# 快樂
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不想再渾噩度日？日本生活哲學「Ikigai」帶你發現生活中的小美好，人生不再迷茫卡關！
對自己的人生感到迷惘，找不到活著的意義嗎？抑或是失去對生活的熱情？試試日本生活哲學「Ikigai」，一起重拾熱情，發現生活中微小的美好，找到自己生存的意義！
2023-08-31
職場遇困難挫折，「工作不快樂就辭職吧！」但離職後真的快樂嗎？
工作、職場上的「感覺不快樂」，總想讓人拋下一切、一走了之？諮商心理師蘇予昕告訴我們，克服挫折或許更能帶來另一種層次的「快樂」與「意義」，用這3點面對挫敗感，迎接屬於自己的快樂。
2022-08-09
七招培養正能量體質！處於快樂中等於正在實現自己生命藍圖
感覺不被愛、不滿、不安、不爽，每一個「不」字都是負分。就像給自己下毒，損害的是自己的健康！一旦身心靈平衡遭受破壞，健康的人會生病，已經生過病的人容易復發，而正在痊癒的人復原速度緩慢。
2021-10-28
致為了生活而傷痕累累的你：我們都能逃跑，等可以面對再回來也沒關係
面對生活的難題與重擔，任誰都會有傷痕累累、疲憊不堪的時候，只想要有個能自己安靜待著的地方。你可以逃跑，我們都可以逃跑。等到差不多可以面對的時候再回來也沒關係，希望你可以過得更好，也希望有一天你會變得幸福。
2021-08-26
自由是什麼？關詩敏：「自由是學習放手，別被慾望驅使，而是跟著心走。」
對任何事物都要拿捏平衡，「自由」是天秤寶寶關詩敏正在練習的人生關鍵字。選擇「釋」作為實踐的動詞，期待能夠拋下矛盾，迎接不受束縛的日常
2020-12-28
