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# 小禎

BEAUTY 美麗保養

小禎:「以油養臉是蠻直接有效的保養方式 尤其冬天很適合!」

小禎成功甩肉後認真飲食和健身,維持著好身材,她的肌膚狀態也極好,今天就來看看她的保養祕訣!

BEAUTY 美體健康

小禎公開維持身材6大飲食運動原則:其實妳們都誤會火鍋了,它是很好的瘦身選擇!

從棉花糖體型到現在狂瘦40公斤的辣身材,小禎擁有令人佩服的意志力,除了變瘦,氣色也變得更好!今天小禎就要來跟大家分享自己的飲食運動原則,趕緊來看看!

BEAUTY 美體健康

已經很努力卻怎麼也瘦不下來?這些神級藏肉術妳一定要get!

運動習慣養成、飲食控制都做了,體重卻沒有明顯的改善?當減肥到一個瓶頸時,或許該想想要如何調整才是最有幫助的,在還沒成功瘦下之前,先讓我們來瞧瞧如何技巧地把肉肉藏好吧!

FASHION 流行快報

無鋼圈內衣也能具備集中、托高、美型!小禎大推的法國內衣品牌Bonnie de' Connie絕對讓你穿上後氣勢跟著UP起來!

身為一個女生,除了平日逛街購物的包包衣服外,內在美的內衣也是定期需要好好挑選的每日必穿單品。然而面對市場上這樣琳琅滿目的內衣品牌,你知道哪一家值得你關注嗎?