# 小禎

BEAUTY 美麗保養

小禎：「以油養臉是蠻直接有效的保養方式 尤其冬天很適合！」

小禎成功甩肉後認真飲食和健身，維持著好身材，她的肌膚狀態也極好，今天就來看看她的保養祕訣！

by fish - 09 DEC 2019

BEAUTY 美體健康

小禎公開維持身材6大飲食運動原則：其實妳們都誤會火鍋了，它是很好的瘦身選擇！

從棉花糖體型到現在狂瘦40公斤的辣身材，小禎擁有令人佩服的意志力，除了變瘦，氣色也變得更好！今天小禎就要來跟大家分享自己的飲食運動原則，趕緊來看看！

by fish - 06 DEC 2019

BEAUTY 美體健康

已經很努力卻怎麼也瘦不下來？這些神級藏肉術妳一定要get！

運動習慣養成、飲食控制都做了，體重卻沒有明顯的改善？當減肥到一個瓶頸時，或許該想想要如何調整才是最有幫助的，在還沒成功瘦下之前，先讓我們來瞧瞧如何技巧地把肉肉藏好吧！

by fish - 09 OCT 2019

FASHION 流行快報

無鋼圈內衣也能具備集中、托高、美型！小禎大推的法國內衣品牌Bonnie de' Connie絕對讓你穿上後氣勢跟著UP起來！

身為一個女生，除了平日逛街購物的包包衣服外，內在美的內衣也是定期需要好好挑選的每日必穿單品。然而面對市場上這樣琳琅滿目的內衣品牌，你知道哪一家值得你關注嗎？

by Wei Hsu - 08 MAY 2019