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清蒸白菜肉捲/紅燒香菇燉雞腿/玉子豆腐碎肉蒸蛋,3道低脂年夜菜單來了!

今天分享這3道雖然低脂高蛋白的家常菜,但視覺擺盤絕不會輸給華麗的年菜,而且美味度還會讓家人們稱讚!不想過年吃過量脂肪的人請筆記!

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就是要優雅吃和牛!千成亭近江牛 X Ephernité,細緻高雅的法料和牛饗宴

自從開放進口日本和牛後,在台灣美食圈即引起一陣風潮,商家也紛紛推出各式各樣的和牛料理,不過和牛種類百百種,其中等級最高的是松阪牛、神戶牛與近江牛,近江牛也是日本歷史最久的肉用牛,苗林行特別引進了以高規格飼養的頂級和牛品牌千成亭近江牛,並邀請 Ephern...

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麻婆豆腐/烤雞腿佐蔬食/蝦仁蔬菜烘蛋,3道美味微波爐減脂餐食譜來了!

微波爐方便、快手、無油煙,完全是想吃自己煮的菜又沒廚藝的人之神隊友!今天分享3道美味低脂佳餚,全都是使用微波爐就能完成,不用考慮火候,是不是很方便呢?快學起來!

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金針菇蒜蓉蒸雞肉/青椒釀雞肉/蘆筍雞肉捲,3道低脂雞胸肉快樂餐食譜來了!

瘦身人必吃的雞胸肉又有3道新做法:金針菇蒜蓉蒸雞肉、青椒釀雞肉、蘆筍雞肉捲,看起來都好好吃耶!快來看看怎麼做!