4個「藏傳智慧」打造更強韌心靈：多跟正能量的人相處、不被喜歡也沒關係！
人人都有來自各方面的種種壓力，面對困境與問題時，重要的是該如何化解！身心靈專家洛桑加參醫師傳授4個日常生活能運用的「藏傳智慧」，幫助你我打造強韌心靈。
2025-04-10
愛情不是只有兩人世界！成年後的感情，是現實與責任的拉扯
年輕時的愛情，可以轟轟烈烈、不顧一切。但成年後愛情不再只是兩個人的事，現實的考驗、家庭的壓力，讓感情維繫變得更加困難。如何才能在現實中找到愛情的平衡點？一起來看看羅伊怎麼說。
2025-03-29
孩子只聽爸爸或媽媽的話？破解親子教養難題，4種風格影響孩子一生
「為什麼孩子總是不聽我的話？」這是在親子教養中常見的困擾。了解孩子行為背後的心理，以及父母教養風格的影響，才能建立良好的親子溝通，讓孩子健康成長，快跟我們一起看看醫師有什麼建議。
2025-03-23
黃仁勳也認證的致勝心法！「韌性」決定一切，心智強大的人都在堅持的8個習慣
心智強大的人，往往擁有韌性。韌性不像IQ是天生的，後天養成這8個習慣，幫助自己打造出強大內心。輝達（Nvidia）執行長黃仁勳就曾說過，「韌性」是成功不可或缺的素質。
2025-03-22
憤怒生氣、感到委屈都有「隱藏的真正需求」！多數人並不知道：所有情緒都有目的
現任韓國阿德勒協會會長朴藝真，以阿德勒心理學為基礎，帶你讀懂「情緒」背後隱藏的真正需求，更是認識自我的絕佳方法。
2025-03-19
決定「健康戀愛關係」的6大關鍵問題！除了親密程度，更該感受自我心理狀態
在每段感情關係中，總是會不斷懷疑自己、得不到想要的愛情嗎？臨床心理師張家齊博士建議你我自問6大關鍵問題，或許能從中得到解答。
2025-03-16
「嫉妒」會讓你的人生失去意義！一個人的快樂與否，完全取決於心態。
你快樂嗎？常常看到他人社群紀載著精采生活而羨慕不已嗎？有著40年執業經歷的精神科權威史塔茲醫生，教你如何轉念、擺脫對物質的執著。
2025-03-15
什麼是 AI 情感依賴症？Z 世代為何依賴 ChatGPT 來填補心靈空缺？
情緒低落、遇到困難，你第一個想到的不是聯繫朋友或家人，而是打開 ChatGPT？也許，你患上了「AI情感依賴症」。
2025-03-14
與其盲目努力，不如「練習求助」！開口尋求幫忙，絕對不是件丟臉的事。
當工作或感情卡關時，你會如何處理？超過10萬人追蹤的身心科暖男醫生藤野智哉提醒你我，「練習求助」會比不斷逼迫自己更有用。
2025-03-08
好的愛情，是能從對方身上得到能量，而非耗盡力氣，才換來一點點的喜歡。
最近在約會的對象，或是熱戀情的伴侶，究竟值得繼續下去嗎？華文影視暢銷作家肆一睽違5年推出新書，教你看清楚真愛的模樣。
2025-02-28
「好痛苦，到底要怎樣忘掉一個人？」稀釋妳的愛情，妳才能看見世界
「好痛苦，到底要怎樣忘掉一個人？」這句話說出了許多人在愛情中受傷的心聲。其實人本質上是「過目不忘」的，特別是當一個人走進你的生活又離開後，你根本不可能徹底忘掉。
2025-02-21
