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# 原型食物

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零難度減脂餐來啦!無油烤花椰菜 好吃不胖!

今天分享一道簡單的低脂低卡料理—烤花椰菜!熱量超低,怎麽吃都毫無負擔,而且營養可口不要錯過喔!

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一碗香味四溢的健康餐—日式酪梨鮭魚海苔拌飯做法來了!

減肥期也能享受美味!今天分享這道日式拌飯,不僅有超級食物—酪梨切片的加持、還有低脂高蛋白的主菜—鮭魚,香嫩口感吃完健康會瘦還有飽腹感,趕緊把這道菜學起來!

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脆嫩鮮美!低脂清爽的檸檬拌章魚沙拉食譜 炎炎夏日最適合的涼拌料理!

今天分享一道夏日清爽健康、採用原型食物的涼拌料理—檸檬拌章魚沙拉,脆嫩鮮美,既開胃又美味,5個步驟就可以完成趕緊來學學!

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清爽解膩、療癒系低脂料理—泰式酸辣檸檬蝦食譜來了!

無法出國度假,很想念泰國的酸辣美食嗎?去吃泰式料理又怕太油熱量高,今天就來分享一道可放心吃,既清爽又解膩的療癒系低脂原型食物料理—泰式酸辣檸檬蝦,快快學起來!