高敏人必學！名醫揭秘「4種負面情緒自救法」，強化抗壓、找回內心平靜
「高敏人」情緒很容易起伏、導致身心疲乏，不想常常繃緊神經？身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師教你處理4種負面情緒，快點學起來！
2025-07-16
想讓別人喜歡你，最好的方法是學會「麻煩」對方，讓他們來幫助你。
若期待與別人拉近距離，可別裝熱情去幫忙！心理情感類博主鄭實在書中寫下建言：最好的方法是學會「麻煩」對方，來看看是為什麼？
2025-07-14
每一天都可能成為末日，所以我們能做的，只有每一天都努力別讓自己後悔的愛與被愛
幾乎每隔一段時間，便會出現一些大災害，甚至是世界末日等級的相關預言，進而引發熱烈討論，乃至於讓某些人緊張不已。而每當這種時候，我們也似乎總會變得對自己心愛的人好一些，藉此避免要是預言不幸成真，不至於讓自己太過後悔。但從另一個角度來說，這樣的心態，...
2025-07-12
12項自我檢測｜你可能不是愛上他，而是陷入迷戀（Limerence）情感成癮
Limerence（迷戀）是什麼？它一種看似浪漫、實則可能導致災難的非健康情感執著。它為何讓人無法自拔？你是否正陷入其中？我們該如何擺脫這種強迫式的渴望？
2025-07-09
活好自己就夠了：2025下半年學會放過自己的10個方法，放下才是成長的開始
放手，不意味著放棄，而是放下不實際的執念，遠離那些對成長沒有幫助的事物。布莉安娜·衛斯特（Brianna Wiest）是知名的心靈勵志作家，著有《改變思維的101篇文章》、《你就是困住自己的高山》、《轉念之年》等書，她的著作被翻譯成40多種語言，銷量高達數百萬冊，長...
2025-06-22
朋友越多卻越孤單？獻給「交友廣泛卻寂寞」的你：孤獨不一定會帶來痛苦
看似朋友很多，但在夜深人靜時總感到寂寞不堪？心理師辛華提醒你我：孤獨乃是人生常態，其實這沒什麼可怕的，當你學會享受之後，生命便會更加自由。
2025-06-15
你不可能找到一個愛你比較多的人，你同意嗎？
想必各位也常聽到「你想找一個愛你比較多，還是你愛他比較多的人？」，關於這一點，Mr. P在書中《成為對的人，比找到對的人更重要：不是愛情出了問題，而是認知需要升級！》這麼說！
2025-06-03
打造快樂人生的第一步！科學研究指出：最幸福的人從不做的7件事
幸福的人不會讓錯誤定義自己，而是讓它成為自己進步成長的動力。心理學研究顯示，「等我成功後再快樂」的心態，往往會讓我們一直感到不滿足。
2025-05-30
雙生火焰真的存在嗎？Twin Flames和靈魂伴侶差別是什麼？
你相信有雙生火焰 (Twin Flame) 嗎？又或是夢境究竟是怎麼樣的存在？靈媒媽媽Ruowen Huang也在《機智的靈性生活，成為想要的自己：靈媒媽媽的心靈解答書7》書中給各位解惑！
2025-05-28
中年後的人生課題：比起才華或努力工作，了解真正「想要什麼」更重要
在人生的上半場，我們花了太多時間按照世俗認知、社會壓力和對家人的責任來品嚐人生。來到人生下半場，了解你真正想要什麼，能讓你走得更長遠。它會給你主導力，當你感受到那種影響力，你就有能力處理人生中令人失望的事。
2025-05-24
