受到「我很重要」的被重視感。這些微不足道的小動作，比精心準備的談話技巧更有魅力。
2025-09-14
9/10世界自殺防治日！身心科醫師揭憂鬱症真相「不是正向思考就好」，親友要堅持的「4不原則」
9月10日是世界自殺防治日，根據衛福部最新數據，近年台灣青少年與中壯年自殺死亡率逐年攀升，而這背後多與憂鬱症相關。儘管憂鬱症是一個普遍且嚴重的問題，但國家衛生研究院調查發現台灣的就醫率卻僅有27%。許多患者因不了解疾病、感到不便，或害怕社會污名而延誤治...
2025-09-09
你捨不得對方過去的好，但這世上有許多事情，終究是不可逆的
熱戀期總是特別美好，但當這段時期過去以後，你與對方的衝突變得越來越多，而他也絲毫沒有想與你溝通及改變自己的意思，那麼這段關係，真的還有可能回到如同當初的美好嗎？
2025-08-31
一段糟糕的感情關係，可以讓你學會很多，甚至包括了你未必想面對的事
一段失敗的感情，往往會為我們帶來極度的痛苦。但在此同時，我們卻也總是能從中學到不少事情，甚至是更加理解自己究竟想要什麼。有時，我們還有可能在這種認識自我的反思當中，察覺到一些自己未必想承認的事……
2025-08-30
別再為難自己！40歲後該捨棄的7種執念
有些過去的包袱會隨著年齡的增長而變得越來越重：在它把你壓垮之前，需要先放下一些執著。與其整天幻想「那個我本來可以變成的自己」，不如學會接受當初的選擇，也相信現在的自己依然有重新選擇的能力。
2025-08-16
