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泡麵也可以吃得很健康?請筆記以下4個重點!

有時候就是周末想宅在家、或半夜嘴饞、又或是平日工作忙碌沒空買個便當、更別說是去尋覓外食了,這時候,泡麵就是最好的BFF了!但事實上泡麵是一款高鹽重口味的食物,很容易讓身體攝取過多鈉質,導致水腫!所以要吃泡麵吃得健康真的很不容易呀。

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《阿拉丁》茉莉公主Naomi Scott公開 5大飲食運動秘訣!

儘管很多女明星在鏡頭前容光煥發光,肌膚淨白透亮,但其實私底下的她們很可能也有著跟我們一樣的肌膚煩惱,全靠保養得宜,才能讓她們在鏡頭前完美示人。

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美食當前、或是無法抑制想大吃一番的慾望?一個動作讓妳完美止飢!

Edit/fish Source/Pinterest、www.marieclaire.com.hk有嘗試過減肥的女生應該明白,要強迫自己吃瘦身菜單還算OK,最難的應該是控制食慾!大部分的瘦身菜單以一日三餐為主,而且建議晚上7點以後不應該進食,對有吃宵夜習慣的人來說,可說是難上加難。日本節目《林先生...

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跑步前必須做好做滿這5件事 包妳跑得輕鬆又減脂!

Edit/fish Source/pinterest、www.marieclaire.com.hk時間過得很快,轉眼間又到了美麗佳人Pink Run裙襬澎澎路跑的時刻了,大家都報名了嗎?想了解更多活動內容請到這 >> https://goo.gl/zAJ2mv參加路跑除了要注意運動前後的飲食及睡眠充足,...