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# 快樂

LIFESTYLE 閱讀

就算痛苦也要回答「過得不錯」?丟開謊言別急著加油 重新擁抱自己吧

誰都有痛苦的時刻,假裝沒事、假裝很好、假裝「過得還不錯」,筋疲力盡的日子裡,別用盡了力氣去「加油」,好好照顧自己的心吧!

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討厭別人就像給自己下毒!7招培養正能量體質,有多快樂就有多健康

感覺不被愛、不滿、不安、不爽,每一個「不」字都是負分。就像給自己下毒,損害的是自己的健康!一旦身心靈平衡遭受破壞,健康的人會生病,已經生過病的人容易復發,而正在痊癒的人復原速度緩慢。

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致為了生活而傷痕累累的你:我們都能逃跑,等可以面對再回來也沒關係

面對生活的難題與重擔,任誰都會有傷痕累累、疲憊不堪的時候,只想要有個能自己安靜待著的地方。你可以逃跑,我們都可以逃跑。等到差不多可以面對的時候再回來也沒關係,希望你可以過得更好,也希望有一天你會變得幸福。

ENTERTAINMENT 名人故事

自由是什麼?關詩敏:「自由是學習放手,別被慾望驅使,而是跟著心走。」

對任何事物都要拿捏平衡,「自由」是天秤寶寶關詩敏正在練習的人生關鍵字。選擇「釋」作為實踐的動詞,期待能夠拋下矛盾,迎接不受束縛的日常