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【野女孩俱樂部】2022第一場不設限冒險來了！「女忍者 in the house」極限挑戰，化身一日矯健女忍者！

迎接2022第一場不設限的冒險吧！美麗佳人私密社團【WILD GIRL CLUB野女孩俱樂部】將於3月19日舉辦「女忍者in the house」極限挑戰營，邀你一起化身為矯健的女忍者，突破自我！

by Hask - 2022/02/18

BEAUTY 美體健康

吃大餐不吃胖的技巧？小禎：「沒別的，就是多運動！」

年終將至，尾牙聚餐難免，受不了大餐的誘惑隔天好後悔？大餐前要做什麼準備、大餐後要如何補救？有請最狂瘦身人—小禎來告訴大家！

by fish - 2022/01/10

BEAUTY 美體健康

小禎公開私藏「體脂管理」菜單，教妳這樣用油享”瘦”也享有美味！

小禎成功瘦下來鼓舞不少想要瘦身減肥的女性，尤其現在的她不僅瘦，身型和狀態也都保持得很好，其實這都是小禎堅持均衡飲食和規律運動的成果，小禎表示，在體脂管理的漫漫長路上，除了超強的恆心與毅力，擁有正確的健康觀念及方法，也是長期體脂管理的關鍵。

by fish - 2020/11/20

BEAUTY 美體健康

小禎：「食慾不振反而讓我的體脂肪上升！」不要不吃飯！減肥中必須牢牢記住的10個”不要”原則！

雖說，長胖是很正常的事，但身為女人可是一點都不想！想瘦下來其實是可以透過調整飲食和結合適當的運動來控制的，不過，在減重的過程中，可能會有一些盲點導致瘦不下來，現在就來看看，這10大”不要”原則有沒有是妳平日在做的！

by fish - 2020/09/04