Marie Claire 美麗佳人
金高銀|Heart of Craft

SUBSCRIBE

# 重訓

COMMUNITY 野女孩

Ivy:「想做就去做吧」從登山到單車環島,在運動中不知不覺愛上自己

從前被大家稱為小林依晨的 Ivy,從重訓、登山到單車環島之中,找到自己,這也讓她更堅定自己的信念--「當你想完成一件事情,只要夠認真夠相信會成功」。

ENTERTAINMENT 名人故事

最實在的浪漫!陳庭妮,「我想要越活越自在,想要過得更隨心,我還在學。」

身為一個固執的土象星座寶寶,陳庭妮說她正在學習如何讓自己更輕鬆地接受宇宙的安排,鬆綁求好心切,但求舒服自在。迷惘那就運動吧,困惑那就看電影吧,感受每一個微小的當下幸福,活出最豐實的浪漫。

COMMUNITY 野女孩

波波蓁:痛都將化作成長的印記,痛過就會成長,做個強壯的女人,不論是身體或是內心

在我接觸重訓這短短一年左右的時間,我收到無數重複的問題:「我想要有更好的身材,應該重訓還是有氧呢?」我每次都私心的回答:「重訓。」

COMMUNITY 野女孩

不怕武漢肺炎!重訓悍妞張張:彈力帶居家運動養出好身材兼提升免疫力

近期武漢肺炎肆虐,大家都躲在家裡防疫,不敢出門,更別說上健身房,想必都快悶壞了吧!?那就來教大家利用輕巧的彈力帶,在家中運動練起來,一起增強抵抗力,才是抗病毒的最佳妙方!