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LIFESTYLE新鮮事

小禎成為二手精品平台「PopChill 拍拍圈」品牌代言人！ 揭秘購買精品三大心法，不怕買到假貨

台灣知名藝人胡小禎今日（4/24）正式宣布，成為二手精品平台 PopChill 拍拍圈的品牌代言人。

LIFESTYLE新鮮事

名媛企業家都在這裡上課！小禎的皮拉提斯館【PURPOSESPACE SOFT】盛大開幕！

小禎健身房新館開幕排場大！徐瑋吟鮪魚、楊昇達夫婦、夢多、大飛、小call親到場，羅志祥送祝福！全器械皮拉提斯館正式開幕

BEAUTY美體健康

盤點曾經的大體重女生：胖艾美、愛黛兒、小禎 成功瘦下來的秘訣！

瑞貝爾威爾森Rebel Wilson(胖艾美)、愛黛兒Adele、小禎，她們都曾經歷過肥胖時期，如今都已蛻變成美麗健康、時時刻刻散發自信光采的女性，然而每個成功瘦下來的人都有自己背後的勵志故事，今天就來分享她們瘦身成功的祕訣！

COMMUNITY野女孩

【野女孩俱樂部】2022第一場不設限冒險來了！「女忍者 in the house」極限挑戰，化身一日矯健女忍者！

迎接2022第一場不設限的冒險吧！美麗佳人私密社團【WILD GIRL CLUB野女孩俱樂部】將於3月19日舉辦「女忍者in the house」極限挑戰營，邀你一起化身為矯健的女忍者，突破自我！

BEAUTY美體健康

吃大餐不吃胖的技巧？小禎：「沒別的，就是多運動！」

年終將至，尾牙聚餐難免，受不了大餐的誘惑隔天好後悔？大餐前要做什麼準備、大餐後要如何補救？有請最狂瘦身人—小禎來告訴大家！

BEAUTY美體健康

小禎公開私藏「體脂管理」菜單，教妳這樣用油享”瘦”也享有美味！

小禎成功瘦下來鼓舞不少想要瘦身減肥的女性，尤其現在的她不僅瘦，身型和狀態也都保持得很好，其實這都是小禎堅持均衡飲食和規律運動的成果，小禎表示，在體脂管理的漫漫長路上，除了超強的恆心與毅力，擁有正確的健康觀念及方法，也是長期體脂管理的關鍵。

BEAUTY美體健康

小禎：「食慾不振反而讓我的體脂肪上升！」不要不吃飯！減肥中必須牢牢記住的10個”不要”原則！

雖說，長胖是很正常的事，但身為女人可是一點都不想！想瘦下來其實是可以透過調整飲食和結合適當的運動來控制的，不過，在減重的過程中，可能會有一些盲點導致瘦不下來，現在就來看看，這10大”不要”原則有沒有是妳平日在做的！

FASHION流行快報

網路上問翻的小禎+MOLLIFIX 「自信真我」聯名款~設計理念分享

為了將品牌精神落實更多消費者，MOLLIFIX「瑪莉菲絲」於今(12日)邀請女力代表之一的聯名設計師「小禎」出席品牌活動；除了分享自身女力精神和聯名設計理念，更鼓勵所有女性消費者展現自信與美力的生活態度，共同加入「#美力，由我定義」的行列。

BEAUTY美體健康

激發妳的運動魂、享受運動的美好！小禎健身房Purpose Space正式登場！

小禎的健身房Purpose Space熱騰騰登場了！「期待在這裡可以找到健康的身體，擁有由內而外的自信，創造人生更多的可能性」，「希望大家在這個空間有共同的目標、共同的成長，運動是我的日常生活，也期待能成為你的日常！」小禎說。

BEAUTY明星專區

最怕變瘦了也變乾癟！小禎「用好油、挑對時間敷臉、多喝水」這三件事一定要做到

小禎(胡盈禎)近來瘦身有成，是許多女生效仿的目標，不過很多人瘦下來卻顯得乾癟、反而不好看，因此小禎接受《美麗佳人》專訪時，特別提醒了有三點一定得做到的事，才能瘦得健康又好看！

BEAUTY美麗保養

小禎：「以油養臉是蠻直接有效的保養方式 尤其冬天很適合！」

小禎成功甩肉後認真飲食和健身，維持著好身材，她的肌膚狀態也極好，今天就來看看她的保養祕訣！

BEAUTY美體健康

小禎公開維持身材6大飲食運動原則：其實妳們都誤會火鍋了，它是很好的瘦身選擇！

從棉花糖體型到現在狂瘦40公斤的辣身材，小禎擁有令人佩服的意志力，除了變瘦，氣色也變得更好！今天小禎就要來跟大家分享自己的飲食運動原則，其實最大的重點就是：不要吃加工品，務必記得要吃的是原型食物！

BEAUTY美體健康

已經很努力卻怎麼也瘦不下來？這些神級藏肉術妳一定要get！

運動習慣養成、飲食控制都做了，體重卻沒有明顯的改善？當減肥到一個瓶頸時，或許該想想要如何調整才是最有幫助的，在還沒成功瘦下之前，先讓我們來瞧瞧如何技巧地把肉肉藏好吧！

FASHION流行快報

無鋼圈內衣也能具備集中、托高、美型！小禎大推的法國內衣品牌Bonnie de' Connie絕對讓你穿上後氣勢跟著UP起來！

身為一個女生，除了平日逛街購物的包包衣服外，內在美的內衣也是定期需要好好挑選的每日必穿單品。然而面對市場上這樣琳琅滿目的內衣品牌，你知道哪一家值得你關注嗎？

TV人物專訪

半年體脂從41%降到21%，目標是18%！小禎：真的不要再糾結於表面的體重數字了

藝人小禎(胡盈禎)瘦身有成，半年多就瘦了40kg，這個數字讓許多想瘦身的女生極為羨慕，不過小禎提醒：體重數字只是表面的，真正要看的還是體脂率跟肌肉量！小禎說：「建議所有想瘦身的人，應該都要先量inbody(身體質量檢測)，很多醫院或健身中心都有，這樣你才能知道...